Вредные привычки вообще не следует заводить. Если случилось так, что ты завел какую либо из этих привычек, то ты должен пытаться избегать ее. Вредные привычки портят нашу жизнь и жизнь нашего будущего поколения. Что бы преодолеть вредные привычки ты должен: 1) заполучить внимание близких которые не имеют вредных привычек, т.е хотя бы 3-4 месяца с утра до ночи они должны окружать тебя и не позволять тебе делать то, что грозит твоему здоровью 2) ты должен внушить себе что через мерное имение каких либо вредных привычек приведет твою жизнь в ад. Ты станешь "овощем" и вскоре умрешь. ТОЕСТЬ вредные привычки приведут сведут тебя в могилу.
Как, по-вашему мнению, более эффективно бороться с вредными привычками?
Об этом написано очень много книг, но почему-то люди не усваивают советы и уроки. Борьба с вредными привычками невозможна пока ты испытываешь наслаждение от этой привычки. Если у тебя есть потребность и ты хочешь ее удовлетворять, то волшебные пластыри, уколы и гипноз не это работает очень просто.
Поэтому нужно дождаться момента, когда вредная привычка перестанет быть вам приятной. А можно попытаться убедить себя в том, что все получаемое удовольствие навязано какой-то ситуацией или обществом.
А зачем с ними бороться?
Вредные привычки разрушают физическое и психологическое здоровье человека. Привычка разрушает и делает человека слабее. Для долгой здоровой и счастливой жизни лучше перейти на полезные привычки.
1) заполучить внимание близких которые не имеют вредных привычек, т.е хотя бы 3-4 месяца с утра до ночи они должны окружать тебя и не позволять тебе делать то, что грозит твоему здоровью
2) ты должен внушить себе что через мерное имение каких либо вредных привычек приведет твою жизнь в ад. Ты станешь "овощем" и вскоре умрешь.
ТОЕСТЬ вредные привычки приведут сведут тебя в могилу.
Об этом написано очень много книг, но почему-то люди не усваивают советы и уроки. Борьба с вредными привычками невозможна пока ты испытываешь наслаждение от этой привычки. Если у тебя есть потребность и ты хочешь ее удовлетворять, то волшебные пластыри, уколы и гипноз не это работает очень просто.
Поэтому нужно дождаться момента, когда вредная привычка перестанет быть вам приятной. А можно попытаться убедить себя в том, что все получаемое удовольствие навязано какой-то ситуацией или обществом.
А зачем с ними бороться?Вредные привычки разрушают физическое и психологическое здоровье человека. Привычка разрушает и делает человека слабее. Для долгой здоровой и счастливой жизни лучше перейти на полезные привычки.