Состав индивидуальной аптечки для похода обычно следующий: Пластырь. Понадобится минимум 20 пластинок или один рулон с тканевой основой. Бинт: стерильный, нестерильный, индивидуальный перевязочный пакет (по 1 шт.). Эластичный бинт (1 шт.). Перекись водорода, йод (лучше выбирать в пластиковой упаковке или в виде фломастера). Лекарство от простуды ("Гриппостад С", "ТераФлю", "Афлубин" и т. п.). Активированный уголь (на два применения из расчета по одной таблетке на 1 кг веса). Болеутоляющее и жаропонижающее лекарство, средство от головной боли ("Цитрамон"). Солнцезащитный крем для походов с длительными переходами по солнцу, таблетки от "морской" или "горной" болезни для вылазок на воду и в горы соответственно. Препараты, которые нужно лично вам (лекарства, назначенные врачом). Если у вас есть хронические заболевания или вы знаете о каких-либо особенностях своего организма, дополнительно могут понадобиться и другие лекарства (пункт 9). Среди таких средств могут быть: лекарства от высокого артериального давления; ингалятор при бронхиальной астме; средства гигиены для женщин; лекарства от боли в животе; медикаменты от аллергии.В непродолжительные походы вблизи населенных пунктов, где могут оказать квалифицированную медицинскую можно брать малую аптечку. Перечень средств и материалов, которые должны войти в ее состав, в таких случаях ограничивается лекарствами для оказания простейшей медицинской Бинт: стерильный и нестерильный (достаточно по 1 шт. на группу из 10 человек). Эластичный бинт (2 шт.). Жгут. Перекись водорода и йод. Перманганат калия (несколько крупинок марганцовки можно бросить в кипяченую воду из открытого источника, и вода станет пригодной к употреблению). "Альбуцид" – капли для лечения конъюнктивита, которые обладают выраженным бактерицидным действием и могут применяться также для лечения насморка. Лекарство не несет вреда при использовании беременными и кормящими женщинами, а также для новорожденных. Аналог – сульфацил натрия. "Пантенол" (средство от ожогов). "Валидол" (от сердечных болей и при стрессах). Аммиак (нашатырный спирт) – средство неотложной при обмороках. Обезболивающее широкого спектра действия. "Цитрамон" (средство от головной боли). "Фенкарол" (лекарство от аллергии и аллергических дерматозов). "Но-шпа" (спазмолитик широкого спектра действия). "Беллалгин" (используется в составе симптоматической терапии при изжоге, кишечной колике, болях в животе). Ножницы. Вата в спирте. В небольшую баночку, которая плотно закрывается, нужно положить 20-30 кусочков ваты и залить спиртом до очень влажного состояния. Кусочки будут легко отделяться друг от друга, когда понадобятся.
