Компьютер – новая реальность в нашей жизни, и человек в силу своей эволюции не при к постоянной работе с ним. Поэтому вопросы, связанные с влиянием компьютера на здоровье человека, лучше рассматривать с профилактической точки зрения, чем лечить появившиеся вдруг заболевания.
Сразу хочу ответить на вопрос: вредно ли сидеть за компьютером? Считаю, что пользы от компьютера при его разумном использовании намного больше, чем вреда. Тем не менее кто предупрежден, тот вооружен.
Влияние компьютера на здоровье человека характеризуется:
постоянным сидячим положением, большим зрительным напряжением, однообразными повторяющимися нагрузками на руки, а также нервно-эмоциональным напряжением, связанным с влиянием компьютера на психику человека. Опасность компьютера для здоровья проявляется в том, что воздействие перечисленных проблем на здоровье человека проявляется далеко не сразу, а лишь спустя какое-то время.
Основные факторы, оказывающие влияние на здоровье человека при работе за компьютером:
мерцание монитора (влияет на глаза), электромагнитное излучение, шум (раздражает), воздействие на психику, стесненная поза (действует на позвоночник), микроклимат помещения (влажность, пыльность), режим работы (необходимые перерывы на отдых). Рассмотрим некоторые факторы подробнее. О большой нагрузке на глаза при длительной работе с компьютером читайте в статье «Глаза и компьютер“, о профилактике:
действия населения при в здании. в начальной стадии развития можно попытаться потушить его, используя все имеющиеся средства (огнетушители, внутренние краны, покрывала, песок, воду и необходимо помнить, что огонь на элементах электроснабжения нельзя тушить водой. предварительно надо отключить напряжение или перерубить провод топором с сухой деревянной ручкой. если все старания оказались напрасными, и огонь получил распространение, нужно покинуть здание (эвакуироваться). при задымлении лестничных клеток следует плотно закрыть двери, выходящие на них, а при образовании опасной концентрации дыма и повышении температуры в помещении (комнате), переместиться на , захватив с собой одеяло (ковер, другую плотную ткань), чтобы укрыться от огня в случае его проникновения через дверной и оконный проемы; дверь за собой плотно прикрыть. эвакуацию нужно продолжать по лестнице или через другую квартиру, если там нет огня, использовав крепко связанные простыни, шторы, веревки или рукав. спускаться надо по одному, подстраховывая друг друга. подобное самоспасение связано с риском для жизни и допустимо лишь тогда, когда нет иного выхода. нельзя прыгать из окон (с ) верхних этажей зданий, так как статистика свидетельствует, что это заканчивается смертью или серьезными увечьями.
Сразу хочу ответить на вопрос: вредно ли сидеть за компьютером? Считаю, что пользы от компьютера при его разумном использовании намного больше, чем вреда. Тем не менее кто предупрежден, тот вооружен.
Влияние компьютера на здоровье человека характеризуется:
постоянным сидячим положением,
большим зрительным напряжением,
однообразными повторяющимися нагрузками на руки,
а также нервно-эмоциональным напряжением, связанным с влиянием компьютера на психику человека.
Опасность компьютера для здоровья проявляется в том, что воздействие перечисленных проблем на здоровье человека проявляется далеко не сразу, а лишь спустя какое-то время.
Основные факторы, оказывающие влияние на здоровье человека при работе за компьютером:
мерцание монитора (влияет на глаза),
электромагнитное излучение,
шум (раздражает),
воздействие на психику,
стесненная поза (действует на позвоночник),
микроклимат помещения (влажность, пыльность),
режим работы (необходимые перерывы на отдых).
Рассмотрим некоторые факторы подробнее. О большой нагрузке на глаза при длительной работе с компьютером читайте в статье «Глаза и компьютер“, о профилактике:
действия населения при в здании. в начальной стадии развития можно попытаться потушить его, используя все имеющиеся средства (огнетушители, внутренние краны, покрывала, песок, воду и необходимо помнить, что огонь на элементах электроснабжения нельзя тушить водой. предварительно надо отключить напряжение или перерубить провод топором с сухой деревянной ручкой. если все старания оказались напрасными, и огонь получил распространение, нужно покинуть здание (эвакуироваться). при задымлении лестничных клеток следует плотно закрыть двери, выходящие на них, а при образовании опасной концентрации дыма и повышении температуры в помещении (комнате), переместиться на , захватив с собой одеяло (ковер, другую плотную ткань), чтобы укрыться от огня в случае его проникновения через дверной и оконный проемы; дверь за собой плотно прикрыть. эвакуацию нужно продолжать по лестнице или через другую квартиру, если там нет огня, использовав крепко связанные простыни, шторы, веревки или рукав. спускаться надо по одному, подстраховывая друг друга. подобное самоспасение связано с риском для жизни и допустимо лишь тогда, когда нет иного выхода. нельзя прыгать из окон (с ) верхних этажей зданий, так как статистика свидетельствует, что это заканчивается смертью или серьезными увечьями.