Наливаем 3 литра в 3-х литровую банку и переливаем в первую 5 литровую банку. Остаётся 5 л морса .Опять наливаем 3 литра в 3-х литровую банку и переливаем в первую 5 л банку недостающие 2 литра, а оставшийся 1л во вторую 5-ти литровую банку. Переливаем три литра из первой 5-ти литровой банки в 3-х литровую банку.С 3-х литровой - во вторую 5-ти литровую, в которой стало 4 л.Оставшиеся 2 л наливаем в первую 5-ти литровую, получилось тоже 4 л. Весь морс разлили поровну. 8 - 5 5 2 2 2 2 03 - 3 0 3 0 3 0 05 - 0 3 3 5 2 2 45 - 0 0 0 1 1 4 4
Есть ли у меня основания говорить и вести себя уверенно? Достаточны ли мои права? Сильная ли у меня позиция? Достаточен ли у меня опыт? Если у меня противники - правда ли, что их позиция безукоризненна? Какие у них слабые моменты? Уверен в себе тот, кто на основании собственного опыта знает, что он сможет справиться с трудностями и препятствиями.
Вам нужен позитивный опыт успехов - создавайте банк успехов.
На день планируйте небольшое количество дел, и точно их выполняйте. Если 3 дела в день для вас – много, начните с одного.
Совсем круто - определите свои цели на 5 лет – 3 года – 1 год.
Кроме банка успехов, вам нужна оперативная память успехов: умение в нужный момент вспомнить о своих успехах, о том, что у тебя это получалось и все возможности для успеха у тебя есть. Фиксируйте (запоминайте, записывайте) дела, с которыми вы справились, задачи, которые решили. Каждый день записывайте в тетрадь не менее 20-ти своих достоинств, внутренних или внешних. Смотри Тетрадь успехов.
Развивайте привычку во всем видеть плюсы: в жизни видеть радости и возможности, в людях - сильные и добрые стороны, в себе - все это сразу. Хвалите других людей, делайте им комплименты – не меньше 3-х раз в день. Развивайте позитивное мировосприятие.
Есть ли у меня основания говорить и вести себя уверенно? Достаточны ли мои права? Сильная ли у меня позиция? Достаточен ли у меня опыт? Если у меня противники - правда ли, что их позиция безукоризненна? Какие у них слабые моменты? Уверен в себе тот, кто на основании собственного опыта знает, что он сможет справиться с трудностями и препятствиями.
Вам нужен позитивный опыт успехов - создавайте банк успехов.
На день планируйте небольшое количество дел, и точно их выполняйте. Если 3 дела в день для вас – много, начните с одного.
Совсем круто - определите свои цели на 5 лет – 3 года – 1 год.
Кроме банка успехов, вам нужна оперативная память успехов: умение в нужный момент вспомнить о своих успехах, о том, что у тебя это получалось и все возможности для успеха у тебя есть. Фиксируйте (запоминайте, записывайте) дела, с которыми вы справились, задачи, которые решили. Каждый день записывайте в тетрадь не менее 20-ти своих достоинств, внутренних или внешних. Смотри Тетрадь успехов.
Развивайте привычку во всем видеть плюсы: в жизни видеть радости и возможности, в людях - сильные и добрые стороны, в себе - все это сразу. Хвалите других людей, делайте им комплименты – не меньше 3-х раз в день. Развивайте позитивное мировосприятие.