Необходимо отработать определенные элементы прохождения маршрута, организацию привала, ночлега, преодоление различных препятствий. Проводить такую подготовку необходимо, продвигаясь от простого к сложному, постепенно накапливая опыт и навыки походной жизни в зимних условиях. Подготовка к лыжным походам должна учитывать основные опасные факторы. Это прежде всего короткий световой день, низкая температура воздуха, сильный ветер, глубокий снег. Кроме того, необходимо приобрести навыки длительного передвижения на лыжах, овладеть техникой подъемов, спусков, поворотов. специальная тренировка, которая выработает устойчивость к длительному пребыванию на морозе, умение дышать холодным воздухом и не простудиться Одежда и обувь туриста-лыжника должны быть теплыми, легкими, желательно непромокаемыми, не стеснять движений, защищать от ветра Лыжи должны обеспечивать возможность передвижения туристов в различных условиях местности. Они должны быть широкими, крепкими, надежными, нетяжелыми. Для лыжного туризма используются не беговые, а специальные туристские лыжи. У таких лыж увеличена опорная поверхность, они на 1-2 см шире беговых. Туристские лыжи короче беговых лыж (их длина всего на 5-10 см превышает рост туриста) . Режим движения в лыжном походе определяется характером местности, погодными условиями и уровнем физической подготовленности участников похода. Так, группа среднего уровня подготовленности (имеющая опыт лыжных походов) двигается со скоростью до 4 км/ч, за день она может пройти 20-25 км. Группа новичков, впервые участвующих в походе, двигается со средней скоростью 3 км/ч и может пройти за день 15-18 км. Суточное ходовое время не должно превышать 7 ч. По лыжне первым идет турист, умеющий ровно выдерживать заданный темп. Оптимальное расстояние между лыжниками в хорошую погоду 8-10 м, при ограниченной видимости не более 4 м. При движении в лесу необходимо чаще сверять направление движения группы по компасу. Это делает один из замыкающих, принимая за линию движения направление на идущего первым. При движении через болото, озеро, реку, ручей следует проявлять особую осторожность. Наиболее опасным местом на реке является береговая кромка, а на озере - места впадения или истока рек: ледяной покров в этом месте может быть тонким. При движении по незнакомому водоему следует придерживаться троп, проложенных пешеходами
1. Вводная часть 1.1. Инструкция предназначена для руководства рабочим и инженерно-техническим работникам при выполнении газопламенных работ с применением сжиженных, сжатых и растворенных газов, а также при погрузке, разгрузке, транспортировке и хранении с пропан-бутаном, ацетиленом, кислородом.
1.2. Работы, связанные с применением газов, относятся к категории работ с повышенной опасностью, это обуславливает повышенные требования к рабочим и ИТР по организации работ, рабочих мест, обслуживанию аппаратуры и оборудования.
1.3. Каждый рабочий и ИТР связанный по работе с газами должен в совершенстве знать их свойства, устройство и принцип действия применяемой аппаратуры, умение подготовить ее к работе, обслуживать во время работы. Неуклонно соблюдать требования по охране труда, четко понимать причины, по которым происходят несчастные случаи, связанные с применением газов, и своевременно принимать меры по их недопущению.
1.4. Строгое соблюдение производственной дисциплины, выполнение требований настоящей инструкции, обеспечит сохранность оборудования, личную безопасность и безопасность окружающих.
1.5. Данная инструкция разработана в соответствии с требованиями «Правил устройства и безопасной эксплуатации сосудов, работающих под давлением» и «Межотраслевыми правилами по охране труда при эксплуатации газового хозяйства». 2. Общие требования безопасности 2.1. К работе по газопламенной резке, сварке металлов, по ремонту, наладке, испытанию газопламенного оборудования, по погрузке, разгрузке, транспортировке, хранению сжиженных, сжатых и растворенных газов, допускаются рабочие обучение безопасным методам работы и проверку знаний.
