Во к первой лекции: 1. Понятие «здоровье» и основные его компоненты 2. Факторы, определяющие здоровье человека. 3. Образ жизни и его составляющие. 4. Разумное чередование труда и отдыха, как компонент ЗОЖ. 5. Рациональное питание и ЗОЖ.
В предыдущих параграфах мы с вами познакомились с городом как средой обитания человека. Определили, что жизнь в городах была всегда привлекательна для человека, потому что город позволил людям наиболее полно обеспечить их насущные потребности. Отметили основные особенности города — это наличие в нём большого количества людей, транспортных средств, промышленных предприятий и необходимость соблюдения всеми определённых правил поведения для обеспечения личной безопасности и безопасности окружающих.
Ураган в городе
В процессе жизнедеятельности человека всегда существуют различные опасности (опасность дорожно-транспортного происшествия, опасность возникновения пожара, криминальная опасность и др.). При стечении определённых обстоятельств опасность может привести к несчастному случаю. Уточним наше определение опасной ситуации. Опасная ситуация — это стечение обстоятельств, которое при определённом развитии событий может привести к несчастью.
В большинстве случаев опасные ситуации создаёт сам человек, нарушающий общепринятые правила поведения.
Опасная ситуация может возникнуть на дороге, если пешеход переходит проезжую часть в неустановленном месте или на красный свет светофора, если человек нарушает правила пожарной безопасности, если не соблюдает правила общественной безопасности и общественного порядка.
Опасные ситуации, с которыми наиболее часто человек может встретиться в повседневной жизни, можно условно разделить на три группы.
Опасные ситуации техногенного характера. Они могут возникнуть при общении человека с техникой и различными техническими устройствами. К ним можно отнести опасные ситуации на дорогах, опасные ситуации при обращении с огнём и различными бытовыми приборами.
Опасные ситуации природного характера. Могут возникнуть из-за невнимательного отношения человека к особенностям природных условий в регионе его проживания, из-за нарушения правил поведения в природных условиях в различное время года.
Опасные ситуации социального характера. Они связаны с нарушениями людьми правил общественной безопасности и общественного порядка. Эти ситуации зачастую носят криминальный характер.
А что мы называем чрезвычайной ситуацией?
Чрезвычайная ситуация — это обстановка, сложившаяся в результате аварии или опасного природного явления, которые повлекли человеческие жертвы, нанесли ущерб здоровью людей или окружающей природной среде. Чрезвычайная ситуация отличается от опасной прежде всего тяжестью последствий.
Чрезвычайные ситуации также делятся на природные, техногенные и социальные.
Чрезвычайные ситуации природного характера могут быть вызваны землетрясением, наводнением, ураганом, бурей, смерчем, оползнем, селем, цунами, извержением вулкана, циклоном.
Чрезвычайные ситуации техногенного характера могут быть вызваны промышленной аварией, взрывом, транспортной аварией, пожаром, гидродинамической аварией.
Чрезвычайные ситуации социального характера наступают вследствие ведения военных действий, при террористических актах, при эпидемиях.
Чтобы снизить нежелательные последствия опасной и чрезвычайной ситуации, необходимо постоянно учиться вести себя безопасно, т. е. предвидеть опасности, уметь их избегать, знать, как вести себя в опасной ситуации.
Для того чтобы научиться безопасному поведению, необходимо:
решать ситуационные задачи, продумывая своё поведение в различных условиях;
постоянно совершенствовать свои физические качества, занимаясь физической культурой и спортом, закаливанием организма;
постоянно воспитывать в себе волевые качества и уравновешенность, которые сохранить спокойствие в сложной обстановке и найти рациональный и безопасный путь выхода из неё.
Некоторые люди считают, что с ними никогда не случится ничего плохого, что все неприятности существуют не для них. До определённого времени так может и быть. Однако самые тяжёлые последствия опасной ситуации постигают человека, который её не ожидал и не был готов к грамотным действиям.
Запомните
Чтобы обеспечить себе благополучную жизнь и максимально использовать все блага жизни в городе, человек должен не только соблюдать ряд общепринятых правил поведения, но и целенаправленно готовиться к безопасному поведению в различных опасных и чрезвычайных ситуациях, владеть определёнными знаниями, умениями и навыками в области безопасности жизнедеятельности.
Безопасность жизнедеятельности — это система поведения человека в повседневной жизни, снижающая вероятность опасной ситуации и уменьшающая ущерб от последствий опасных и чрезвычайных ситуаций. Обо всём этом более подробно будет идти разговор на уроках ОБЖ во всех классах общеобразовательной школы.
Для защиты человека от последствий опасных и чрезвычайных ситуаций, а также для ликвидации этих последствий в нашей стране создан и действует целый ряд служб, номера телефонов которых и правила их вызова надо знать.
1)обобщённое понятие, характеризующее природные условия некоторой местности и её экологическое состояние. Какая она бывает: Естественная(природная), модифицированная (изменённая человеком), трансформированная (преобразованная человеком)
2) Развитие человечества подразумевает уничтожение его места обитания, чем удобнее человек живёт на планете тем сильнее вред наносимый этой планете (примеры: добывание лития уничтожает гектары почвы, восстанавливать почву очень дорого, по этому этим не занимаются.)
3)Окружающая среда, с которой человек связан едиными связями, влияет на состояние здоровья большим набором различных по своему характеру факторов: природных (климат, водообеспеченность, геохимические условия), социально-экономических (уровень урбанизации, характер питания, эпидемиологическая ситуация).
