Задание 10

Куликовская битва

Расставьте в последовательности отрывки из Новгородской четвертой летописи.

1. Христиане, видя, что татары с Мамаем побежали, погнались за ними, избивая и рубя поганых без милости. И в погоне той одни татары падали, пораженные оружием христиан, а другие в реке потонули. И гнали их до реки до Мечи, и там погибло бесчисленное множество бежавших…

2. Князь великий исполчил свои полки великие, и все его князья русские свои полки устроили, и великие его воеводы облачились в одежды праздничные. Перешли они скоро Дон, лютый и свирепый, будто основание земли сдвинулось от множества воинов.

3. Осенью поднялся ордынский князь Мамай с единомышленниками своими и со всеми прочими князьями ордынскими и со всею силою та татарскою и половецкою, да еще к тому же рати нанял бусурман, армян, фрягов (итальянцев). Также с Мамаем вместе в единомыслии, в единой думе был и литовский Ягайло со всею силою литовской и ляхскою (польскою). С ними же в согласии был князь Олег Иванович Рязанский…

4. И тотчас сошлись надолго обе силы великие и покрыли полки поле на 10 верст множеством воинов. И была сеча зла и велика, и брань крепка, сотрясение земли великое. От начала мира не бывало такой сечи великим князьям русским, как этому великому князю всея Руси…

5. Был шестой час дня, начали появляться поганые… в поле. Было поле чисто и очень велико. И там исполчились татарские полки против христиан. И тут встретились полки, и великие силы увидев, пошли. И земля гудела, горы и холмы тряслись от множества бесчисленных воинов.

6. …Что нам сказать или промолвить, видя пагубную смерть? Одних меч мечом разрубали, других же брали копья. И рыданиями исполнились москвичи. Многие же… видев это, за жизнь испугавшись и придя в отчаяние, обратились на бег и побежали…

7. …Когда услышали в городе Москве, и в Переяславле, и в Костроме и во Владимире, и во всех городах великого князя и всех князей русских, что пошел за Оку князь великий, настала в городе Москв туга велика, и по всем его пределам был плач горький, и рыдания.

8. И соединившись со всеми князьями русскими и со всею силок пошел он против них быстро из Москвы, желая оборонять свою от чину. И пришел он в Коломну и собрал воинов своих 150 тысяч, кре ме войска князей и воевод местных. От начала мира еще не бывал такой силы у русских князей, как при этом князе…

Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. При встречах и расставаниях с близкими нам людьми мы всегда желаем им хорошего здоровья, потому что это — главное условие полноценной и счастливой жизни.Здоровый образ жизни – говоря эту фразу, мы редко задумываемся о том, что же означают эти слова.Самое ценное, что есть у человека, - это жизнь, а самое ценное в его жизни – здоровье, за которое нужно бороться всеми силами.Я считаю, что здоровье – это жизненная ценность человека, которую нельзя ни с чем сравнить. Каждому человеку присуще желание быть сильным, а главное здоровым, но в наше время ни у каждого человека крепкое здоровье. Для того чтобы творить и что-то создавать, человеку необходимо здоровье. Чтобы построить своё личное счастье, также надо быть здоровым. Быть красивым – это, прежде всего, означает быть здоровым. Красота не живёт в разлуке со здоровьем: она вянет, бледнеет. Обладателем хорошего и крепкого здоровья считают не просто того, кто не болеет, а кто физически крепок, духовно силён, сохраняя высокую работо В моём возрасте, мало кто осознавать, что здоровье – это счастье, красота. Ведь мы воспринимаем здоровье как естественное состояние, и нам кажется, что так будет вечно.Для себя я выделила несколько элементов, которые, на мой взгляд развитию здорового образа жизни.
Правильное питание снижает усталость, улучшает самочувствие, уменьшает раздражительность. Не есть слишком много. Это поддержанию активности клеток, их разгрузке. Также не следует впадать в крайность и есть слишком мало. Пищу нужно есть со вниманием и удовольствием, не спеша прожевать и почувствовать вкус.Двигательная активность.Физическая нагрузка улучшает общее состояние организма и работу лимфатической системы, выводящей токсины из организма. Согласно исследованиям, люди, регулярно занимающиеся спортом, болеют простудой на 25% реже, чем те, кто не ведет здоровый образ жизни. Тем не менее, не стоит слишком усердствовать. Всего 30 минут спорта в день позволяет нам стать здоровее.Закаливание.Закаливание – одна из форм укрепления здоровья человека. К нему лучше всего приступить с детского возраста. Самый простой закаливания — воздушные ванны. Огромное значение в процессе закаливания играют и водные процедуры — укрепляя нервную систему, благоприятно влияя на сердце и сосуды, нормализуя артериальное давление и обмен веществ. Прежде всего, рекомендуется в течение нескольких дней растирать тело сухим полотенцем, а позже переходить к влажным обтираниям. Начинать обтираться нужно теплой водой (35-36 С), поэтапно переходя к прохладной воде, а потом и к обливаниям. Летом водные процедуры лучше принимать на свежем воздухе после зарядки.
Гигиена – богиня здоровья, дочь мудреца и врача Асклепия. Именем этой богини названа наука Гигиена, которая изучает влияние труда и быта на здоровье человека. Я советую всем:мойтесь каждый день теплой водой с использованием специальных средств (мыло, гель и т.п.);меняйте белье, чулки, носки, колготки, гольфы;не выдавливайте прыщи, это может привести к воспалению;старайтесь употреблять в достаточном количестве свежие фрукты и овощи, молоко, это обеспечит организм достаточным количеством минеральных веществ и витаминов, что будет гладкой и чистой коже;в холодное время года необходимо защищать кожу от обморожений;не носите одежду, которая вызывает у вас раздражение кожи.Из всего этого я поняла одну истину, что ребёнка надо приучать к здоровому образу жизни с самого раннего детства.Как вырастить здоровое поколение? Как приучить ребёнка вести здоровый образ жизни? ответов много, но я думаю, что здоровье – это та драгоценность, на которую не стоит жалеть ни времени, ни сил. И когда я вырасту, и у меня будут свои дети, я буду беспокоиться о них, буду искать пути их нравственного и физического совершенствования.

Однажды я гулял зимой один около озера. Вдруг я услышал треск льда и громкий зов на Я обернулся и увидел мальчика который тонул в проруби. Никого не было рядом чтобы ему. Я весил мало поэтому мог ходить по льду. Прыгнув на лед я схватил его за руку и вытащил из проруби. Отдыхать времени не было поэтому мы побежали к берегу. Лед трескался под нашими ногами но мы продолжали бежать. После этого я ему добраться до дома. Оказалось он жил рядом со мной. Я спросил - Как тебя зовут? - Коля ответил он. После этого случая мы очень подружились. Мы ходили в школу вместе, всегда гуляли вдвоем. Мы друг другу всегда и везде. Вот один из примеров настоящей дружбы!