1)Куликовская битва - сражение между русским войском во главе с московским княземДмитрием Донским и армией темника Золотой Орды Мамая, состоявшееся 8 сентября 1380 года на территории Куликова поля. 2) Стояние на реке Угре — военные действия в 1480 году между ханом Большой Орды Ахматом и великим князем московским Иваном III в союзе с Крымским ханством, вызванные отказом Москвы платить Орде ежегодную дань. Положило конец монголо-татарскому игу на севере и северо-востоке Руси. 3) 26 октября 1612 года - день освобождения Москвы силами народного ополчения под руководством Кузьмы Минина и Дмитрия Пожарского от польских интервентов
Психологически настроиться - наверное самое важное и если вам это удастся, то вы сможете изменить все свои привычки как захотите. Установите для себя раз и навсегда режим дня - когда вставать, когда ложиться спать (рекомендуем спать не более 7- 8 часов), когда заняться спортом, когда почитать и т.д.Делайте утреннюю зарячдку. Спланируйте режим правильного питания. Откажитесь от вредных привычек. Займитесь спортом. Относитесь позитивно к окружающему миру. Следите за своим физическим состоянием и внешним видом. Укрепляйте естественный иммунитет организма.Не отчаивайтесь и не отступайте при неудаче.
2) Стояние на реке Угре — военные действия в 1480 году между ханом Большой Орды Ахматом и великим князем московским Иваном III в союзе с Крымским ханством, вызванные отказом Москвы платить Орде ежегодную дань. Положило конец монголо-татарскому игу на севере и северо-востоке Руси.
3) 26 октября 1612 года - день освобождения Москвы силами народного ополчения под руководством Кузьмы Минина и Дмитрия Пожарского от польских интервентов