Мечты о материальных благах Можно выделить такие: 1. Приобретение или создание чего-либо. Не случайно эти мечтания стоят на первом месте, ведь это наиболее частые желания, свойственные людям, особенно в нашей не самой богатой стране. Построить или купить дом, квартиру, коттедж, дворец, замок. Купить автомобиль, мотоцикл, вертолет, самолет, космическую ракету. Иметь рислугу, няню, повара и личного водителя с психотерапевтом. (К сожалению, то, что доступно европейским и американским гражданам, для большинства наших соотечественников является лишь утопией.) 2. Примеры, какие бывают мечты о своем деле или работе: Открыть собственное дело. Это может быть покупка и продажа чего-либо. А может быть стремление работать на своей земле, владение собственной фермой или лесными угодьями. Постройка завода, начиная от маленького свечного заводика, заканчивая огромным нефтеперерабатывающим комплексом. Избавиться от долгов и налогов. Трудно зарабатывать и вести собственный бизнес, когда предприниматель обложен налогами и непосильными процентами по кредиту. Только и остается, что фантазировать. 3. Создать свою социальную сеть, которая превзойдет «Фейсбук» и «Инстаграм» вместе взятые. Какие бывают мечты у творческих людей на грани компьютерных технологий и искусства? Например, создание дизайнерской школы или написание культовых компьютерных игр. 4. Путешествовать , поездки и странствия можно выделить в отдельный блок, а не оставлять их в саморазвитии. Ведь в последние годы всевозможные туры и вояжи настолько разрекламированы и популярны, что для многих превратились в единственную, достойную внимания мечту и цель жизни. Жаль только, что большинство людей забывает избитую истину о том, что куда бы они ни направились, они везде возьмут с собой себя. Кругосветные путешествия. Романтическое путешествие в Париж. Достигнуть дна Марианской впадины. Подняться на вершину Гималаев. Встретить рассвет в монастыре Тибета. Нематериальные фантазии Например, можно выделить такие: 1. Семейные ценности. Каким бы ни был человек, какие бы моральные качества ни имел, каждый жаждет быть любимым. В этой группе на первом месте идет стремление создать семью с любимым и любящим человеком. Желание иметь ребенка. Многие современные люди хотят иметь много детей, но финансовое положение не позволяет им этого. Мечты, какие бывают у супругов: жить в мире и согласии со своей второй половинкой. Понимание и принятие между родителями и детьми. Как бы банально это ни звучало, часто недопонимание со стороны близких людей приносит боль и разлад в нашу жизнь. 2. Здоровье. Хотя у того, кто имеет какой-либо недуг, мечты о здоровье стоят на первом месте. Вылечиться от телесных и душевных хворей, если такие имеются. Вести здоровый образ жизни. Сейчас идет активная пропаганда ЗОЖ, но далеко не все желающие находят в себе силы ему следовать. Бросить курить и пить. Заняться йогой или восточными единоборствами. Почему-то именно восточные учения ассоциируются у нас со здоровьем. Просыпаться в 5 утра и бегать под пение лесных птиц. 3. Мечты, какие бывают о личностном росте и развитии. Исходя из пирамиды человеческих потребностей по Маслоу, когда человек имеет достаточное количество еды и находится в безопасности, он не может не начать думать о саморазвитии. По аналогии с пунктом о здоровье, научиться танцевать, играть в теннис или кататься на лошади. Но не для поддержания себя в форме, а для души. Чтобы уметь что-то делать лучше большинства. Научиться водить самолет, вертолет, гоночный болид или шаттл. Особенно часто об этом мечтают мужчины. Выучить несколько иностранных языков. Это могут быть популярные языки, такие как английский или китайский, так и мертвые языки: греческий, латынь. Научиться создавать вещи и предметы искусства своими руками: шить, плести кружева, рисовать, лепить из глины и гипса. Сочинять гениальную музыку и стихи. Написать книгу, которая разойдется миллиардными тиражами. Получить признание на выбранном поприще. Люди с творческой жилкой могут писать стихи или рисовать, но если признания их талантов пока нет, об этом всегда можно помечтать. Образование. Получение интересной и прибыльной профессии. Хобби, которое бы приносило доход. Иметь достаточно свободного времени для самореализации и всего вышеперечисленного. 4. Нереальные мечтания. Какие бывают мечты без фантазий? Сюда можно отнести все, что невозможно претворить в жизнь или невероятно трудно реализовать на практике. Стать королем. Колонизировать Марс. Иметь гарем. Мир во всем мире. Вместо заключения Какие мечты бывают у людей? Список может быть бесконечным! Вы можете поделиться с другими и своими мечтами. -
1. Принимать пищу желательно в спокойной обстановке. Не акцентируй свое внимание на радио- или теле, передаче, игрой с мобилкой, чтении, работе, разговорах... Тогда ты с удовольствием будешь поглощать пищу, твое внимание будет сосредоточенно на пище ее вкусе, ее запахе, то продукты, употребляемые тобой, будут полноценно усваиваться организмом.
