Если человек соблюдает гигиену, значит, он укрепляет свое здоровье и продлевает свою жизнь. Гигиена начинается с мытья рук и содержания своего тела в чистоте. Непременным условием гигиены является соблюдение режима труда и отдыха, правильного режима дня, установление времени сна и приема пищи. Нужно питаться здоровой пищей, соблюдать чистоту при приготовлении пищи, чисто мыть овощи и фрукты. Содержать в чистоте свое жилище, следить за свежестью воздуха в квартире. Заниматься гимнастикой регулярно. Избегать стрессов. Не приобретать вредных привычек. Эти простые правила избежать тяжелых заболеваний и жить счастливо и долго
гражданская война. первая мировая война. николай александрович романов. дополнительные вопросы. бедствие для людей. отеть на вопросы. санкт – петербург. война шла с переменным успехом. революция. когда закончили печатать. дата бородинской битвы. война. россия вступает в xx век. петроград. в каком году ломоносова отправили на учёбу в питер. в каком году россия стала империей. самая страшная из войн – гражданская. социальная структура россии. духовенство. крестьяне. инородцы. мещане. особенности социальной структуры. купечество. территория и население. оценки личности николая ii. геостратегическое положение россии. российская империя в начале xx века. население. дворяне. казачество. выбор перед властью. п.н.лебедев. таблица менделеева. радио. академия наук. с.а.чаплыгин. а.с.попов. археологический институт в константинополе. преимущества российской науки. главная обсерватория. и.п.павлов. создание самолетов. д.и.менделеев. структура научной сферы российского государства в начале 20 века. с-22 «илья муромец» (в полете). п.н.лебедев получил известность своими работами в области светового давления.п.н.лебедев. таблица менделеева. радио. академия наук. с.а.чаплыгин. а.с.попов. археологический институт в константинополе. преимущества российской науки. главная обсерватория. и.п.павлов. создание самолетов. д.и.менделеев. структура научной сферы российского государства в начале 20 века. с-22 «илья муромец» (в полете). п.н.лебедев получил известность своими работами в области светового давления.