2.2. Каждый рабочий обязан выполнять только ту работу, которая определена тарифно-квалификационной характеристикой, при условии, что безопасные ее выполнения ему известны и понятны. В противном случае необходимо потребовать проведение инструктажа.
Подготовка к лыжным походам должна учитывать основные опасные факторы. Это прежде всего короткий световой день, низкая температура воздуха, сильный ветер, глубокий снег.
Кроме того, необходимо приобрести навыки длительного передвижения на лыжах, овладеть техникой подъемов, спусков, поворотов.
специальная тренировка, которая выработает устойчивость к длительному пребыванию на морозе, умение дышать холодным воздухом и не простудиться
Одежда и обувь туриста-лыжника должны быть теплыми, легкими, желательно непромокаемыми, не стеснять движений, защищать от ветра
Лыжи должны обеспечивать возможность передвижения туристов в различных условиях местности. Они должны быть широкими, крепкими, надежными, нетяжелыми. Для лыжного туризма используются не беговые, а специальные туристские лыжи. У таких лыж увеличена опорная поверхность, они на 1-2 см шире беговых. Туристские лыжи короче беговых лыж (их длина всего на 5-10 см превышает рост туриста) .
Режим движения в лыжном походе определяется характером местности, погодными условиями и уровнем физической подготовленности участников похода. Так, группа среднего уровня подготовленности (имеющая опыт лыжных походов) двигается со скоростью до 4 км/ч, за день она может пройти 20-25 км. Группа новичков, впервые участвующих в походе, двигается со средней скоростью 3 км/ч и может пройти за день 15-18 км. Суточное ходовое время не должно превышать 7 ч.
По лыжне первым идет турист, умеющий ровно выдерживать заданный темп. Оптимальное расстояние между лыжниками в хорошую погоду 8-10 м, при ограниченной видимости не более 4 м.
При движении в лесу необходимо чаще сверять направление движения группы по компасу. Это делает один из замыкающих, принимая за линию движения направление на идущего первым.
При движении через болото, озеро, реку, ручей следует проявлять особую осторожность. Наиболее опасным местом на реке является береговая кромка, а на озере - места впадения или истока рек: ледяной покров в этом месте может быть тонким. При движении по незнакомому водоему следует придерживаться троп, проложенных пешеходами
1.1. Инструкция предназначена для руководства рабочим и инженерно-техническим работникам при выполнении газопламенных работ с применением сжиженных, сжатых и растворенных газов, а также при погрузке, разгрузке, транспортировке и хранении с пропан-бутаном, ацетиленом, кислородом.
1.2. Работы, связанные с применением газов, относятся к категории работ с повышенной опасностью, это обуславливает повышенные требования к рабочим и ИТР по организации работ, рабочих мест, обслуживанию аппаратуры и оборудования.
1.3. Каждый рабочий и ИТР связанный по работе с газами должен в совершенстве знать их свойства, устройство и принцип действия применяемой аппаратуры, умение подготовить ее к работе, обслуживать во время работы. Неуклонно соблюдать требования по охране труда, четко понимать причины, по которым происходят несчастные случаи, связанные с применением газов, и своевременно принимать меры по их недопущению.
1.4. Строгое соблюдение производственной дисциплины, выполнение требований настоящей инструкции, обеспечит сохранность оборудования, личную безопасность и безопасность окружающих.
1.5. Данная инструкция разработана в соответствии с требованиями «Правил устройства и безопасной эксплуатации сосудов, работающих под давлением» и «Межотраслевыми правилами по охране труда при эксплуатации газового хозяйства».
2. Общие требования безопасности
2.1. К работе по газопламенной резке, сварке металлов, по ремонту, наладке, испытанию газопламенного оборудования, по погрузке, разгрузке, транспортировке, хранению сжиженных, сжатых и растворенных газов, допускаются рабочие обучение безопасным методам работы и проверку знаний.
2.2. Каждый рабочий обязан выполнять только ту работу, которая определена тарифно-квалификационной характеристикой, при условии, что безопасные ее выполнения ему известны и понятны. В противном случае необходимо потребовать проведение инструктажа.