Я каждый день готовлю ребёнку завтрок. И чтобы не тратить много времени я готовлю омлет. Омлет-это смесь молока яиц и специй пожаренный на сковороде, но хотя он готовится быстро и просто из продуктов полезных и вкусных омлет не приносит никакой пользы, чтобы компенсировать я всегда готовлю омлет и как горнир даю ребёнку овощи(помидоры и листья салата подойдут). И я и мой ребёнок всегда остаёмся довольны!
