клетки мозга на 60 процентов состоят из жира, и это гораздо более высокая концентрация, чем в других частях тела. ирония состоит в том, что люди практически не знают этого и постоянно стремятся устранить как можно больше жиров из своей диеты, хотя иметь достаточное количество жиров в своем рационе жизненно важно для развития мозга и поддержания его в хорошей форме.
доля жиров в питании должна составлять от 15 до 25% от общего количества продуктов, и до 30% у людей тяжелого труда. превышение нормы употребления жиров определенного вида (в первую очередь, насыщенных жиров) допустимо только в случае, когда избыток сразу тратится организмом на получение энергии.
На самом деле, для каждого понятие сильной личности, возможно, будет разниться, но в общих чертах, стереотипно, можно попробовать описать такого человека:
В первую очередь, это устойчивый к жизненным трудностям индивидуум. Во время проблем, неудач и ситуаций, которые выбивают из колеи, он крепко стоит на ногах, не позволяет сломить себя. Во-вторых, это человек, который твёрдо следует своей жизненной цели, несмотря ни на что. В-третьих, он придерживается личных ценностей, принципов, убеждений. Имеет собственное мнение, точку зрения, на которые извне специально повлиять никто не сможет. Это не значит, что такой человек будет упираться, не уважать другие мнения и в спорах стоять только на своём. Совсем наоборот. Он принимает каждую позицию, но свою поменяет, только если внутренне этого захочет.В-четвёртых, сильная личность прекрасно самообладает с собой. От него не увидишь неадекватности, излишней вспыльчивости, безрассудства.В-пятых, он несёт ответственность за свои поступки. Не спихивает вину на кого-либо и что-либо, не упрекает в своих неудачах других, а делает выводы и учится на собственных ошибках.
Ошибочно полагать, что это обязательно хладнокровные, циничные и смурные люди. Многие из них могут иметь превосходное чувство юмора, быть интровертом или работать обычным дворником. Не стоит сразу судить по социальному статусу, а уж тем более по внешности. Судите по поступкам и по тому, как человек справляется со своими испытаниями. Эта проверка "на вшивость" и вывернет весь внутренний стержень человека.
ответ:
в мозге
объяснение:
клетки мозга на 60 процентов состоят из жира, и это гораздо более высокая концентрация, чем в других частях тела. ирония состоит в том, что люди практически не знают этого и постоянно стремятся устранить как можно больше жиров из своей диеты, хотя иметь достаточное количество жиров в своем рационе жизненно важно для развития мозга и поддержания его в хорошей форме.
доля жиров в питании должна составлять от 15 до 25% от общего количества продуктов, и до 30% у людей тяжелого труда. превышение нормы употребления жиров определенного вида (в первую очередь, насыщенных жиров) допустимо только в случае, когда избыток сразу тратится организмом на получение энергии.
Сильная личность - кто же это?
На самом деле, для каждого понятие сильной личности, возможно, будет разниться, но в общих чертах, стереотипно, можно попробовать описать такого человека:
В первую очередь, это устойчивый к жизненным трудностям индивидуум. Во время проблем, неудач и ситуаций, которые выбивают из колеи, он крепко стоит на ногах, не позволяет сломить себя. Во-вторых, это человек, который твёрдо следует своей жизненной цели, несмотря ни на что. В-третьих, он придерживается личных ценностей, принципов, убеждений. Имеет собственное мнение, точку зрения, на которые извне специально повлиять никто не сможет. Это не значит, что такой человек будет упираться, не уважать другие мнения и в спорах стоять только на своём. Совсем наоборот. Он принимает каждую позицию, но свою поменяет, только если внутренне этого захочет.В-четвёртых, сильная личность прекрасно самообладает с собой. От него не увидишь неадекватности, излишней вспыльчивости, безрассудства.В-пятых, он несёт ответственность за свои поступки. Не спихивает вину на кого-либо и что-либо, не упрекает в своих неудачах других, а делает выводы и учится на собственных ошибках.Ошибочно полагать, что это обязательно хладнокровные, циничные и смурные люди. Многие из них могут иметь превосходное чувство юмора, быть интровертом или работать обычным дворником. Не стоит сразу судить по социальному статусу, а уж тем более по внешности. Судите по поступкам и по тому, как человек справляется со своими испытаниями. Эта проверка "на вшивость" и вывернет весь внутренний стержень человека.
Удачи!