2. Режим питания должен быть регулярным. Нерегулярные приемы пищи сбивают с толку и тело и разум.
3. Кушай сидя. Бывает, что очень спешишь, и думаешь всего - лишь быстро перекусить, дай себе время присесть за стол, тогда пищеварение будет полноценным и нормальным.
4. Очень плохо принимать пищу в нервом или возбужденном состоянии. Когда человек разгневан, пищеварительные ферменты, вырабатываются организмом в гораздо меньшей недостаточной степени. А когда почувствуешь, что ты уже спокоен, и ничего не раздражает и не мешает кушать - приступай к еде.
5. Не переедай. Когда ощутишь комфортное состояние в желудке, значит, ты уже поел. Пища не должна поступать в количестве более чем 75% от чувства полного насыщения. Ведь когда желудок наполнен до отказа, метаболизм функционирует неполноценно.
6. Старайся не есть пищу в холодном виде. Такая еда затормаживает и гасит процесс пищеварения, и отнимают у твоего организма тепловую энергию .
7. «Когда я ем, я глух и нем»- не болтай, пережевывая еду. Твои ощущения во время еды и твои мысли о том, какой пища имеет аромат, вкус и внешний вид принесут удовольствие и пользу от трапезы.
8. Не спеши, при приёме пищи, кушай не торопясь. Когда быстро заглатываешь еду, затрудняется процесс пищеварения. Пищу принимай небольшими кусочками, постепенно, пока не прожуешь предыдущий кусок.
9. Не кушай снова до тех пор, пока предыдущая еда хотя бы частично не усвоиться. Это условие разрешается нарушить лишь в период тяжелых тренировок, когда организму необходим постоянный источник энергии. Но все равно, нужно дать фору желудку хотя бы двадцать минут – полчаса. В основном кушай снова стоит при первом же малейшем признаке голода.
Мечты о материальных благах Можно выделить такие: 1. Приобретение или создание чего-либо. Не случайно эти мечтания стоят на первом месте, ведь это наиболее частые желания, свойственные людям, особенно в нашей не самой богатой стране. Построить или купить дом, квартиру, коттедж, дворец, замок. Купить автомобиль, мотоцикл, вертолет, самолет, космическую ракету. Иметь рислугу, няню, повара и личного водителя с психотерапевтом. (К сожалению, то, что доступно европейским и американским гражданам, для большинства наших соотечественников является лишь утопией.) 2. Примеры, какие бывают мечты о своем деле или работе: Открыть собственное дело. Это может быть покупка и продажа чего-либо. А может быть стремление работать на своей земле, владение собственной фермой или лесными угодьями. Постройка завода, начиная от маленького свечного заводика, заканчивая огромным нефтеперерабатывающим комплексом. Избавиться от долгов и налогов. Трудно зарабатывать и вести собственный бизнес, когда предприниматель обложен налогами и непосильными процентами по кредиту. Только и остается, что фантазировать. 3. Создать свою социальную сеть, которая превзойдет «Фейсбук» и «Инстаграм» вместе взятые. Какие бывают мечты у творческих людей на грани компьютерных технологий и искусства? Например, создание дизайнерской школы или написание культовых компьютерных игр. 4. Путешествовать , поездки и странствия можно выделить в отдельный блок, а не оставлять их в саморазвитии. Ведь в последние годы всевозможные туры и вояжи настолько разрекламированы и популярны, что для многих превратились в единственную, достойную внимания мечту и цель жизни. Жаль только, что большинство людей забывает избитую истину о том, что куда бы они ни направились, они везде возьмут с собой себя. Кругосветные путешествия. Романтическое путешествие в Париж. Достигнуть дна Марианской впадины. Подняться на вершину Гималаев. Встретить рассвет в монастыре Тибета. Нематериальные фантазии Например, можно выделить такие: 1. Семейные ценности. Каким бы ни был человек, какие бы моральные качества ни имел, каждый жаждет быть любимым. В этой группе на первом месте идет стремление создать семью с любимым и любящим человеком. Желание иметь ребенка. Многие современные люди хотят иметь много детей, но финансовое положение не позволяет им этого. Мечты, какие бывают у супругов: жить в мире и согласии со своей второй половинкой. Понимание и принятие между родителями и детьми. Как бы банально это ни звучало, часто недопонимание со стороны близких людей приносит боль и разлад в нашу жизнь. 