Компьютер – новая реальность в нашей жизни, и человек в силу своей эволюции не при к постоянной работе с ним. Поэтому вопросы, связанные с влиянием компьютера на здоровье человека, лучше рассматривать с профилактической точки зрения, чем лечить появившиеся вдруг заболевания.
Сразу хочу ответить на вопрос: вредно ли сидеть за компьютером? Считаю, что пользы от компьютера при его разумном использовании намного больше, чем вреда. Тем не менее кто предупрежден, тот вооружен.
Влияние компьютера на здоровье человека характеризуется:
постоянным сидячим положением, большим зрительным напряжением, однообразными повторяющимися нагрузками на руки, а также нервно-эмоциональным напряжением, связанным с влиянием компьютера на психику человека. Опасность компьютера для здоровья проявляется в том, что воздействие перечисленных проблем на здоровье человека проявляется далеко не сразу, а лишь спустя какое-то время.
Основные факторы, оказывающие влияние на здоровье человека при работе за компьютером:
мерцание монитора (влияет на глаза), электромагнитное излучение, шум (раздражает), воздействие на психику, стесненная поза (действует на позвоночник), микроклимат помещения (влажность, пыльность), режим работы (необходимые перерывы на отдых). Рассмотрим некоторые факторы подробнее. О большой нагрузке на глаза при длительной работе с компьютером читайте в статье «Глаза и компьютер“, о профилактике:
Сразу хочу ответить на вопрос: вредно ли сидеть за компьютером? Считаю, что пользы от компьютера при его разумном использовании намного больше, чем вреда. Тем не менее кто предупрежден, тот вооружен.
Влияние компьютера на здоровье человека характеризуется:
постоянным сидячим положением,
большим зрительным напряжением,
однообразными повторяющимися нагрузками на руки,
а также нервно-эмоциональным напряжением, связанным с влиянием компьютера на психику человека.
Опасность компьютера для здоровья проявляется в том, что воздействие перечисленных проблем на здоровье человека проявляется далеко не сразу, а лишь спустя какое-то время.
Основные факторы, оказывающие влияние на здоровье человека при работе за компьютером:
мерцание монитора (влияет на глаза),
электромагнитное излучение,
шум (раздражает),
воздействие на психику,
стесненная поза (действует на позвоночник),
микроклимат помещения (влажность, пыльность),
режим работы (необходимые перерывы на отдых).
Рассмотрим некоторые факторы подробнее. О большой нагрузке на глаза при длительной работе с компьютером читайте в статье «Глаза и компьютер“, о профилактике:
Первая при отравлении хлором и аммиаком:
надеть на пострадавшего противогаз или ватно-марлевую повязку (либо сложенный носовой платок, шарф, полотенце и т.п.), предварительно смочив ее водой или: при отравлении хлором — 2%-ным раствором питьевой соды; при отравлении аммиаком — 5%-ным раствором лимонной кислоты;
вывести пострадавшего из зоны заражения;
промыть в течение 15 мин открытые участки тела проточной водой, а глаза — 1%-ным раствором борной кислоты;
дать теплое обильное питье (чай, молоко и т.п.);
доставить пострадавшего в медицинское учреждение.