Перестать курить или не начинать
заниматься спортом
ухаживать за собой
не пить спиртных напитков
Гигиена
меньше сидеть за компьютером телевизором
не нервничать зря
ещё можно добавить к этому: здоровый сон и правильное питание.
Перестать курить или не начинать
заниматься спортом
ухаживать за собой
не пить спиртных напитков
Гигиена
меньше сидеть за компьютером телевизором
не нервничать зря
ещё можно добавить к этому: здоровый сон и правильное питание.