1.
на основании материалов видео консультации и жизненного опыта напишите составляющие жизненного успеха человека и опишите качества, которые человеку стать успешным. ответ должен быть развернутым, содержать не менее 7-ми предложений и 8-ми качеств.
2.
что для вас является счастьем? напишите мини-эссе - рассуждение в свободной форме. используйте следующую структуру:
- сформулируйте главную мысль
- подкрепите её рассуждениями, основанными на материалах урока и консультации.
- примеры, главную мысль
ответ должен содержать не менее 7-ми предложений
Откажитесь от нездоровой пищи и измените рацион. Планируйте и готовьте свои блюда в начале недели, чтобы у вас не было поводов забирать фастфуд по дороге домой с работы.
Пейте воду вместо газировки или сока.
Высыпайтесь, чтобы дать вашему организму отдохнуть и восстановить силы.
Занимайтесь спортом не менее тридцати минут, пять дней в неделю.
Добавьте силовые тренировки к вашему кардио.
Попробуйте новый вид спорта или деятельности, о котором вы никогда раньше не задумывались, например, водное поло или бадминтон.
Подумайте о занятиях прыжками на мини-батуте, чтобы защитить свои суставы во время тренировки.
Тренируйтесь для марафона, даже если вы в конечном итоге пробежите только половину его.
Бросьте курить и забудьте о других вредных привычках.
Не забывайте глубоко дышать, чтобы сохранять спокойствие.
другим людям жить здоровой жизнью.