Первое известие о его статусе относится к 1844 году, когда в Чебоксарском городском магистрате Прокопий получил свидетельство на право торговли 4-го рода. Через 2 года он значится в документах как крестьянин, торгующий по свидетельству 3-го рода, и это положение сохранялось за ним почти 20 лет. С 1865 года в документах он числится как крестьянин, торгующий по свидетельству купца 2-й гильдии. с 1868 года – как крестьянин, торгующий по свидетельству 1-й гильдии. В дореформенный период Прокопий Ефремович вместе с отцом вели обширную хлебную торговлю. Солидную прибыль им приносила продажа муки в Петербурге, а также в Нижнем Новгороде, Рыбинске и других поволжских городах. Попутно вывозили яйца, мёд, хмель, изделия местных кулеткачей, ввозили различные промышленные изделия и товары массового потребления: соль, сахар, чай, железные и скобяные изделия, платки, предметы украшения. Для их реализации в Чебоксарах открыли ряд лавок, магазинов и крупных складов. Наиболее интенсивно торгово-промышленная деятельность Ефремовых разворачивается в пореформенные годы. Им принадлежала самая крупная по масштабам производства кулеткацкая мастерская в городе. В конце 60-х гг. 19 в. в этом заведении было занято 30 взрослых рабочих и 60 подростков, которые ежегодно изготовляли до 30 тыс. шт. кулей. Ефремовы владели также 3 самыми мощными по тем временам в уезде и городе водяными и ветряными мельницами. В 1869–71 гг. и 1881–86 гг. Прокопий Ефремович занимал должность директора Чебоксарского городского общественного банка, а также в разные годы являлся членом учётного комитета и членом правления банка. С 1875 года П.Е. Ефремов значится как чебоксарский купец 1-й гильдии, в 1890-е гг. именуется как чебоксарский купец без указания гильдейского признака и выступает одновременно в роли купца и промышленника. В конце 19 – начале 20 вв. общий оборот торгово-промышленной деятельности Ефремовых составлял около 500 тыс. руб. в год. Самый большой приток капитала был от лесопильного завода, открытого в 1890 году братьями Прокопием и Михаилом (1823–94) в Чебоксарах. Строевой лес и лесоматериалы братья получали в Ветлужском уезде Костромской губернии, где у них имелось имение в селе Михайловицы общей площадью 56,7 тысяч десятин. В октябре 1906 года основан торговый дом «П.Е. Ефремов с сыновьями» с общим капиталом в 325 тыс. руб. Распорядителем являлся старший сын Прокопия Николай, а дети Сергей и Фёдор – членами правления. Основной вид деятельности фирмы – торговля лесом и лесоматериалами в Чебоксарах и поволжских городах[1].
Устали от шума в голове, от пронзительного звона в ушах? «Включить» мозг и укрепить больные сосуды ИНТЕЛЛЕКТ ЛАЙФХАКИ МЕДИЦИНА МОЗГ ПРОФИЛАКТИКА САМОРАЗВИТИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Кинезиология активации природных механизмов работы мозга при определенных физических упражнений объединять движение и мысль. Оказывается, определенные физические движения влиять на развитие интеллекта человека.
Доказано, что кинезиологические упражнения улучшают мозговую деятельность, повышают устойчивость внимания и психики восстановить речевые функции и синхронизировать работу полушарий. Мало того, они бодрят, тонизируют, снимают усталость и побеждают стресс!
Почему бы не попробовать? Всего 15 минут в день в корне изменить твою жизнь. Редакция «Так Просто!» подобрала 8 наилучших упражнений, которые ты непременно полюбишь.
Гимнастика для мозга
Упражнение «Святоша»
Это упражнение — идеальный расслабиться после работы. В положении сидя (можно и стоя, и лежа) расположи ноги параллельно, не скрещивай их. Расположи кисти у груди и соедини кончики пальцев попарно, словно пытаешься обхватить шар ладонями.
