Попеременный двухшажный ход применяется на ровных участках дистанции и пологих склонах. Лыжник скользит то на одной, то на другой лыже и попеременно на каждый шаг отталкивается палками. В повторяющийся цикл движения входят два шага. В каждом шаге различают период скольжения лыжи по снегу и период ее состояния. В цикле различают пять фаз. Фаза 1. Свободное скольжение. Начинается в момент отрыва лыжи от снега и заканчивается постановкой палки на снег. В свободном скольжении опора на пятку стопы, голень под прямым углом к лыже, бедро наклонено к горизонту на 450-480, туловище на 430-470. Лыжник выносит палку кистью под следами от палок на снегу и активно ставит ее. Цель фазы 1: меньше терять скорость и подготовиться к отталкиванию палкой. Фаза 2. Скольжение с выпрямлением опорной ноги (до подседания). Начинается с постановки палки на снег и заканчивается началом подседания (сгибание в голени) на выпрямившейся опорной ноге. В течение фазы 2 лыжник энергичным движением нажимая на палку с наклоном туловища стремится увеличить или поддержать скорость скользящей лыжи. Опорная нога в это время выпрямляется, подготавливаясь к последущему подседанию. Цель фазы 2: увеличить скорость скользящей лыжи. Фаза 3. Скольжение с подседанием. Начинается со сгибания опорной ноги в коленном суставе (подседание перед отталкиванием ногой) и заканчивается в момент остановки лыжи. Лыжник продолжает отталкиваться ногой, заканчивает скольжение и при этом начинает перекат (активное продвижение вперед под опорой). Ускоряя подседание на опорной ноге (наклон голени 200-230) вниз, максимально усилить нажим на палку. Цель фазы 3: ускорить перекат. извини я думаю что не подойдёт
Известен точения поверхностей тел вращения с круговым движением подачи, при котором радиус вращения инструмента значительно больше радиуса обрабатываемой поверхности и перемещение инструмента в радиальном направлении осуществляется по траектории с малой кривизной, близкой к прямой линии. Описываемый точения внутренней поверхности тел вращения отличается от известных тем, что подачу осуществляют по траектории, радиус которой меньше радиуса изделия. Применение этого обработки изделий улучшает условия резания, так как в процессе резания задний угол уменьшается к концу обработки, а передний увеличивается.
Описываемый точения внутренней поверхности тел вращения отличается от известных тем, что подачу осуществляют по траектории, радиус которой меньше радиуса изделия.
Применение этого обработки изделий улучшает условия резания, так как в процессе резания задний угол уменьшается к концу обработки, а передний увеличивается.