Представь, что ты психолог. К тебе обратилась девочка 12 лет с проблемой. Она не уверена в своих силах, не успешна, не любит себя. Какие рекомендации ты ей дашь?
Уровень тревожности и страха, с которыми сталкивается подросток, не каждый взрослый может преодолеть. И когда родители говорят «Ну какие у тебя проблемы? Ты ещё не знаешь, что такое «проблемы», они обесценивают по-настоящему серьёзные подростковые трудности. Поговорим о задачах родителей в этот непростой для детей период.
Как подростку справиться с проблемами
Главная задача: не критиковать и не накручивать сложные ситуации, так как это приводит к ещё большей неуверенности подростка, а показать, что вы понимаете что происходит с сыном или дочерью.
Надо объяснить подростку, что в его возрасте нормально ошибаться и расстраиваться. С ним всё в порядке. Просто происходят определённые физиологические процессы и скачет эмоциональный фон.
Первые разочарования, влюблённость, борьба за лидерство, «смогу ли я?» – всё это необыкновенно важные вещи.
У подростка формируется понимание:
я могу иметь своё мнение;
могу заниматься тем, что интересно именно мне;
могу сказать «нет» и положиться на себя.
Задачи родителей:
участвовать в жизни подростка, поддерживать его;
научить справляться со страхами;
обсуждать сложные ситуации и разные модели поведения;
Уровень тревожности и страха, с которыми сталкивается подросток, не каждый взрослый может преодолеть. И когда родители говорят «Ну какие у тебя проблемы? Ты ещё не знаешь, что такое «проблемы», они обесценивают по-настоящему серьёзные подростковые трудности. Поговорим о задачах родителей в этот непростой для детей период.
Как подростку справиться с проблемами
Главная задача: не критиковать и не накручивать сложные ситуации, так как это приводит к ещё большей неуверенности подростка, а показать, что вы понимаете что происходит с сыном или дочерью.
Надо объяснить подростку, что в его возрасте нормально ошибаться и расстраиваться. С ним всё в порядке. Просто происходят определённые физиологические процессы и скачет эмоциональный фон.
Первые разочарования, влюблённость, борьба за лидерство, «смогу ли я?» – всё это необыкновенно важные вещи.
У подростка формируется понимание:
я могу иметь своё мнение;
могу заниматься тем, что интересно именно мне;
могу сказать «нет» и положиться на себя.
Задачи родителей:
участвовать в жизни подростка, поддерживать его;
научить справляться со страхами;
обсуждать сложные ситуации и разные модели поведения;
давать характеристику разным поступкам.
Объяснение:
Надо быть увереннее надо воспринимать себя такой какая ты насамом деле