Начинайте с простого. Для начала поставьте перед собой легкодостижимые цели. Это будет небольшая тренировка перед будущими свершениями. Например, если в доме закончились хлеб и колбаса, не звоните супругу, маме или сыну, чтобы кто-то купил все это по дороге домой, а сходите в магазин сами. Также вы можете оплачивать счета, делать все необходимые звонки, докупать бумагу для принтера и многое другое. Так вы получите опыт принятия самых элементарных решений и их осуществления без какой-либо других.
Сделайте что-нибудь новое. Если вам интересна кулинария, то приготовьте сложное новое блюдо. Для этого вам, как не крути, придется искать рецепты, закупать ингредиенты, если повезет, даже в разных магазинах! Любите читать?! Отлично! Выберите в Интернете или в каталоге какую-нибудь интересную вам книгу (но ту, что не очень-то просто достать) и закажите ее почтой или пройдитесь по книжным магазинам. Все это потребует от вас известной доли самостоятельности. Займитесь спортом. Хорошее самочувствие, хорошая фигура всегда пойдут на пользу. Втянутый живот, прямая спина придадут дополнительной уверенности. Плюс к этому представьте, какого стиля в одежде, по-вашему, придерживаются самостоятельные уверенные люди. Если ваша фигура пока еще не позволяет носить такие вещи, то стоит усиленно над собой поработать, стремясь именно к этому образу, чтобы примерить его потом на себя. А если ваша фигура идеальна, то сразу же приобретайте одежду уверенных людей и смело одевайте! Занятия же спортом все равно необходимы для поддержания тонуса.
Возьмите на себя ответственность за другого человека, конечно, в минимальных размерах. Например, если вы видите, что ваш супруг устал после работы, то самостоятельно, ни о чем его не спрашивая, сделайте чай, приготовьте поесть, включите любимую передачу, помассируйте плечи. Или на улице вы заметили человека, который стоит с картой в руках и явно не знает, куда ему идти, подойдите и возьмите дело в свои руки. Помимо того, что потренируете свою решительность и навыки общения, еще и человеку Вспоминайте свои успехи и те чувства, которые вы переживали в тот момент. Перед принятием какого-либо решения постарайтесь ощутить такие же эмоции. Это вам настроиться на положительный результат и прибавит уверенности в себе.
Традиционное общество (ТО) возникло во время появления общества вообще, а историческим этапом развития индустриального считается 19-20 в.в.;В ТО человек зависим от сил и стихий природы, а в индустриальном сам овладевает силами природы и становится более мобильным;Основа общественной жизни традиционного общества – обычай, традиция, следование нормам и стандартам жизни предшествующих поколений; в рамках индустриального общества (ИО) права и свободы личности закреплены конституцией, а отношения личности и общества основаны на взаимной ответственности;Основа экономической системы ТО – общинно-государственное управление и отсутствие частной собственности; в ИО право частной собственности рассматривается как неотъемлемое и естественное;В ТО происходит планомерное историческое развитие общества, а для индустриального характерными являются «скачки», разрывы между эпохами, повсеместное распространение знаний и научно-технический прогресс.Подробнее:http://thedb.ru/items/Otlichie_TRADICIONNOGO_OBSCHESTVA_ot_INDUSTRIALNOGO/
Сделайте что-нибудь новое. Если вам интересна кулинария, то приготовьте сложное новое блюдо. Для этого вам, как не крути, придется искать рецепты, закупать ингредиенты, если повезет, даже в разных магазинах! Любите читать?! Отлично! Выберите в Интернете или в каталоге какую-нибудь интересную вам книгу (но ту, что не очень-то просто достать) и закажите ее почтой или пройдитесь по книжным магазинам. Все это потребует от вас известной доли самостоятельности.
Займитесь спортом. Хорошее самочувствие, хорошая фигура всегда пойдут на пользу. Втянутый живот, прямая спина придадут дополнительной уверенности. Плюс к этому представьте, какого стиля в одежде, по-вашему, придерживаются самостоятельные уверенные люди. Если ваша фигура пока еще не позволяет носить такие вещи, то стоит усиленно над собой поработать, стремясь именно к этому образу, чтобы примерить его потом на себя. А если ваша фигура идеальна, то сразу же приобретайте одежду уверенных людей и смело одевайте! Занятия же спортом все равно необходимы для поддержания тонуса.
Возьмите на себя ответственность за другого человека, конечно, в минимальных размерах. Например, если вы видите, что ваш супруг устал после работы, то самостоятельно, ни о чем его не спрашивая, сделайте чай, приготовьте поесть, включите любимую передачу, помассируйте плечи. Или на улице вы заметили человека, который стоит с картой в руках и явно не знает, куда ему идти, подойдите и возьмите дело в свои руки. Помимо того, что потренируете свою решительность и навыки общения, еще и человеку
Вспоминайте свои успехи и те чувства, которые вы переживали в тот момент. Перед принятием какого-либо решения постарайтесь ощутить такие же эмоции. Это вам настроиться на положительный результат и прибавит уверенности в себе.