В
Все
М
Математика
О
ОБЖ
У
Українська мова
Х
Химия
Д
Другие предметы
Н
Немецкий язык
Б
Беларуская мова
М
Музыка
Э
Экономика
Ф
Физика
Б
Биология
О
Окружающий мир
У
Українська література
Р
Русский язык
Ф
Французский язык
П
Психология
О
Обществознание
А
Алгебра
М
МХК
Г
География
И
Информатика
П
Право
А
Английский язык
Г
Геометрия
Қ
Қазақ тiлi
Л
Литература
И
История
НезнайкаЛёша
НезнайкаЛёша
16.08.2021 19:53 •  ОБЖ

Просмотреть ролик :https://youtu.be/s5orSXZgiJQ. Подумать над поведением главного героя? как оно изменилось?

Показать ответ
Ответ:
0mixa0
0mixa0
08.11.2021 09:54

Черезвычайгая ситуация природного характера это обстоновка на определённой территории ,сложившаяся в результате опасного природного явления или стихийного бедствия ,которое может повлечь или повлекло за собой человеческие жертвы,ущерб здоровью людей или окружающей природной среде значительные материальные потери и нарушения условий жизни деятельности человека

Объяснение:

черезвычайные ситуации происходят когда

опасные геологические явления и процессы (землетрясение , вулканическое извержение,оползень,обвал)

опасные гидрологические явления(наводнения,сель,цунами,лавина)

0,0(0 оценок)
Ответ:
fudhchf
fudhchf
31.01.2022 03:04

Відповідь:1. З’ясуйте, що саме вас тривожить і за­чіпає за живе. Психологи стверджують: проблема, витягнута з підсвідомості, - уже наполовину вирішена. Для цього зовсім не обов'язково йти до психоаналітика. Розка­жіть про те, що вас турбує, близькій лю­дині. Це особливий психологічний прийом: проаналізувавши свою проблему вголос, ви доберетесь до її кореня і знайдете вихід із ситуації.

2. Навчіться керувати своїми емоціями. Наш мозок викидає гормони стресу на будь-які подразники, що загрожують спокою. При цьому йому байдуже, реальні вони чи вигадані. Вирватися зі стресового кола до найпростіша йогівська вправа. Заплющте очі і подумки перенесіться на берег океану. Підніміть руки вгору і розведіть у сторони, уявляючи, як у них входить енергія. Складіть їх одна на одну в ділянці пупка (ліва знизу). Цього цілком достатньо, щоб повноцінно відпочити, збагатити мозок киснем і заспокоїтись.

3. Не забувайте хвалити себе щоразу, коли вам удається впоратися із хвилюванням. Наприклад, купіть собі щось у подарунок. При­чому, робити це потрібно не так заради себе, як заради свого мозку. Ваша сіра речовина теж потребує подяки за відмінно виконану роботу.

4. Усміхайтеся, навіть якщо вам сильно не хочеться. Сміх позитивно впливає на імунну систему, активізуючи Т-лімфоцити крові. У відповідь на вашу усмішку організм про­дукуватиме бажані гормони радості.

5 Робіть фізичні вправи не менше 30 хви­лин на день. За твердженням лікарів, найантистресовіший вид спорту - біг і спортивне ходіння. По-перше, активні рухи не дають відволікають від негативних думок. Стежте за пульсом - його оптимальна частота для вас розраховується за такою формулою: 180 мі­нус ваш вік.

 

6. Вживайте вітамін Е. Він підвищує імунітет і стійкість до стресу. До речі, цей вітамін у натуральному вигляді міститься в картоплі, сої, кукурудзі, моркві, ожині та волоських горіхах.

Пояснення:

0,0(0 оценок)
Популярные вопросы: ОБЖ
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота