НАРОД НАДО Начертите прямую,обозначьте её.Отметьте на прямой две точки ,обозначьте их .Выпишите все возможные обозначения.а) Прямой б)полученных различных полупрямых.
Для этого возьмите удобный мат и примите исходное положение. Присядьте на корточки, лицо обращено к мату. Далее вытяните руки вперед, раскрытыми ладонями хорошо упритесь в мат. 2
Постепенно распрямите ноги, при этом параллельно сгибайте руки. Между руками проведите голову так, чтобы затылок коснулся поверхности мата. 3
Резко оттолкнитесь ногами от пола, при этом с затылка плавно перекатитесь на лопатки. Далее в процессе кувырка прижмите колени к груди, обхватите их руками. Когда копчик коснется мата, резко вытяните вперед руки и упритесь в пол подошвами ног. Учите, что кувырок будет более быстрым и стремительным, если Вы сильнее оттолкнетесь ногами от пола. 4
Теперь учитесь кувыркаться назад. Такой кувырок является более сложным. Исходное положение для этого упражнения – сидя на корточках, спиной к мату, ладони на полу перед собой. Желательно учиться выполнять такой кувырок на удобном и достаточно мягком мате, чтобы избежать повреждений. Резко оттолкнитесь от пола ладонями и плавно перекачивайтесь на спину. 5
Первая часть кувырка подобна выполнению стойки «березка». В то время, когда Вы окажетесь на лопатках, руки отведите за голову, поставьте их и в процессе движения назад просуньте голову, приподнимая тело с рук. Голову при этом прижмите к коленям. Обратите внимание, что ни в коем случае нельзя перекручиваться через шею – существует опасность серьезных повреждений. Поэтому в процессе выполнения кувырка назад важно вовремя приподнять себя с рук. Заканчивайте кувырок, приземлившись на обе ноги. Кувырок назад исполнен. 6
Если кувырок назад сразу выполнить не получается, позовите на того, кто подстраховаться. Выполняйте кувырок, а в процессе пускай
1.рабочий класс. 2.въезд людей на постоянное жительство в другое государство. 3.он считал себя сторонником марксизма. 4.историческая ценность и его взгляд" свобода-это главная ценность общества". 5.английский промышленник, основавший в США трудовую коммуну " новая гармония", где попытался воплотить принцип "каждому- по потребностям" 6.в учении Фурье-поселение, центр жизни ощины. 7.учение, пересматривающее некоторые положения марксистского учения об обществе. 8.француский наборщик, он был совладельцем маленькой типографии, которая обанкротилась. Тогда он решил что "собственность-это кража. 9."ревизия" в переводе на русский язык. 10.рост городов, сопровождающийся увеличением городского населения. 11.несбыточная, неосуществимая мечта.
Для этого возьмите удобный мат и примите исходное положение. Присядьте на корточки, лицо обращено к мату. Далее вытяните руки вперед, раскрытыми ладонями хорошо упритесь в мат.
2
Постепенно распрямите ноги, при этом параллельно сгибайте руки. Между руками проведите голову так, чтобы затылок коснулся поверхности мата.
3
Резко оттолкнитесь ногами от пола, при этом с затылка плавно перекатитесь на лопатки. Далее в процессе кувырка прижмите колени к груди, обхватите их руками. Когда копчик коснется мата, резко вытяните вперед руки и упритесь в пол подошвами ног. Учите, что кувырок будет более быстрым и стремительным, если Вы сильнее оттолкнетесь ногами от пола.
4
Теперь учитесь кувыркаться назад. Такой кувырок является более сложным. Исходное положение для этого упражнения – сидя на корточках, спиной к мату, ладони на полу перед собой. Желательно учиться выполнять такой кувырок на удобном и достаточно мягком мате, чтобы избежать повреждений. Резко оттолкнитесь от пола ладонями и плавно перекачивайтесь на спину.
5
Первая часть кувырка подобна выполнению стойки «березка». В то время, когда Вы окажетесь на лопатках, руки отведите за голову, поставьте их и в процессе движения назад просуньте голову, приподнимая тело с рук. Голову при этом прижмите к коленям. Обратите внимание, что ни в коем случае нельзя перекручиваться через шею – существует опасность серьезных повреждений. Поэтому в процессе выполнения кувырка назад важно вовремя приподнять себя с рук. Заканчивайте кувырок, приземлившись на обе ноги. Кувырок назад исполнен.
6
Если кувырок назад сразу выполнить не получается, позовите на того, кто подстраховаться. Выполняйте кувырок, а в процессе пускай
1.рабочий класс.
2.въезд людей на постоянное жительство в другое государство.
3.он считал себя сторонником марксизма.
4.историческая ценность и его взгляд" свобода-это главная ценность общества".
5.английский промышленник, основавший в США трудовую коммуну " новая гармония", где попытался воплотить принцип "каждому- по потребностям"
6.в учении Фурье-поселение, центр жизни ощины.
7.учение, пересматривающее некоторые положения марксистского учения об обществе.
8.француский наборщик, он был совладельцем маленькой типографии, которая обанкротилась. Тогда он решил что "собственность-это кража.
9."ревизия" в переводе на русский язык.
10.рост городов, сопровождающийся увеличением городского населения.
11.несбыточная, неосуществимая мечта.