Эндемиками (от греч. ἔνδημος — местный) называются таксоны (животных или растений) , представители которых обитают на относительно ограниченном ареале. такая характеристика таксона — как обитание на ограниченном ареале называется эндемизмом. эндемизму противопоставляется космополитизм. латимерия (latimeria chalumnae) — живое ископаемое, эндемик коморских островов и мадагаскара ареалы эндемиков ограничены биотическими, климатическими или геологическими барьерами. наиболее богаты эндемичными формами океанические острова, изолированные горные долины и водоёмы, изолированные от других аналогичных по биотическим характеристикам водоёмов. в частности, на острове святой елены около 85 % видов эндемичны, а на галапагосских островах - до 97%. различают палеоэндемики и неоэндемики. палеоэндемики — это представители древних таксонов, как правило, сохранившиеся до настящего времени изолированности их место обитания от более прогрессивных групп. наиболее яркими палеоэндемиками являются однопроходные (monotremata) и сумчатые (metatheria) млекопитающие австралии. в настоящее время, в связи с завозом в австралию множества видов других растений и животных, происходит вытеснение эндемичной флоры и фауны (относительно большой ущерб природе австралии нанесла интродукция кроликов и коз) . палеоэндемики, являющиеся представителями наиболее древних групп называются живыми ископаемыми и представляют большой интерес с точки зрения теории эволоюции. наиболее известные живые ископаемые — это рыба надотряда кистепёрых (crossopterygii) латимерия (latimeria chalumnae) и рептилия отряда клювоголовых (rhynchocephalia) гаттерия (sphenodon punctatum). неоэндемики к неоэндемикам относятся молодые виды, образовавшиеся на изолированом ареале. к таковым относятся эндемики британских островов, крыма, байкала. наиболее известный эндемик озера байкал — байкальская нерпа (pusa sibirica). эндемичные виды, в связи с ограниченным ареалом и, следовательно, ограниченной численностью, часто заносятся в красные книги как редкие или изчезающие виды.
Симптомы, при которых необходимо прекратить физические упражнения и нагрузки и обратиться к врачу: - боль в зубах, челюсти, в груди, шее или руках; - обморок или головокружение; - отёк в области суставов или неприятные ощущения; - нарушение ритма сердца после физической нагрузки и во время неё; - постоянная утомляемость; - рвота или тошнота после физической нагрузки; - затруднённое дыхание; - необъяснимая потеря веса. Уделяйте время на охлаждение и разогрев организма; Помните, что нужно начинать не спеша, постепенно увеличивая нагрузку.
- боль в зубах, челюсти, в груди, шее или руках;
- обморок или головокружение;
- отёк в области суставов или неприятные ощущения;
- нарушение ритма сердца после физической нагрузки и во время неё;
- постоянная утомляемость;
- рвота или тошнота после физической нагрузки;
- затруднённое дыхание;
- необъяснимая потеря веса.
Уделяйте время на охлаждение и разогрев организма;
Помните, что нужно начинать не спеша, постепенно увеличивая нагрузку.