Выпиши с нумерацией, строго по порядку, от края до края карты, в направлении с востока на запад, тип и название всех географических объектов, которые пересекает линия параллели 60° с. ш. (атлас на стр. 14-15). Результат записывай в столбик и нумеруй, как в примере ниже, расписывая полные наименования типов и названия объектов, никаких сокращений слов не должно быть. И помни, порядок следования объектов важен.
Пример оформления:
1. река Амазонка
2. материк Африка
3. город Лондон
4. мыс Горн
5. озеро Байкал
и т. д.
Для того, щоб нормалізувати рівень гемоглобіну, найперше слiд звернути увагу на своє харчування. Додати в рацiон залiзовмiснi продукти: печiнку, м'ясо червоних сортiв, шпинат, особливо сiк iз нього, листя салату, персики, гранат. А також яблука, але такi, що пiсля очищення стають коричневими (у них залiза бiльше). Не варто забувати й про бiлкову їжу та про те, що залiзо з неї засвоюється разом iз вiтамiном С, якого багато в зеленi та соках граната, цитрусових. Якщо залiзо не засвоюється, то єдиний б пiдвищити рiвень гемоглобiну -регулярно робити спецiальнi уколи.
Объяснение:
Гігієна як наука являє собою дуже широке поняття, що охоплює практично всі сторони життя людей. Слово «гігієна» походить від грецького hygienos, що означає «приносить здоров'я». Визначень Гігієни дуже багато, але, мабуть, всі вони означають одне: гігієна - це наука про поліпшення та збереження здоров'я людини.
Гігієна включає в себе безліч розділів, таких як: гігієна харчування, гігієна дітей та підлітків, гігієна праці, спортивна гігієна, особиста гігієна, комунальна гігієна, гігієна навколишнього середовища, військова гігієна і т. д. Так як тематика сайту повністю входить в поняття «Гігієна», то для простоти розуміння в даному розділі сайту ми охопимо лише тему Особистої гігієни.
Особиста гігієна - звід правил поведінки людини в побуті та на виробництві. У вузькому розумінні гігієна - це гігієнічне утримання тіла, одягу та предметів домашнього вжитку. Порушення вимог особистої гігієни можуть позначитися на здоров'я як однієї особи, так і дуже великих груп людей (колективи підприємств, сім'ї, члени різних спільнот і навіть жителі цілих регіонів).