Глаза смотрят вниз, язык зажат между зубами. Находись в таком положении несколько минут, пока не наступит чувство достаточности или же до появления зевоты. Это упражнение снимает мышечное и психическое напряжение, успокаивает и улучшает раздельную работу правого и левого полушарий мозга.
гимнастика для мозга
Упражнение «Энергетизатор»
Такое упражнение расслабить мышцы плечевого пояса и шеи, увеличить уровень кислорода в крови и активизировать вестибулярный аппарат. Это нехитрое упражнение показано абсолютно всем, кто работает сидя, да еще и за компьютером! Положи скрещенные руки перед собой на стол. Подбородок прижми к груди.
Почувствуй, как расслабляются плечи и растягивается спина. Глубоко вдохни и запрокинь голову назад, прогибая спину и раскрывая грудную клетку. На выдохе вернись в исходное положение. Если выполнять это упражнение регулярно, вскоре ты почувствуешь, что усталость как рукой сняло.
гимнастика для мозга кинезиология
Лобно-затылочная коррекция
Это упражнение во время тревоги, волнения, неуверенности или даже стресса! Одну ладонь положи на затылок, а вторую — на лоб. Дыши ровно, глубоко, сконцентрируйся. Теперь спокойно озвучь свою проблему. Можешь проговорить ее, а можешь подумать. Если охота зевать, значит тело избавляется от негативного напряжения.
Когда рука касается лба, кровь циркулирует лучше в лобных долях. Именно там происходит осознание, анализ и поиск решений той или иной проблемы. А на затылке расположена зрительная зона, воспринимающая образы, которые хранит наша память. Упражнение всегда дает положительный результат. Обязательно попробуй!
упражнения кинезиология
Упражнение «Слон»
Оно активизирует всю целостную систему организма и концентрирует внимание. «Слон» позволит расширить границы возможностей твоего мозга. Вперед! Ухо плотно прижми к плечу, вытяни одну руку перед собой, словно хобот слона, и нарисуй горизонтальную восьмерку.
Движение начинай от центра зрительного поля, и далее вверх против часовой стрелки. Во время выполнения упражнения следи за кончиками пальцев. Поменяй руку. Выполняй упражнение медленно и вдумчиво, 4–5 раз для каждой руки.
упражнения в кинезиологии
«Ухо-нос»
Такое упражнение особенно нравится детям. Выполнение обычного действия непривычной рукой активизирует новые контакты между клетками мозга. Левой рукой возьмись за кончик носа, а правой — за левое ухо. Одновременно опусти руки, хлопни в ладоши и поменяй положение рук на противоположное. Повтори такое действие несколько раз.
упражнения кинезиологической гимнастики
Зеркальное рисование
Для выполнения этого упражнения тебе понадобится лист бумаги и два карандаша. Начинай рисовать обеими руками зеркальные симметричные фигуры, цифры или буквы. Это упражнение позволяет прекрасно расслабить глаза и руки. А синхронная деятельность левого и правого полушарий заметно увеличивает эффективность работы всего мозга.
кинезиологические упражнения для взрослых
Упражнение «Крюки»
«Крюки» — лучшее упражнение для снятия нервного напряжения, оно сосредоточиться и быстро восстановить психоэмоциональное равновесие. Сядь на стул, скрестив ноги и уложив лодыжку левой ноги на правую. Скрести руки. Запястье правой руки находится на запястье левой. Соедини пальцы в замок таким образом, чтобы большой палец правой руки оказался над левым.
Выверни руки «наизнанку» перед грудью, пальцы направлены кверху. Голова прямая, взгляд направлен вверх, язык прижат к нёбу. Находись в таком положении 3–5 минут до появления зевка или чувства достаточности.
упражнения по кинезиологии
Эта простая гимнастика для мозга действительно эффективна. Ведь выполнять такие упражнения — сплошное удовольствие для взрослых и детей. Непременно попробуй!
