Чтобы быть бодрыми, здоровыми и хорошо выглядеть, в среднем школьникам необходимо выпивать 8-9 стаканов воды (1600-1800 мл): - 1 стакан воды после пробуждения активировать работу внутренних органов; - 1 стакан за 30-60 минут до основного приёма пищи пищеварению (всего 3 стакана); - 3-4 стаканы в течение дня → улучшают метаболизм. - 1 стакан вод перед сном (за 30-40 минут). Следует помнить: 1. Пить воду следует пить небольшими глотками в несколько приёмов. 2. Слишком холодная или горячая вода тормозит выработку ферментов. 3. Основной объём воды необходимо выпивать в первой половине дня.
Приём воды может также рассчитываться для каждого человека индивидуально - в зависимости от роста и физических нагрузок. Например, при весе 35 кг и низкой активности суточная норма воды составит 1,05 литров (5,5 стаканов), при высокой активности - 1,4 литров (7 стаканов).
Стрелка движется по схеме: "вверх"-"вправо"-"вниз"-"влево"-"вверх". Переход из состояния в соседнее состояние длится 15 секунд. В начальный момент времени стрелка была в положении "вверх". для перехода в положение "влево" ей нужно пройти две позиции "вправо" и "вниз". То есть положение "влево" - третья позиция, всего 3·15с=45с. Аналогично, при переходе из состояния "влево" состояние "вниз" является третьим по счету - это еще 45с. При переходе из состояния "вниз" состояние "вверх" является вторым по счету - это 30с. Два подряд идущих состояния "вверх", при условии, что они были замечены в разные моменты времени, означают, что между их фиксацией стрелка хотя бы один полный круг, то есть на это понадобилось минимум 60с. Итого: 45с+45с+30с+60с=180с=3мин ответ: 3 минуты
- 1 стакан воды после пробуждения активировать работу внутренних органов;
- 1 стакан за 30-60 минут до основного приёма пищи пищеварению (всего 3 стакана);
- 3-4 стаканы в течение дня → улучшают метаболизм.
- 1 стакан вод перед сном (за 30-40 минут).
Следует помнить:
1. Пить воду следует пить небольшими глотками в несколько приёмов.
2. Слишком холодная или горячая вода тормозит выработку ферментов.
3. Основной объём воды необходимо выпивать в первой половине дня.
Приём воды может также рассчитываться для каждого человека индивидуально - в зависимости от роста и физических нагрузок. Например, при весе 35 кг и низкой активности суточная норма воды составит 1,05 литров (5,5 стаканов), при высокой активности - 1,4 литров (7 стаканов).
В начальный момент времени стрелка была в положении "вверх". для перехода в положение "влево" ей нужно пройти две позиции "вправо" и "вниз". То есть положение "влево" - третья позиция, всего 3·15с=45с.
Аналогично, при переходе из состояния "влево" состояние "вниз" является третьим по счету - это еще 45с.
При переходе из состояния "вниз" состояние "вверх" является вторым по счету - это 30с.
Два подряд идущих состояния "вверх", при условии, что они были замечены в разные моменты времени, означают, что между их фиксацией стрелка хотя бы один полный круг, то есть на это понадобилось минимум 60с.
Итого: 45с+45с+30с+60с=180с=3мин
ответ: 3 минуты