Если человек соблюдает гигиену, значит, он укрепляет свое здоровье и продлевает свою жизнь. Гигиена начинается с мытья рук и содержания своего тела в чистоте. Непременным условием гигиены является соблюдение режима труда и отдыха, правильного режима дня, установление времени сна и приема пищи. Нужно питаться здоровой пищей, соблюдать чистоту при приготовлении пищи, чисто мыть овощи и фрукты. Содержать в чистоте свое жилище, следить за свежестью воздуха в квартире. Заниматься гимнастикой регулярно. Избегать стрессов. Не приобретать вредных привычек. Эти простые правила избежать тяжелых заболеваний и жить счастливо и долго.
всеядность - это способ получения энергии и питательных веществ путем потребления пищи животного и растительного происхождения. животные с таким рационом считаются «всеядными». большинство людей, за исключением веганов, которые полностью исключают продукты животного происхождения, также являются всеядными. значение термина слово «всеядность» происходит от латинских слов omnis «всё» и vora, что означает «пожирать или глотать» - так что всеядность означает «пожирание всего». это довольно точное определение, поскольку всеядные животные имеют разные источники пищи, включая водоросли, растения, грибы и других животных. некоторые животные могут быть всеядными на протяжении всей своей жизни, а другие на определенных ее этапах (например, некоторые морские черепахи). преимущества и недостатки преимуществом всеядности является возможность отыскать себе пищу в самых разных местах и условиях среды обитания. к примеру, если нет возможности питаться определенной пищей, всеядное животное может довольно легко изменить свой рацион. некоторые всеядные существа также являются падальщиками, то есть они питаются мертвыми животными или растениями, что еще больше увеличивает их возможности питания. всеядные животные вынуждены искать себе пищу, а поскольку у них есть такая разнообразная диета, их способы получения пищи не такие специализированные, как у плотоядных или травоядных. например, хищники имеют острые зубы для разрыва и захвата добычи, а у травоядных есть более плоские зубы, приспособленные для измельчения растительности. всеядные могут иметь смесь обоих видов зубов (к примеру, наши коренные зубы и резцы). недостатки всеядности можно хорошо отследить на примере некоторых видов морских организмов, которые с большой вероятностью способны вторгаться в неродные среды обитания. это оказывает каскадное воздействие на местные виды, которые могут быть подвергнуты преследованию или перемещаться из-за инвазивных всеядных. примером является краб азиатский прибрежный, родной для стран северо-западной части тихого океана. он был ввезен в европу и сша, при этом питание и среда обитания ему не соответствует, и это животное приносит значительный ущерб существующим экосистемам. примеры всеядных животных млекопитающие свинья: это, вероятно, самый известный представитель всеядных животных, и в настоящее время данный вид является популярным среди людей - его содержат в качестве питомца или выращивают для получения мяса. медведь: эти животные одни из наиболее оппортунистических существ, так как они прекрасно приспосабливаются к различным условиям. если есть много фруктов в той области, где они обитают, то медведи будут питаться ними. если вместо этого есть река с большим количеством рыбы, медведь будет ее ловить весь день. панда - представитель семейства медвежьих - также считается всеядным животным, поскольку может разнообразить свою бамбуковую диету грызунами или маленькими птичками. единственным исключением является плотоядный белый медведь, возможно это связано с отсутствием питания растительного происхождения в его естественной арктической среде обитания. ёж: многие считают, что ёж питается насекомыми и мелкими беспозвоночными, но эти маленькие существа любят иногда есть фрукты и овощи. другие всеядные млекопитающие: еноты, мыши, белки, ленивцы, бурундуки, скунсы, шимпанзе, и, конечно же люди. птицы вороны: как показано во многих фильмах, они всегда рыскают в поисках останков животных, но, кроме мертвых туш, они также, как правило, едят овощи, когда другие источники питания отсутствуют. куры: они являются полной противоположностью маленького ребенка, так как поглощают все подряд. что бы вы не дали ей, курица будет проглатывать это без секундного колебания. страусы: хотя их основной рацион включает овощи и растения, эти животные являются любителями всяких разных насекомых. сороки: эти птицы также едят почти все, хотя они, как правило, становятся кормом для собак и попугаев. морские организмы многие виды крабов (включая голубых крабов, крабов-призраков и азиатских прибрежных крабов); мечехвосты; омары (например, американский омар, настоящий лангуст);