2. Здоровье. Хотя у того, кто имеет какой-либо недуг, мечты о здоровье стоят на первом месте. Вылечиться от телесных и душевных хворей, если такие имеются. Вести здоровый образ жизни. Сейчас идет активная пропаганда ЗОЖ, но далеко не все желающие находят в себе силы ему следовать. Бросить курить и пить. Заняться йогой или восточными единоборствами. Почему-то именно восточные учения ассоциируются у нас со здоровьем. Просыпаться в 5 утра и бегать под пение лесных птиц. 3. Мечты, какие бывают о личностном росте и развитии. Исходя из пирамиды человеческих потребностей по Маслоу, когда человек имеет достаточное количество еды и находится в безопасности, он не может не начать думать о саморазвитии. По аналогии с пунктом о здоровье, научиться танцевать, играть в теннис или кататься на лошади. Но не для поддержания себя в форме, а для души. Чтобы уметь что-то делать лучше большинства. Научиться водить самолет, вертолет, гоночный болид или шаттл. Особенно часто об этом мечтают мужчины. Выучить несколько иностранных языков. Это могут быть популярные языки, такие как английский или китайский, так и мертвые языки: греческий, латынь. Научиться создавать вещи и предметы искусства своими руками: шить, плести кружева, рисовать, лепить из глины и гипса. Сочинять гениальную музыку и стихи. Написать книгу, которая разойдется миллиардными тиражами. Получить признание на выбранном поприще. Люди с творческой жилкой могут писать стихи или рисовать, но если признания их талантов пока нет, об этом всегда можно помечтать. Образование. Получение интересной и прибыльной профессии. Хобби, которое бы приносило доход. Иметь достаточно свободного времени для самореализации и всего вышеперечисленного. 4. Нереальные мечтания. Какие бывают мечты без фантазий? Сюда можно отнести все, что невозможно претворить в жизнь или невероятно трудно реализовать на практике. Стать королем. Колонизировать Марс. Иметь гарем. Мир во всем мире. Вместо заключения Какие мечты бывают у людей? Список может быть бесконечным! Вы можете поделиться с другими и своими мечтами. -
2. Режим питания должен быть регулярным. Нерегулярные приемы пищи сбивают с толку и тело и разум.
3. Кушай сидя. Бывает, что очень спешишь, и думаешь всего - лишь быстро перекусить, дай себе время присесть за стол, тогда пищеварение будет полноценным и нормальным.
4. Очень плохо принимать пищу в нервом или возбужденном состоянии. Когда человек разгневан, пищеварительные ферменты, вырабатываются организмом в гораздо меньшей недостаточной степени. А когда почувствуешь, что ты уже спокоен, и ничего не раздражает и не мешает кушать - приступай к еде.
5. Не переедай. Когда ощутишь комфортное состояние в желудке, значит, ты уже поел. Пища не должна поступать в количестве более чем 75% от чувства полного насыщения. Ведь когда желудок наполнен до отказа, метаболизм функционирует неполноценно.
6. Старайся не есть пищу в холодном виде. Такая еда затормаживает и гасит процесс пищеварения, и отнимают у твоего организма тепловую энергию .
7. «Когда я ем, я глух и нем»- не болтай, пережевывая еду. Твои ощущения во время еды и твои мысли о том, какой пища имеет аромат, вкус и внешний вид принесут удовольствие и пользу от трапезы.
8. Не спеши, при приёме пищи, кушай не торопясь. Когда быстро заглатываешь еду, затрудняется процесс пищеварения. Пищу принимай небольшими кусочками, постепенно, пока не прожуешь предыдущий кусок.
9. Не кушай снова до тех пор, пока предыдущая еда хотя бы частично не усвоиться. Это условие разрешается нарушить лишь в период тяжелых тренировок, когда организму необходим постоянный источник энергии. Но все равно, нужно дать фору желудку хотя бы двадцать минут – полчаса. В основном кушай снова стоит при первом же малейшем признаке голода.