Через 2 года он значится в документах как крестьянин, торгующий по свидетельству 3-го рода, и это положение сохранялось за ним почти 20 лет.
С 1865 года в документах он числится как крестьянин, торгующий по свидетельству купца 2-й гильдии. с 1868 года – как крестьянин, торгующий по свидетельству 1-й гильдии. В дореформенный период Прокопий Ефремович вместе с отцом вели обширную хлебную торговлю. Солидную прибыль им приносила продажа муки в Петербурге, а также в Нижнем Новгороде, Рыбинске и других поволжских городах. Попутно вывозили яйца, мёд, хмель, изделия местных кулеткачей, ввозили различные промышленные изделия и товары массового потребления: соль, сахар, чай, железные и скобяные изделия, платки, предметы украшения. Для их реализации в Чебоксарах открыли ряд лавок, магазинов и крупных складов.
Наиболее интенсивно торгово-промышленная деятельность Ефремовых разворачивается в пореформенные годы. Им принадлежала самая крупная по масштабам производства кулеткацкая мастерская в городе. В конце 60-х гг. 19 в. в этом заведении было занято 30 взрослых рабочих и 60 подростков, которые ежегодно изготовляли до 30 тыс. шт. кулей.
Ефремовы владели также 3 самыми мощными по тем временам в уезде и городе водяными и ветряными мельницами.
В 1869–71 гг. и 1881–86 гг. Прокопий Ефремович занимал должность директора Чебоксарского городского общественного банка, а также в разные годы являлся членом учётного комитета и членом правления банка. С 1875 года П.Е. Ефремов значится как чебоксарский купец 1-й гильдии, в 1890-е гг. именуется как чебоксарский купец без указания гильдейского признака и выступает одновременно в роли купца и промышленника.
В конце 19 – начале 20 вв. общий оборот торгово-промышленной деятельности Ефремовых составлял около 500 тыс. руб. в год. Самый большой приток капитала был от лесопильного завода, открытого в 1890 году братьями Прокопием и Михаилом (1823–94) в Чебоксарах. Строевой лес и лесоматериалы братья получали в Ветлужском уезде Костромской губернии, где у них имелось имение в селе Михайловицы общей площадью 56,7 тысяч десятин.
В октябре 1906 года основан торговый дом «П.Е. Ефремов с сыновьями» с общим капиталом в 325 тыс. руб. Распорядителем являлся старший сын Прокопия Николай, а дети Сергей и Фёдор – членами правления. Основной вид деятельности фирмы – торговля лесом и лесоматериалами в Чебоксарах и поволжских городах[1].
Следующий пост
Так Просто!
Гимнастика для мозга
Так Просто!
ГЛАВНАЯ
СОВЕТЫ
КУЛИНАРИЯ
ВДОХНОВЕНИЕ
ЗДОРОВЬЕ
ВИДЕО
Устали от шума в голове, от пронзительного звона в ушах? «Включить» мозг и укрепить больные сосуды ИНТЕЛЛЕКТ ЛАЙФХАКИ МЕДИЦИНА МОЗГ ПРОФИЛАКТИКА САМОРАЗВИТИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Кинезиология активации природных механизмов работы мозга при определенных физических упражнений объединять движение и мысль. Оказывается, определенные физические движения влиять на развитие интеллекта человека.
Доказано, что кинезиологические упражнения улучшают мозговую деятельность, повышают устойчивость внимания и психики восстановить речевые функции и синхронизировать работу полушарий. Мало того, они бодрят, тонизируют, снимают усталость и побеждают стресс!
Почему бы не попробовать? Всего 15 минут в день в корне изменить твою жизнь. Редакция «Так Просто!» подобрала 8 наилучших упражнений, которые ты непременно полюбишь.
Гимнастика для мозга
Упражнение «Святоша»
Это упражнение — идеальный расслабиться после работы. В положении сидя (можно и стоя, и лежа) расположи ноги параллельно, не скрещивай их. Расположи кисти у груди и соедини кончики пальцев попарно, словно пытаешься обхватить шар ладонями.
