Запомните! здоровый образ жизни — это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему , духовное и социальное благополучие в реальной окружающей среде, а также снижение отрицательного влияния на жизнь и здоровье последствий различных опасных и чрезвычайных ситуаций. здоровый образ жизни создает наилучшие условия для нормального течения и психических процессов, снижает вероятность различных заболеваний и увеличивает продолжительность жизни человека. к здоровому образу жизни относятся: соблюдение режима дня; рациональное питание; занятия культурой и спортом; хорошие взаимоотношения с окружающими людьми. необходимо отказаться от: курения, употребление алкоголя, наркотиков, эмоциональной и психической напряженности при общении с окружающими.
Менің Отаным – Қазақстан. Менің ойымша, Қазақстан ең тамаша ел. Қазақстанда тұрып жатқан түрлі ұлт өкілдері. Басқа елдер біз блоктардың бұл барлық халықтар біздің еліміздің бейбітшілік пен келісімде өмір сүруде Қазақстан тәуелсіздікке шамамен жиырма жыл бұрын, Кеңес Одағы ыдырағаннан кейін. Бірақ ұлттық мәдениетін, Қазақстанның көп ғасырлар бұрын болды құруға қазақтар, көшпенділер, олар өмірінің көп бөлігін проводили в седле. Даласын және шөлейттер, өсіп кеткен типчаком, ковылем, тирсиком және қурайдың, оларды бірден-бір байлығы. Қазақстан – үлкен мүмкіндіктер бар, тек бір жарым ондаған жыл бұрын айналған тәуелсіз. Оның дамуына зор қарқынмен жүріп жатыр. Қазір біз тек балалар, бірақ қазір біз болашаққа жоспар құрамыз, мечтаем біреудің болуға өмір үшін пайда, мемлекетке арттыру байлық, Отанымыздың
Қазақстанның дамуы ешқашан бір орнында тұрмайды. Жыл сайын Республика дамиды көбірек. Бұл еңбегі елбасы Нұрсұлтан Әбішұлы Назарбаев. Мен сенемін, - деп қиындықты еңсере алатынына барлық проблемалар, қандай да кездеседі, оның жолдары, себебі біз, барлық халықтар тұратын, бірге.
Қазақстан тәуелсіздікке шамамен жиырма жыл бұрын, Кеңес Одағы ыдырағаннан кейін. Бірақ ұлттық мәдениетін, Қазақстанның көп ғасырлар бұрын болды құруға қазақтар, көшпенділер, олар өмірінің көп бөлігін проводили в седле. Даласын және шөлейттер, өсіп кеткен типчаком, ковылем, тирсиком және қурайдың, оларды бірден-бір байлығы.
Қазақстан – үлкен мүмкіндіктер бар, тек бір жарым ондаған жыл бұрын айналған тәуелсіз. Оның дамуына зор қарқынмен жүріп жатыр. Қазір біз тек балалар, бірақ қазір біз болашаққа жоспар құрамыз, мечтаем біреудің болуға өмір үшін пайда, мемлекетке арттыру байлық, Отанымыздың
Қазақстанның дамуы ешқашан бір орнында тұрмайды. Жыл сайын Республика дамиды көбірек. Бұл еңбегі елбасы Нұрсұлтан Әбішұлы Назарбаев. Мен сенемін, - деп қиындықты еңсере алатынына барлық проблемалар, қандай да кездеседі, оның жолдары, себебі біз, барлық халықтар тұратын, бірге.