Ежедневная утренняя зарядка улучшает физическую форму поднятию духа, самооценки и настроения, улучшает самоорганизацию. Навыки самоорганизации дают положительные результаты во всех сферах деятельности. При регулярных занятиях гимнастикой по утрам меньше чувствуется усталость в течение дня.
"Вдох глубокий. Руки шире. Не спешите, три-четыре! Бодрость духа, грация и пластика." - зарядка дух делает бодрее, а тело пластичнее и сильнее.
"Разговаривать не надо. Приседайте до упада, Да не будьте мрачными и хмурыми!" - во время занятий спортом вырабатываются эндорфин (гормон счастья), поэтому хорошее настроение на весь день обеспечено. Это можно применить почти ко всем куплетам.
Навыки самоорганизации дают положительные результаты во всех сферах деятельности. При регулярных занятиях гимнастикой по утрам меньше чувствуется усталость в течение дня.
"Вдох глубокий. Руки шире.
Не спешите, три-четыре!
Бодрость духа, грация и пластика." - зарядка дух делает бодрее, а тело пластичнее и сильнее.
"Разговаривать не надо.
Приседайте до упада,
Да не будьте мрачными и хмурыми!" - во время занятий спортом вырабатываются эндорфин (гормон счастья), поэтому хорошее настроение на весь день обеспечено. Это можно применить почти ко всем куплетам.