Страх чаще всего происходит от отсутствия знаний. Страшно то, о чем не имеешь представления и не понимаешь как оно устроено. Поэтому самым сильным лекарством от страха будет знание. То есть нужно рассмотреть объект, который боишься, узнать о нем побольше, изучить со всех сторон. А затем постепенно начать с ним взаимодействовать. Сначала минимальное и простое взаимодействие, довести его до обыденности. Затем взаимодействие усложнять. Страх это природная система безопасности человека, он людям избегать опасности, действует страх на уровне инстинктов, бессознательно. Победить его можно СОЗНАНИЕМ.
Сложнее дела обстоят с Фобиями, когда страх наступает бесконтрольно и сознание не может его заглушить. С этим часто работают психологи. Однако и тут можно поступать по аналогичному рецепту, только медленнее и аккуратнее. Сначала конечно изучить объект максимально полно, затем взаимодейстовать с объектом в воображении в компьютерной игре, смоделировать процесс. Постепенно побеждая страх.
При этом надо помнить, что страх нельзя глушить совсем, надо помнить, что страх это защитная реакция, а это значит что победив страх, ты отключаешь защитную реакцию и вся твоя безопасность оказывается в руках твоего сознания. Это важно, помнить о безопасности.
Олимпийские игры имеют для нас огромное значение.. Олимпизм представляет собой жизненную философию, возвышающую и объединяющую в единое целое достоинства тела, воли и разума. Соединяя спорт с культурой и образованием, олимпизм стремится к созданию образа жизни, основанного на радости от усилия, на воспитательной ценности хорошего примера и на уважении к всеобщим основным этическим принципам.
Целью олимпизма является становление спорта на службу гармоничного развития человека, чтобы созданию мирного общества, заботящегося о сохранении человеческого достоинства
Деятельность олимпийского движения носит согласованный, организованной, постоянный и универсальный характер и осуществляется под верховной властью МОК, всех организаций и лиц, вдохновленных ценностями олимпизма. Эта деятельность распространяется на пять континентов. Вершиной ее является объединение спортсменов мира на великом спортивном празднике — Олимпийских играх. Олимпийское движение символизируется пятью переплетенными кольцами.
Право заниматься спортом — является правом человека. Каждый человек должен иметь право заниматься спортом без какой-либо дискриминации и в Олимпийском духе, что требует взаимопонимания, духа дружбы, солидарности и честной игры. Организация и руководство спортом должны контролироваться независимыми спортивными организациями.
Страх это природная система безопасности человека, он людям избегать опасности, действует страх на уровне инстинктов, бессознательно. Победить его можно СОЗНАНИЕМ.
Сложнее дела обстоят с Фобиями, когда страх наступает бесконтрольно и сознание не может его заглушить. С этим часто работают психологи. Однако и тут можно поступать по аналогичному рецепту, только медленнее и аккуратнее. Сначала конечно изучить объект максимально полно, затем взаимодейстовать с объектом в воображении в компьютерной игре, смоделировать процесс. Постепенно побеждая страх.
При этом надо помнить, что страх нельзя глушить совсем, надо помнить, что страх это защитная реакция, а это значит что победив страх, ты отключаешь защитную реакцию и вся твоя безопасность оказывается в руках твоего сознания. Это важно, помнить о безопасности.
Олимпизм представляет собой жизненную философию, возвышающую и объединяющую в единое целое достоинства тела, воли и разума. Соединяя спорт с культурой и образованием, олимпизм стремится к созданию образа жизни, основанного на радости от усилия, на воспитательной ценности хорошего примера и на уважении к всеобщим основным этическим принципам.
Целью олимпизма является становление спорта на службу гармоничного развития человека, чтобы созданию мирного общества, заботящегося о сохранении человеческого достоинства
Деятельность олимпийского движения носит согласованный, организованной, постоянный и универсальный характер и осуществляется под верховной властью МОК, всех организаций и лиц, вдохновленных ценностями олимпизма. Эта деятельность распространяется на пять континентов. Вершиной ее является объединение спортсменов мира на великом спортивном празднике — Олимпийских играх. Олимпийское движение символизируется пятью переплетенными кольцами.
Право заниматься спортом — является правом человека. Каждый человек должен иметь право заниматься спортом без какой-либо дискриминации и в Олимпийском духе, что требует взаимопонимания, духа дружбы, солидарности и честной игры. Организация и руководство спортом должны контролироваться независимыми спортивными организациями.