Лесков избирает особый жанр своего произведения - сказ - с соблюдением всех условий. повествование ведется от лица рассказчика, т.е это устный рассказ. В нем по законам жанра присутствуют зачин, повторы, концовка. В сказе много "народных слов", которые придумывает сам автор. Язык его - самый простой. автор намеренно делает рассказчика таким, чтобы читателю становилось ясно - это человек из народа. Об этом ярче всего свидетельствует его язык. Вообще, язык сказа "Левша" - основная заслуга автора, в нем заключена высшая художественность. Обилие прибауток, шуток, намеренно исковерканных автором слов, особенно иноязычных. Автор старался сделать свое произведение как бы намеренно, подчеркнуто народным, лубочным. Многие моменты гиперболизированы.
1.Прыжки «Хип-хоп». Для выполнения этого упражнения необходимо чередовать обычные прыжки через скакалку с легким перешагиванием, как бы танцуя известный молодежный танец: Становимся в исходную позицию; Делаем три обычных прыжка со скакалкой; Далее переходим на перешагивание – прыжки не делаем, а пружиня на носках, легко переступаем через скакалку 10 раз; Опять делаем 3 обычных прыжка. Делая такое упражнение, человек весом 70 кг за 15 минут может сжечь порядка 240 калорий со скакалкой. 2. «Полет». Более трудное упражнение, которое позволяет потерять около 280 калорий с прыжками на скакалке: Исходная позиция; Делаем 5 обычных прыжков; Далее, прыгая через скакалку, подгибаем ноги в коленях, максимально притягивая пятку к бедру – повторяем так 3 раза; Опять делаем 5 обычных прыжков и т.д. 3. «Солдатик»: Исходная позиция; Делаем 5 обычных прыжков; Выпрямляем все тело, как бы становясь по стойке «смирно» и делаем так 10 прыжков
Для выполнения этого упражнения необходимо чередовать обычные прыжки через скакалку с легким перешагиванием, как бы танцуя известный молодежный танец:
Становимся в исходную позицию;
Делаем три обычных прыжка со скакалкой;
Далее переходим на перешагивание – прыжки не делаем, а пружиня на носках, легко переступаем через скакалку 10 раз;
Опять делаем 3 обычных прыжка.
Делая такое упражнение, человек весом 70 кг за 15 минут может сжечь порядка 240 калорий со скакалкой.
2. «Полет».
Более трудное упражнение, которое позволяет потерять около 280 калорий с прыжками на скакалке:
Исходная позиция;
Делаем 5 обычных прыжков;
Далее, прыгая через скакалку, подгибаем ноги в коленях, максимально притягивая пятку к бедру – повторяем так 3 раза;
Опять делаем 5 обычных прыжков и т.д.
3. «Солдатик»:
Исходная позиция;
Делаем 5 обычных прыжков;
Выпрямляем все тело, как бы становясь по стойке «смирно» и делаем так 10 прыжков