всеядность - это способ получения энергии и питательных веществ путем потребления пищи животного и растительного происхождения. животные с таким рационом считаются «всеядными». большинство людей, за исключением веганов, которые полностью исключают продукты животного происхождения, также являются всеядными. значение термина слово «всеядность» происходит от латинских слов omnis «всё» и vora, что означает «пожирать или глотать» - так что всеядность означает «пожирание всего». это довольно точное определение, поскольку всеядные животные имеют разные источники пищи, включая водоросли, растения, грибы и других животных. некоторые животные могут быть всеядными на протяжении всей своей жизни, а другие на определенных ее этапах (например, некоторые морские черепахи). преимущества и недостатки преимуществом всеядности является возможность отыскать себе пищу в самых разных местах и условиях среды обитания. к примеру, если нет возможности питаться определенной пищей, всеядное животное может довольно легко изменить свой рацион. некоторые всеядные существа также являются падальщиками, то есть они питаются мертвыми животными или растениями, что еще больше увеличивает их возможности питания. всеядные животные вынуждены искать себе пищу, а поскольку у них есть такая разнообразная диета, их способы получения пищи не такие специализированные, как у плотоядных или травоядных. например, хищники имеют острые зубы для разрыва и захвата добычи, а у травоядных есть более плоские зубы, приспособленные для измельчения растительности. всеядные могут иметь смесь обоих видов зубов (к примеру, наши коренные зубы и резцы). недостатки всеядности можно хорошо отследить на примере некоторых видов морских организмов, которые с большой вероятностью способны вторгаться в неродные среды обитания. это оказывает каскадное воздействие на местные виды, которые могут быть подвергнуты преследованию или перемещаться из-за инвазивных всеядных. примером является краб азиатский прибрежный, родной для стран северо-западной части тихого океана. он был ввезен в европу и сша, при этом питание и среда обитания ему не соответствует, и это животное приносит значительный ущерб существующим экосистемам. примеры всеядных животных млекопитающие свинья: это, вероятно, самый известный представитель всеядных животных, и в настоящее время данный вид является популярным среди людей - его содержат в качестве питомца или выращивают для получения мяса. медведь: эти животные одни из наиболее оппортунистических существ, так как они прекрасно приспосабливаются к различным условиям. если есть много фруктов в той области, где они обитают, то медведи будут питаться ними. если вместо этого есть река с большим количеством рыбы, медведь будет ее ловить весь день. панда - представитель семейства медвежьих - также считается всеядным животным, поскольку может разнообразить свою бамбуковую диету грызунами или маленькими птичками. единственным исключением является плотоядный белый медведь, возможно это связано с отсутствием питания растительного происхождения в его естественной арктической среде обитания. ёж: многие считают, что ёж питается насекомыми и мелкими беспозвоночными, но эти маленькие существа любят иногда есть фрукты и овощи. другие всеядные млекопитающие: еноты, мыши, белки, ленивцы, бурундуки, скунсы, шимпанзе, и, конечно же люди. птицы вороны: как показано во многих фильмах, они всегда рыскают в поисках останков животных, но, кроме мертвых туш, они также, как правило, едят овощи, когда другие источники питания отсутствуют. куры: они являются полной противоположностью маленького ребенка, так как поглощают все подряд. что бы вы не дали ей, курица будет проглатывать это без секундного колебания. страусы: хотя их основной рацион включает овощи и растения, эти животные являются любителями всяких разных насекомых. сороки: эти птицы также едят почти все, хотя они, как правило, становятся кормом для собак и попугаев. морские организмы многие виды крабов (включая голубых крабов, крабов-призраков и азиатских прибрежных крабов); мечехвосты; омары (например, американский омар, настоящий лангуст);