Батьківщина — це насамперед духовний материк тобто не лише країна, у якій ти народився, а й усі духовні надбання роду й народу: мова, пісні, традиції, звичаї, які відповідають твоїм ментальним особливостям. Яскравим прикладом усвідомлення цього є моя сім’я, де панує пошана до традицій, моральність, прагнення знати народні звичаї й дотримуватися їх: усі ми розмовляємо українською й любимо співати народні пісні, а святкову сорочку кожному власноруч вишила мама; щоліта мандруємо стежками України (у першому поході мене, піврічного, ще несли в спеціальному рюкзачку); допомагаємо дідусям і бабусям поратися на городі, у саду, учимося жити так, щоб не було перед ними соромно.
2)-б) развитию физических качеств.
3)-г) повышению эффективности обучения.
4)-г) частота пульса.
5)-а) прямо пропорционально,
6)-а) слитностью воздействий.
7)-б) малой.
8)-г) части, количество которых зависит от продолжительности занятия. 9)-в) фигурное катание,
10)-г) Америка ,
11)-б) обратно пропорциональной зависимостью ,
12)-г) использование предельных и непредельных отягощений ,
13)-а) строгой регламентации нагрузки ,
14)-б) допинг ,
15)-а) баттерфляй,
16)-г) в 25-метровом бассейне ,
17)-а) гипокинезия ,
18)-а) амплитуда ,
19)-б) восстановление,
20)-б) аэробный обмен .