Мы не можем купить здоровье, мы должны заботиться о нем каждый день. Активность и движение являются важными факторами для здоровья тела, ума и души. Если вы не курите, много занимаетесь спортом, питаетесь здоровой пищей и не имеете лишнего веса, вы снижаете риск хронических заболеваний на 80 процентов. Спорт, здоровое питание, хорошее самочувствие и счастливый брак - советы для здоровой жизни. Движение это все. Будь то ходьба или бег трусцой, независимо от того, как вы можете держать себя в форме. Регулярное обучение имеет наибольший эффект. Пищевые привычки влияют на самочувствие, здоровье, физическое состояние. Неважно, что и сколько вы едите, время и частота приема пищи также играют роль. Есть общие советы по сохранению здорового питания. Вы должны готовить сахар или пищу с низким содержанием холестерина, есть много фруктов и овощей. Кроме того, там, конечно, меньше соли, приправ и много питья.
У каждого свои привычки питания, в зависимости от того, в какой стране они живут, какую профессию они практикуют. Пищевые привычки отличаются во многих странах. Следует отметить, что сладкие блюда в основном едят в Средиземноморье, а соленые - в скандинавских странах. В южных странах Европы по утрам завтрак обычно сладкий - жирная выпечка или йогурт. А страны Северной Европы предпочитают есть соленые блюда, такие как сыр, колбаса или яйцо.
Обед - главная еда дня в Германии. Семейного обеда обычно не бывает, потому что дети в школе, а родители едят на работе.
на протяжении всей своей санкт-петербург привлекал к себе внимание многих людей, которые ехали сюда и оставляли свой след в . именно поэтому на сегодняшний день этот город имеет огромное число памятников старины, осмотреть которые желают многие туристы, причем не только из россии, но и из-за рубежа.
чем знаменит санкт-петербург?
трудно в двух словах описать этот город, поскольку он имеет богатую , насыщенную как героическими, так драматическими событиями. это настоящий город-легенда или город-тайна, который оставляет неизгладимое впечатление на душе каждого, кто приезжает осмотреть его. между прочим, это самый северный город мира, население которого насчитывает свыше 1 млн. человек, что является весьма значимым фактором. наряду с москвой, санкт-петербург является наиболее узнаваемым городом среди иностранцев.
хорошо известны многим людям знаменитые белые ночи санкт-петербурга, длящиеся обычно с 11 июня по 2 июля и пик которых приходится на 22 июня. в этот период времени естественное освещение является достаточно сильным, а поэтому на улицах города ночью можно встретить много людей. созерцание голубой глади невы, знаменитых построек города, включая разводные мосты, здание адмиралтейства. невского проспекта и многого другого позволяет наслаждаться великолепным панорамным видом в особом сумеречном спектре.
санкт-петербург — один из немногих городов, где располагается много дворцов, каждый из которых представляет собой отдельную культурно- ценность. к числу наиболее главных и знаменитых относят следующие:
1. зимний дворец. возведенный в 1762 году по проекту знаменитого на то время архитектора б. расстрели, он на протяжении нескольких веков служил главной резиденцией царей. выполненный в стиле барокко елизаветинской эпохи, это здание отлично вписывается в целый архитектурный ансамбль, включающий в себя также дворцовую площадь.
2. юсуповский дворец. это место печально знаменито тем, что в 1916 году здесь был убит григорий распутин, длительное время оказывавший сильное влияние на царскую семью. само здание было построено во второй половине xviii века по проекту зодчего ж.б. валлен-деламота. сегодня здесь располагаются комнаты, имеется парадный зал и даже небольшой театр, где регулярно проходят музыкальные спектакли и вечера.
3. мраморный дворец. чрезвычайно красивое архитектурное строение, возведенное в 1785 году архитектором антонино ринальди в стиле классицизма. знаменит тем, что при его строительстве использовали разные сорта мрамора, что видно даже по облицовке.
4. михайловский замок. заказчиком строительства данного архитектурного комплекса был император павел i, который успел прожить в нем всего несколько лет, так как вскоре после заселения него убит своими же подданными. замок выстроен в стиле классицизма по проекту знаменитого архитектора в. баженова. михайловским замок назван в честь архангела михаила, который считался покровителем дома романовых. с 1823 года это место стали использоваться как главное инженерное училище.
5. дворец белозерских-бельских. один из наиболее молодых дворцовых комплексов, поскольку здание был возведено в средине xix века по проекту архитектора а. и. штакеншнейдера. расположен дворец на пересечении невского проспекта и реки фонтанки. здесь проживала княгиня кочубей, к которой в конце xix века стекался весь петербургский свет — видные политические и культурные деятели города той эпохи.
церковные сооружения, храмы и соборы
прогуливаясь по улицам санкт-петербурга можно также увидеть не только светские постройки, но и церковные, многие из которых приобрели мировую известность. самыми интересными и яркими в архитектурном плане являются следующие:
1. собор спас-на-крови (собор воскресения христова). он возводился на протяжении 24 лет (1883-1907) по проекту архитекторов и. малышева и а. парланда. между прочим, располагается храм как раз на том месте, где в 1881 году было совершено покушение на царя александра ii, в результате которого он был убит. располагается церковный комплекс прямо у входа михайловский сад, поэтому добраться до него для туристов не составляет никакой сложности.
собор спас на крови
2. свято-троицкая александро-невская лавра. это место знаменито тем, что по преданию именно здесь в 1240 году дружина а. невского одержала победу над (восточная оконечность невского проспекта, где она пересекается с рекой монастыркой). главными архитекторами данного строения были зодчие д. трезини и и.е. старов.
