Напишите конспект на тему "Психологическая уравновешенность. Стресс и его влияние на человека"
1) Эмоции
2) Эмоциональность
3) Психологическая уравновешенность
4) Воспитание психологической уравновешенности
5) Стрессовый фактор, стрессор
6) Стресс
7) Общий адаптационный синдром
8) Три стадии стресса:
- стадия мобилизации
- стадия сопротивления
- стадия истощения
8) Приведите пример отрицательного влияния стресса на организм человека
9) Приведите пример положительно влияния стресса на организм человека
10) Общие принципы борьбы со стрессом (не менее 10)

Человек, как известно, существо социальное. Человек не может жить нормально вне людей. При общении с другими людьми, человек подвергается их влиянию. Порой, чтобы не казаться не таким, человек принимает привычки, обычаи, традиции той компании, с которой общается. Бывает не все привычки, обычай, традиции полезны для здоровья. К примеру подростки. Некоторые на что только не пойдут чтобы их приняли к себе в компанию ребята. это может быть не только вредно, но и опасно. Если им скажут сделать что то, чтобы его приняли в компанию, подросток подумает, не навредит ли ему это, и согласится или откажется. Некоторые не думают, делают, колечатся. Это в лучшем случае. То же самое и с курением, алкоголем. Социальная среда человека влияет на человека как положительно, так и отрицательно.

ЕСЛИ ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЯ НАЧАЛОСЬ:

1. При колебании пола не поддавайтесь панике;

возьмите с собой документы;

3.Выходите из здания по лестнице, не пользуясь лифтом;

4. Выходите из населённого пункта по центру улицы , так как здания могут обрушиться.

ЕСЛИ ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЕ НАЧАЛОСЬ НЕОЖИДАННО ,КОГДА ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ПОМЕЩЕНИИ:

1. встаньте в дверной проём у внутренней стены"

2.при обрушении потолка спрячьтесь под столом;

3. в темноте пользуйтесь фонариком , а не спичками и свечками;

4.по лестнице подъезда спускайтесь , спиной прижимаясь к стене;

5. на улице старайтесь выбираться через боковые улицы в стороне от бегущий в панике толпы.