ответить на 15 вопросов 4.3. Вопросы и задания для подготовки к семинару: «Здоровый образ жизни как одно из условий успешной профессиональной деятельности и благополучной жизни» 1) Какое определение дано здоровью в уставе ВОЗ?
2) На какие составляющие условно подразделяют здоровье.
3) Охарактеризуйте физическое и духовное здоровье человека.
4) Какие факторы оказывают влияние на благополучие и здоровье человека?
5) Приведите примеры, подтверждающие слова Н.М.Амосова: «В большинстве болезней виновата не природа, не общество, а только сам человек»
6) Перечислите основные нормы поведения, обеспечивающие сохранение и укрепление здоровья, физическое, духовное и социальное благополучие.
7) Сформулируйте цель, которой вы хотите достичь, ведя здоровый образ жизни.
8) Что такое стресс, каким образом человек реагирует на воздействие стрессоров?
9) Назовите общие принципы борьбы со стрессовым состоянием.
10) Что такое двигательная активность и как она влияет на здоровье человека?
11) Перечислите, какие общепринятые правила рационального питания следует соблюдать.
12) Какое влияние оказывает алкоголь на организм человека, существуют ли полезные для здоровья дозы алкоголя?
13) Какие вредные для человека вещества содержатся в табачном дыме, каким образом они влияют на организм человека?
14) Какое действие оказывают на организм человека наркотические и токсические вещества?
15) Подберите примеры, иллюстрирующие последствия, к которым приводит человека употребление алкоголя, табака, наркотиков и токсических веществ.

Объяснение:

Як біологічна істота людина бореться за виживання. Основною умовою успішного існування в сучасному світі є здоров’я, бо повна або часткова його відсутність є перешкодою до здійснення життєвих планів людини.

На сьогодні можна визначити чотири фундаментальні процеси, які визначають стан здоров’я індивіда: відтворення здоров’я, його формування, споживання та відновлення. Серед цих процесів формування здоров’я особистості залежить виключно від не іб життя, який веде людина об’єднує такі поняття, як особливості харчування, рухова активність, міжособистісні стосунки, наявність шкідливих звичок, у дорослих – особливості праці.

Зміна умов життя сучасних людей істотно змінила й структуру їх хвороб, коли почали переважати хронічні соматичні захворювання.

До них належать захворювання серцево-судинної, дихальної та ендокринної систем. Все частіше вчені біологи та медичні працівники говорять про актуальність вивчення механізмів підтримання фізичного здоров’я людини та профілактику хвороб, а не їх лікування. С. В. Попов визначає соматичне здоров’я як поточний стан органів і систем організму, основу якого складає біологічна програма індивідуального розвитку.

Фізичне здоров’я за цим вченим – це рівень росту і розвитку органів і систем організму, основу якого складають морфологічні і функціональні резерви, що забезпечують адаптаційні реакції. В. І. Бобрицька вважає, що абсолютне фізичне здоров’я визначається красивою фігурою, здоровим волоссям і шкірою, гармонійним розвитком усіх фізичних якостей (швидкості, сили, витривалості, гнучкості), а також високою здатністю організму підтримувати постійність внутрішнього середовища (гомеостазу), з до чого досягається висока життєздатність основних органів та систем.

Дослідженнями встановлено, що головним показником життєдіяльності кожного з нас є той потенціал біоенергетики, який може бути використаний для здійснення "фізіологічної роботи "на протидію шкідливим чинникам пристосування до зміни умов навколишнього середовища

Каждый человек имеет вредные привычки, что практически для всех является проблемой, которая играет далеко не последнюю роль в его жизни.

Объяснение:

Употребление алкоголя, наркотиков и курение вредны как здоровью самого подверженного им человека, так и здоровью окружающих его людей.

Вредные привычки в конечном итоге обязательно подчиняют себе все остальные действия человека, всю его деятельность.

Отличительной чертой вредных привычек является привыкание, невозможность без них прожить.

Избавиться от вредных привычек чрезвычайно трудно.