2.Що потрібно робити для правильної постави, щоб попередити викривлення хребта? 3.Які правила користування басейном ти знаєш?
4.Як до тому, хто провалився під лід?
5.Назви правила здорового сну. Чи дотримуєшся ти цих правил?
6.Скільки часу в день можна дивитися телевізор у твоєму віці? (мені 11)
7.Яких правил потрібно додержуватися, щоб зберегти гостроту зору?
8.Чому в твоєму віці важливо займатися фізичними вправами? (11 років)
9.Розкажи, як заняття фізичними вправами та спортом допомагають розвивати характер.
10.Як ти загартовуєшся.
11.Який відпочинок краще обрати після уроків, щоб відновити працездатність? Чому?
12.Які засоби безпеки слід обрати, катаючись на роликових ковзанах чи роликовій дошці?Чому?
13.Як у твоєму віці потрібно користуватися комп'ютером, щоб не зашкодити здоров'ю?
14.Сформулюй власні правила, які до однокласникам уникнути перевтоми.
ть! буду наперед вдячна! Дякую!
2. Для правильної постави хребта необхідно спати на ортопедичній подушці, або без неї.Тримати спину рівно. Займатися фізичними вправами
3.Не заходити до басейну без нагляду керівника, або дорослого.Не бігати біля басейну, бо можна впасти и отримати пошкодження.
4.Необхідно лягти на живіт, взяти мотузку або палицю спокійно підповсти до людини, уникнувши паніки.Коли людина схопиться треба повільно виповзати з водосховища.
5.. 7-8 годин сну, провітрювання кімнати перед сном, сон на ортопедичній подушці.
6.1,5години
7. регулярне вживання вітамінів, наприклад моркви. відстань від екрану від 30 см.
8. у моєму віці важливо займатися спортом, бо саме зараз формуються мої фізичні форми
9. спорт допомагає тренувати наполегливість. зазвичай спортсмени у подальшому житті дуже сміливі, витривалі люди.
10. Контрастний душ, влітку обливаюся холодною водою
11. після уроків краще читати якусь цікаву книжку, або гуляти на свіжому повітрі
12. необхідно одягнути шолом, наколінники, правилами безпеки місця у якому катаєшся
13. необхідно користуватися комп'ютером тільки за потреби, проводити комп'ютером не більше 1 години на день
14. після кожного року невеликі фізичні вправи, це до розігнати кров в організмі. робіть дихальні вправи. попросіть до у батьків організувати ваш час, важливо знаходити баланс між роботою та відпочинком