Ограничивайте время пребывания на полуденном солнце.
Проявляйте благоразумие, пользуйтесь тенью.
Носите солнцезащитную одежду.
Используйте солнцезащитный крем.
Не пользуйтесь оборудованием и лампами для искусственного загара.
Объяснение:
Ограничивайте время пребывания на полуденном солнце :
Ультрафиолетовое излучение солнца наиболее интенсивно с 10 часов утра до 4 часов дня. По возможности ограничьте пребывание на солнце в эти часы.
Проявляйте благоразумие, пользййтесь тенью :
Стремитесь находиться в тени в то время, когда ультрафиолетовые лучи наиболее интенсивны, но имейте в виду, что тень от деревьев, зонтиков, тентов и т.п. не обеспечивает полную защиту от солнца. Помните про "правило тени": "Следите за своей тенью: если она короткая, немедленно прячьтесь от солнца!"
Носите солнцезащитную одежду:
Широкополая шляпа обеспечивает надежную защиту от солнца для глаз, ушей, лица и задней части шеи. Солнечные очки, обеспечивающие защиту от УФ-А и УФ-Б лучей на 99% - 100%, в значительной мере уменьшают вредное воздействие солнца на глаза. Плотная и просторная одежда, закрывающая как можно большую поверхность тела, обеспечивает дополнительную защиту от солнца.
Используйте солнцезащитный крем:
Обильно наносите солнцезащитный крем широкого спектра с фактором защиты 15+ на открытые участки кожи через каждые два часа или после работы, купания, игр или упражнений на свежем воздухе.
Не пользуйтесь оборудованием и лампами для искусственного загара:
Оборудование для искусственного загара оказывает вредное воздействие на кожу и наносит вред незащищенным глазам. Его использование лучше полностью исключить.
когда упоминается город брянск, многие считают, что он находится в белоруссии. мы развеем это неверное представление.
хотя и соседствует брянск с вышеназванной республикой, испокон веков находится все-таки в пределах россии. брянская область расположена в части страны к юго-западу от москвы, на границе с украиной и белоруссией.
брянщины насчитывает более тысячи лет. когда-то город назывался «дебрянск», по аналогии с дебрями, окружавшими территорию. некоторые уверены, что именно в брянских лесах орудовал соловей-разбойник. власти города собираются, но все никак не решатся поставить памятник этому былинному персонажу.
город был заложен в 985 году как крепость. остатки самого первого городского поселения были найдены археологами на кургане, именуемом в народе чашиным.е осмелились углубиться вглубь здешнего леса. после разгрома чернигова и смерти удельного князя михаила его сын князь романпереехал в брянск, став первым
кинотеатр победа в брянске
к майскому парку практически примыкает кинотеатр «победа». кинотеатр появился в бежице в 1932 году, в то время он назывался «октябрь». это был первый двухэтажный кинотеатр в
Ограничивайте время пребывания на полуденном солнце.
Проявляйте благоразумие, пользуйтесь тенью.
Носите солнцезащитную одежду.
Используйте солнцезащитный крем.
Не пользуйтесь оборудованием и лампами для искусственного загара.
Объяснение:
Ограничивайте время пребывания на полуденном солнце :
Ультрафиолетовое излучение солнца наиболее интенсивно с 10 часов утра до 4 часов дня. По возможности ограничьте пребывание на солнце в эти часы.
Проявляйте благоразумие, пользййтесь тенью :
Стремитесь находиться в тени в то время, когда ультрафиолетовые лучи наиболее интенсивны, но имейте в виду, что тень от деревьев, зонтиков, тентов и т.п. не обеспечивает полную защиту от солнца. Помните про "правило тени": "Следите за своей тенью: если она короткая, немедленно прячьтесь от солнца!"
Носите солнцезащитную одежду:
Широкополая шляпа обеспечивает надежную защиту от солнца для глаз, ушей, лица и задней части шеи. Солнечные очки, обеспечивающие защиту от УФ-А и УФ-Б лучей на 99% - 100%, в значительной мере уменьшают вредное воздействие солнца на глаза. Плотная и просторная одежда, закрывающая как можно большую поверхность тела, обеспечивает дополнительную защиту от солнца.
Используйте солнцезащитный крем:
Обильно наносите солнцезащитный крем широкого спектра с фактором защиты 15+ на открытые участки кожи через каждые два часа или после работы, купания, игр или упражнений на свежем воздухе.
Не пользуйтесь оборудованием и лампами для искусственного загара:
Оборудование для искусственного загара оказывает вредное воздействие на кожу и наносит вред незащищенным глазам. Его использование лучше полностью исключить.
Советы были взяты у официального сайта ВОЗ
когда упоминается город брянск, многие считают, что он находится в белоруссии. мы развеем это неверное представление.
хотя и соседствует брянск с вышеназванной республикой, испокон веков находится все-таки в пределах россии. брянская область расположена в части страны к юго-западу от москвы, на границе с украиной и белоруссией.
брянщины насчитывает более тысячи лет. когда-то город назывался «дебрянск», по аналогии с дебрями, окружавшими территорию. некоторые уверены, что именно в брянских лесах орудовал соловей-разбойник. власти города собираются, но все никак не решатся поставить памятник этому былинному персонажу.
город был заложен в 985 году как крепость. остатки самого первого городского поселения были найдены археологами на кургане, именуемом в народе чашиным.е осмелились углубиться вглубь здешнего леса. после разгрома чернигова и смерти удельного князя михаила его сын князь романпереехал в брянск, став первым
кинотеатр победа в брянске
к майскому парку практически примыкает кинотеатр «победа». кинотеатр появился в бежице в 1932 году, в то время он назывался «октябрь». это был первый двухэтажный кинотеатр в