Припустимо, що ви вирішили впровадити в своє життя звичку бігати по 30 хвилин щоранку. Це складна звичка, яка вимагає сили волі. Тому не варто починати відразу з бажаних 30 хвилин. Почніть з 10 хвилин або навіть з 5. Тільки тоді, коли відчуєте, що звичка вкоренилася, збільшуйте навантаження. Пам’ятайте, мозок людини дуже агресивно реагує на будь-яку зміну, саме тому він «включає» захисний механізм, коли щось змінюється. Тому, чим м’якше ви будете впроваджувати зміни, тим менше буде стрес для мозку і більше шансів не зірватися і досягти результатів.
Объяснение:
Припустимо, що ви вирішили впровадити в своє життя звичку бігати по 30 хвилин щоранку. Це складна звичка, яка вимагає сили волі. Тому не варто починати відразу з бажаних 30 хвилин. Почніть з 10 хвилин або навіть з 5. Тільки тоді, коли відчуєте, що звичка вкоренилася, збільшуйте навантаження. Пам’ятайте, мозок людини дуже агресивно реагує на будь-яку зміну, саме тому він «включає» захисний механізм, коли щось змінюється. Тому, чим м’якше ви будете впроваджувати зміни, тим менше буде стрес для мозку і більше шансів не зірватися і досягти результатів.
Пошаговое объяснение:
0,575кг = 575 г
0,6кг = 600 г
1 морковь = х г
1 картофелина = у г
5х + 2у = 575 | :5
4х + 3у = 600
х + 0,4у = 115
4х + 3у = 600
х = 115 - 0,4у
4х + 3у = 600
1)
4х + 3у = 600
4(115 - 0,4у) + 3у = 600
460 - 1,6у + 3у = 600
-1,6у + 3у = 600 - 460
1,4у = 140
у = 140 : 1,4
у = 100
2)
х = 115 - 0,4у
х = 115 - 0,4*100
х = 115 - 40
х = 75
1 морковь = (х) = 75 г
1 картофелина = (у) = 100 г
Проверка:
1) 5*75 + 2*100 = 375 + 200 = 575 г - весят 5 морковок и 2 картофелины
2) 4*75 + 3*100 = 300 + 300 = 600 г - весят 4 морковки и 3 картофелины