Обж подберите по своему вкусу набор продуктов в которых присутствуют витамины а,с,е. вместе с родителями продумайте, как можно внедрить их в рацион питания.свои пожелания по использованию витаминов и оценку их влияния

A - морковь.
C - лимон, апельсин.
Е - сливочное масло.
Морковь можно есть на ужин. Лимон и апельсин на перекус (делать фруктовый салат. Сливочное масло мы очень часто добавляем для вкуса в разные блюда: блины, например.