Эссе на тему: "можно ли снизить стрессовую нагрузку"

Эссе на тему: "можно ли снизить стрессовую нагрузку"
В наше время многие из людей «старого образца» говорят о том что современное общество живет слишком быстро, и с ними сложно не согласиться. Ежедневно каждый из нас переживает, злится, ругает, восторгается - живет. Жизнедеятельность общества особенно в крупных городах оказывает огромную нагрузку на каждого человека в отдельности. Можно ли это исправить?
На мой взгляд стресс происходит прежде всего в голове, в нашем подсознании, а уже оттуда его "выковыривают" внешние факторы такие как: экзамены, "злой начальник", потерянные ключи и т.д. Стрессовой нагрузки наверняка можно избежать различными путями. Нужно как можно меньше провоцировать общество на конфликт с вами, меньше обращать внимание на повседневную рутину. Так же ученые советуют научиться правильно распределять время, благодаря этому вы избавитесь от переживаний о том что что то не успеваете и т.д.
Таких советов может быть очень много, но вывод один: Избежать Стрессовой нагрузки можно и нужно и для этого не требуется приложение особых усилий.

P.s: Заранее прощения за возможные грамматические ошибки.