Глаза смотрят вниз, язык зажат между зубами. Находись в таком положении несколько минут, пока не наступит чувство достаточности или же до появления зевоты. Это упражнение снимает мышечное и психическое напряжение, успокаивает и улучшает раздельную работу правого и левого полушарий мозга.
гимнастика для мозга
Упражнение «Энергетизатор»
Такое упражнение расслабить мышцы плечевого пояса и шеи, увеличить уровень кислорода в крови и активизировать вестибулярный аппарат. Это нехитрое упражнение показано абсолютно всем, кто работает сидя, да еще и за компьютером! Положи скрещенные руки перед собой на стол. Подбородок прижми к груди.
Почувствуй, как расслабляются плечи и растягивается спина. Глубоко вдохни и запрокинь голову назад, прогибая спину и раскрывая грудную клетку. На выдохе вернись в исходное положение. Если выполнять это упражнение регулярно, вскоре ты почувствуешь, что усталость как рукой сняло.
гимнастика для мозга кинезиология
Лобно-затылочная коррекция
Это упражнение во время тревоги, волнения, неуверенности или даже стресса! Одну ладонь положи на затылок, а вторую — на лоб. Дыши ровно, глубоко, сконцентрируйся. Теперь спокойно озвучь свою проблему. Можешь проговорить ее, а можешь подумать. Если охота зевать, значит тело избавляется от негативного напряжения.
Когда рука касается лба, кровь циркулирует лучше в лобных долях. Именно там происходит осознание, анализ и поиск решений той или иной проблемы. А на затылке расположена зрительная зона, воспринимающая образы, которые хранит наша память. Упражнение всегда дает положительный результат. Обязательно попробуй!
упражнения кинезиология
Упражнение «Слон»
Оно активизирует всю целостную систему организма и концентрирует внимание. «Слон» позволит расширить границы возможностей твоего мозга. Вперед! Ухо плотно прижми к плечу, вытяни одну руку перед собой, словно хобот слона, и нарисуй горизонтальную восьмерку.
Движение начинай от центра зрительного поля, и далее вверх против часовой стрелки. Во время выполнения упражнения следи за кончиками пальцев. Поменяй руку. Выполняй упражнение медленно и вдумчиво, 4–5 раз для каждой руки.
упражнения в кинезиологии
«Ухо-нос»
Такое упражнение особенно нравится детям. Выполнение обычного действия непривычной рукой активизирует новые контакты между клетками мозга. Левой рукой возьмись за кончик носа, а правой — за левое ухо. Одновременно опусти руки, хлопни в ладоши и поменяй положение рук на противоположное. Повтори такое действие несколько раз.
упражнения кинезиологической гимнастики
Зеркальное рисование
Для выполнения этого упражнения тебе понадобится лист бумаги и два карандаша. Начинай рисовать обеими руками зеркальные симметричные фигуры, цифры или буквы. Это упражнение позволяет прекрасно расслабить глаза и руки. А синхронная деятельность левого и правого полушарий заметно увеличивает эффективность работы всего мозга.
кинезиологические упражнения для взрослых
Упражнение «Крюки»
«Крюки» — лучшее упражнение для снятия нервного напряжения, оно сосредоточиться и быстро восстановить психоэмоциональное равновесие. Сядь на стул, скрестив ноги и уложив лодыжку левой ноги на правую. Скрести руки. Запястье правой руки находится на запястье левой. Соедини пальцы в замок таким образом, чтобы большой палец правой руки оказался над левым.
Выверни руки «наизнанку» перед грудью, пальцы направлены кверху. Голова прямая, взгляд направлен вверх, язык прижат к нёбу. Находись в таком положении 3–5 минут до появления зевка или чувства достаточности.
упражнения по кинезиологии
Эта простая гимнастика для мозга действительно эффективна. Ведь выполнять такие упражнения — сплошное удовольствие для взрослых и детей. Непременно попробуй!