В предыдущих параграфах мы с вами познакомились с городом как средой обитания человека. Определили, что жизнь в городах была всегда привлекательна для человека, потому что город позволил людям наиболее полно обеспечить их насущные потребности. Отметили основные особенности города — это наличие в нём большого количества людей, транспортных средств, промышленных предприятий и необходимость соблюдения всеми определённых правил поведения для обеспечения личной безопасности и безопасности окружающих.
Ураган в городе
В процессе жизнедеятельности человека всегда существуют различные опасности (опасность дорожно-транспортного происшествия, опасность возникновения пожара, криминальная опасность и др.). При стечении определённых обстоятельств опасность может привести к несчастному случаю. Уточним наше определение опасной ситуации. Опасная ситуация — это стечение обстоятельств, которое при определённом развитии событий может привести к несчастью.
В большинстве случаев опасные ситуации создаёт сам человек, нарушающий общепринятые правила поведения.
Опасная ситуация может возникнуть на дороге, если пешеход переходит проезжую часть в неустановленном месте или на красный свет светофора, если человек нарушает правила пожарной безопасности, если не соблюдает правила общественной безопасности и общественного порядка.
Опасные ситуации, с которыми наиболее часто человек может встретиться в повседневной жизни, можно условно разделить на три группы.
Опасные ситуации техногенного характера. Они могут возникнуть при общении человека с техникой и различными техническими устройствами. К ним можно отнести опасные ситуации на дорогах, опасные ситуации при обращении с огнём и различными бытовыми приборами.
Опасные ситуации природного характера. Могут возникнуть из-за невнимательного отношения человека к особенностям природных условий в регионе его проживания, из-за нарушения правил поведения в природных условиях в различное время года.
Опасные ситуации социального характера. Они связаны с нарушениями людьми правил общественной безопасности и общественного порядка. Эти ситуации зачастую носят криминальный характер.
А что мы называем чрезвычайной ситуацией?
Чрезвычайная ситуация — это обстановка, сложившаяся в результате аварии или опасного природного явления, которые повлекли человеческие жертвы, нанесли ущерб здоровью людей или окружающей природной среде. Чрезвычайная ситуация отличается от опасной прежде всего тяжестью последствий.
Чрезвычайные ситуации также делятся на природные, техногенные и социальные.
Чрезвычайные ситуации природного характера могут быть вызваны землетрясением, наводнением, ураганом, бурей, смерчем, оползнем, селем, цунами, извержением вулкана, циклоном.
Чрезвычайные ситуации техногенного характера могут быть вызваны промышленной аварией, взрывом, транспортной аварией, пожаром, гидродинамической аварией.
Чрезвычайные ситуации социального характера наступают вследствие ведения военных действий, при террористических актах, при эпидемиях.
Чтобы снизить нежелательные последствия опасной и чрезвычайной ситуации, необходимо постоянно учиться вести себя безопасно, т. е. предвидеть опасности, уметь их избегать, знать, как вести себя в опасной ситуации.
Для того чтобы научиться безопасному поведению, необходимо:
решать ситуационные задачи, продумывая своё поведение в различных условиях;
постоянно совершенствовать свои физические качества, занимаясь физической культурой и спортом, закаливанием организма;
постоянно воспитывать в себе волевые качества и уравновешенность, которые сохранить спокойствие в сложной обстановке и найти рациональный и безопасный путь выхода из неё.
Некоторые люди считают, что с ними никогда не случится ничего плохого, что все неприятности существуют не для них. До определённого времени так может и быть. Однако самые тяжёлые последствия опасной ситуации постигают человека, который её не ожидал и не был готов к грамотным действиям.
Запомните
Чтобы обеспечить себе благополучную жизнь и максимально использовать все блага жизни в городе, человек должен не только соблюдать ряд общепринятых правил поведения, но и целенаправленно готовиться к безопасному поведению в различных опасных и чрезвычайных ситуациях, владеть определёнными знаниями, умениями и навыками в области безопасности жизнедеятельности.
Безопасность жизнедеятельности — это система поведения человека в повседневной жизни, снижающая вероятность опасной ситуации и уменьшающая ущерб от последствий опасных и чрезвычайных ситуаций. Обо всём этом более подробно будет идти разговор на уроках ОБЖ во всех классах общеобразовательной школы.
Для защиты человека от последствий опасных и чрезвычайных ситуаций, а также для ликвидации этих последствий в нашей стране создан и действует целый ряд служб, номера телефонов которых и правила их вызова надо знать.
Запомните
Основные службы и номера их телефонов
Пожарная охрана — 01
Органы правопорядка — 02
Скорая медицинская
Аварийная газовая служба — 04
1)обобщённое понятие, характеризующее природные условия некоторой местности и её экологическое состояние. Какая она бывает: Естественная(природная), модифицированная (изменённая человеком), трансформированная (преобразованная человеком)
2) Развитие человечества подразумевает уничтожение его места обитания, чем удобнее человек живёт на планете тем сильнее вред наносимый этой планете (примеры: добывание лития уничтожает гектары почвы, восстанавливать почву очень дорого, по этому этим не занимаются.)
3)Окружающая среда, с которой человек связан едиными связями, влияет на состояние здоровья большим набором различных по своему характеру факторов: природных (климат, водообеспеченность, геохимические условия), социально-экономических (уровень урбанизации, характер питания, эпидемиологическая ситуация).