Мы не можем купить здоровье, мы должны заботиться о нем каждый день. Активность и движение являются важными факторами для здоровья тела, ума и души. Если вы не курите, много занимаетесь спортом, питаетесь здоровой пищей и не имеете лишнего веса, вы снижаете риск хронических заболеваний на 80 процентов. Спорт, здоровое питание, хорошее самочувствие и счастливый брак - советы для здоровой жизни. Движение это все. Будь то ходьба или бег трусцой, независимо от того, как вы можете держать себя в форме. Регулярное обучение имеет наибольший эффект. Пищевые привычки влияют на самочувствие, здоровье, физическое состояние. Неважно, что и сколько вы едите, время и частота приема пищи также играют роль. Есть общие советы по сохранению здорового питания. Вы должны готовить сахар или пищу с низким содержанием холестерина, есть много фруктов и овощей. Кроме того, там, конечно, меньше соли, приправ и много питья.
У каждого свои привычки питания, в зависимости от того, в какой стране они живут, какую профессию они практикуют. Пищевые привычки отличаются во многих странах. Следует отметить, что сладкие блюда в основном едят в Средиземноморье, а соленые - в скандинавских странах. В южных странах Европы по утрам завтрак обычно сладкий - жирная выпечка или йогурт. А страны Северной Европы предпочитают есть соленые блюда, такие как сыр, колбаса или яйцо.
Обед - главная еда дня в Германии. Семейного обеда обычно не бывает, потому что дети в школе, а родители едят на работе.
ответ:
на протяжении всей своей санкт-петербург привлекал к себе внимание многих людей, которые ехали сюда и оставляли свой след в . именно поэтому на сегодняшний день этот город имеет огромное число памятников старины, осмотреть которые желают многие туристы, причем не только из россии, но и из-за рубежа.
чем знаменит санкт-петербург?
трудно в двух словах описать этот город, поскольку он имеет богатую , насыщенную как героическими, так драматическими событиями. это настоящий город-легенда или город-тайна, который оставляет неизгладимое впечатление на душе каждого, кто приезжает осмотреть его. между прочим, это самый северный город мира, население которого насчитывает свыше 1 млн. человек, что является весьма значимым фактором. наряду с москвой, санкт-петербург является наиболее узнаваемым городом среди иностранцев.
хорошо известны многим людям знаменитые белые ночи санкт-петербурга, длящиеся обычно с 11 июня по 2 июля и пик которых приходится на 22 июня. в этот период времени естественное освещение является достаточно сильным, а поэтому на улицах города ночью можно встретить много людей. созерцание голубой глади невы, знаменитых построек города, включая разводные мосты, здание адмиралтейства. невского проспекта и многого другого позволяет наслаждаться великолепным панорамным видом в особом сумеречном спектре.
санкт-петербург — один из немногих городов, где располагается много дворцов, каждый из которых представляет собой отдельную культурно- ценность. к числу наиболее главных и знаменитых относят следующие:
1. зимний дворец. возведенный в 1762 году по проекту знаменитого на то время архитектора б. расстрели, он на протяжении нескольких веков служил главной резиденцией царей. выполненный в стиле барокко елизаветинской эпохи, это здание отлично вписывается в целый архитектурный ансамбль, включающий в себя также дворцовую площадь.
2. юсуповский дворец. это место печально знаменито тем, что в 1916 году здесь был убит григорий распутин, длительное время оказывавший сильное влияние на царскую семью. само здание было построено во второй половине xviii века по проекту зодчего ж.б. валлен-деламота. сегодня здесь располагаются комнаты, имеется парадный зал и даже небольшой театр, где регулярно проходят музыкальные спектакли и вечера.
3. мраморный дворец. чрезвычайно красивое архитектурное строение, возведенное в 1785 году архитектором антонино ринальди в стиле классицизма. знаменит тем, что при его строительстве использовали разные сорта мрамора, что видно даже по облицовке.
4. михайловский замок. заказчиком строительства данного архитектурного комплекса был император павел i, который успел прожить в нем всего несколько лет, так как вскоре после заселения него убит своими же подданными. замок выстроен в стиле классицизма по проекту знаменитого архитектора в. баженова. михайловским замок назван в честь архангела михаила, который считался покровителем дома романовых. с 1823 года это место стали использоваться как главное инженерное училище.
5. дворец белозерских-бельских. один из наиболее молодых дворцовых комплексов, поскольку здание был возведено в средине xix века по проекту архитектора а. и. штакеншнейдера. расположен дворец на пересечении невского проспекта и реки фонтанки. здесь проживала княгиня кочубей, к которой в конце xix века стекался весь петербургский свет — видные политические и культурные деятели города той эпохи.
церковные сооружения, храмы и соборы
прогуливаясь по улицам санкт-петербурга можно также увидеть не только светские постройки, но и церковные, многие из которых приобрели мировую известность. самыми интересными и яркими в архитектурном плане являются следующие:
1. собор спас-на-крови (собор воскресения христова). он возводился на протяжении 24 лет (1883-1907) по проекту архитекторов и. малышева и а. парланда. между прочим, располагается храм как раз на том месте, где в 1881 году было совершено покушение на царя александра ii, в результате которого он был убит. располагается церковный комплекс прямо у входа михайловский сад, поэтому добраться до него для туристов не составляет никакой сложности.
собор спас на крови
2. свято-троицкая александро-невская лавра. это место знаменито тем, что по преданию именно здесь в 1240 году дружина а. невского одержала победу над (восточная оконечность невского проспекта, где она пересекается с рекой монастыркой). главными архитекторами данного строения были зодчие д. трезини и и.е. старов.