1) Все суточные всплески активности зависят от генетических особенностей каждого конкретного человека, поэтому период той или иной фазы биологического ритма может различаться в 2-3 часа.Так же, суточная активность человека зависит и от времени суток 2)Длительная физическая бездеятельность приводит к понижению функциональных возможностей организма, к неблагоприятным морфологическим изменениям в органах. У людей, которые мало двигаются, мышцы становятся слабыми, бессильными, не к физ нагрузкам. 3)Крупы: гречка, рис, овсянка, ячневая и др., макароны из твердых сортов пшеницы, японская и китайская лапша из гречки или риса (употреблять в умеренных количествах).Сухофрукты, мед и домашнее варенье (в очень небольших количествах).Кислые фрукты и ягоды (можно кушать много).Сладкие фрукты (в небольших количествах). От сладких фруктов легко набрать вес, например от винограда или дыни, если ими злоупотреблять.Зеленые овощи, зеленые салаты и зелень (в неограниченных количествах).Красные и крахмалистые овощи (в небольших количествах).Качественный ржаной хлеб (в небольших количествах).Горький шоколад (в очень небольших количествах). 4) Активный отдых - отдых, сопряженный с физическими нагрузками. При этом, не ставится цель первенства и соревнования
2)Длительная физическая бездеятельность приводит к понижению функциональных возможностей организма, к неблагоприятным морфологическим изменениям в органах. У людей, которые мало двигаются, мышцы становятся слабыми, бессильными, не к физ нагрузкам.
3)Крупы: гречка, рис, овсянка, ячневая и др., макароны из твердых сортов пшеницы, японская и китайская лапша из гречки или риса (употреблять в умеренных количествах).Сухофрукты, мед и домашнее варенье (в очень небольших количествах).Кислые фрукты и ягоды (можно кушать много).Сладкие фрукты (в небольших количествах). От сладких фруктов легко набрать вес, например от винограда или дыни, если ими злоупотреблять.Зеленые овощи, зеленые салаты и зелень (в неограниченных количествах).Красные и крахмалистые овощи (в небольших количествах).Качественный ржаной хлеб (в небольших количествах).Горький шоколад (в очень небольших количествах).
4) Активный отдых - отдых, сопряженный с физическими нагрузками. При этом, не ставится цель первенства и соревнования
1/a - a^2b^2/72 - b^2
72-a^3b^2-72ab^2 / 72a
При a=6,5 , b=0,7 , 72-a^3b^2-72ab^2 / 72a = 72-6,5^3*0,7^2-72*6,5*0,7^2 / 72*6,5 = 72 - 6,5^3*(7/10)^2-72*13/2*(7/10)^2 / 468 = 72-6,5^3* 49/100 -36*13* 49/100 / 468 = 72- 49*6,5^3/100 - 9*13*49/25 / 468 = 72- 49*(13/2)^3 /100 - 5733/25 / 468 = 72- 49* 13^3/2^3 /100 - 5733/25 /468 = 72- 49*13^3 /800 - 5733/25 / 468 = - 3933/25 - 49*13^3 /800 /468 = - 125856+49*13^3 /800 /468 = - 125856+49*13^3 /374400 = - 125856+49*2197 /374400 = -125856+107653 /374400 = - 233509/374400 ~(приблизительно) -0,623689