Значение соли для человека очень велико - это знает практически каждый. Без соли человек обходиться не может, так как именно поваренная соль, основу которой составляет хлорид натрия, восстанавливает нарушенный обмен веществ, кислотно-щелочной баланс в организме, поддерживает оптимальный уровень жидкости, в том числе и объем крови, препятствуя обезвоживанию организма. Как видим, польза соли очевидна. Но не все так просто ...
Что бывает, когда соли мало...
В последние десятилетия упорно ведутся споры между сторонниками соли и ее противниками, называющими соль «белой смертью». Однако известно, что при недостатке в организме хлорида натрия (при потреблении менее 0,5 г в сутки) наблюдаются потеря аппетита, вкуса пищи, желудочные спазмы, тошнота, повышенный метеоризм, снижение артериального давления, повышенная утомляемость, головокружение, мышечная слабость вплоть до появления судорог, ухудшение памяти и снижение иммунитета, ухудшение состояния кожи и волос.
...И когда много
Однако при избыточном потреблении соли, а ведь соль содержится и в продуктах питания, от овощей - фруктов до хлеба, грибов и различных консервов (особенно много соли в квашеной капусте, соленых огурцах, соленой сельди), происходит задержка жидкости в организме.
Что бывает, когда соли мало...
В последние десятилетия упорно ведутся споры между сторонниками соли и ее противниками, называющими соль «белой смертью».
Однако известно, что при недостатке в организме хлорида натрия (при потреблении менее 0,5 г в сутки) наблюдаются потеря аппетита, вкуса пищи, желудочные спазмы, тошнота, повышенный метеоризм, снижение артериального давления, повышенная утомляемость, головокружение, мышечная слабость вплоть до появления судорог, ухудшение памяти и снижение иммунитета, ухудшение состояния кожи и волос.
...И когда много
Однако при избыточном потреблении соли, а ведь соль содержится и в продуктах питания, от овощей - фруктов до хлеба, грибов и различных консервов (особенно много соли в квашеной капусте, соленых огурцах, соленой сельди), происходит задержка жидкости в организме.
Бигрәк тә истәлекле булды бу бәйрәм кешеләр өчен беренче тапкыр самолетка утыра өчен парту гына башлый, үз нелегкий һәм озак юл илдә Белем. Әлбәттә, бу беренче сыйныф укучылары. Алар өчен беренче сентябрь — зур бәйрәм башыннан җитди уку-укыту эшчәнлеге. Ә ярдәм итәргә новичкам атлый юлда белемнәрне булачак укытучы. Һичшиксез, һәр кеше өчен иң кадерле кеше, гомере буе кала күңелендә беренче укытучысы. Нәкъ менә ул алып бара, безнең өчен кулын бу уңайлы класс, ул көтә үзләренең яңа укучы. Мәктәп парталар чакыралар укучы утырыр алдыннан өчен дәресләре. Җәй эчендә алар соскучились өчен балалар һәм түземсезлек белән аларның мәхәллә.