Зная это к сожалению чаще всего мы поступаем, как хотят или даже требуют от нас массы . Думаю что любой человек , в том числе и я конечно , всегда пытается избавится от этого угнетающего чувства ...К сожалению вывести себя из этого состояния могут не многие , очень не многие . Это надо сделать колоссальные усилия над собой . Конечно это лучше делать даже в новом коллективе , где тебя никто не знает и где у людей почти нет никаких ожиданий от тебя . А вот в старом коллективе это почти невозможно , ведь ты поменялся , но тебя будут видеть и помнить старым тобой .
Значение мимики лица. Под действием чувств, которые испытывает человек, происходят скоординированные сокращения и расслабления мышц лица, определяющие выражение лица и отражают актуальные эмоции состоянию мышц лица можно научиться управлять, а потому отображение эмоций на лице нередко пытаются маскировать или имитировать. Однако длительный контроль требует немалых усилий, подготовки и опыта, поэтому даже профессионалы допускают нежелательных проявлений собственного истинного психического состояния, стремлений и целей.
Мимика, даже та, которая легко распознается, местами очень непродолжительна (доли секунды) и поэтому чаще остается незамеченным для специально неподготовленных людей. Особенно эмоционально окрашены губы человека, движения которых читать сравнительно легко. Так, усиленная подвижность рта или закусывание губ свидетельствуют об обеспокоенности, искривленный в одну сторону рот - скепсис или насмешка.
По стандартным толкованием, дружественность или потребность в одобрении зачастую выдает улыбка на лице. Улыбка для мужчины - это хорошая возможность показать, что он в любой ситуации может себя овладеть. Улыбка женщины значительно правдивее и чаще соответствует ее фактическому настроению. И улыбка и улыбка может отражать разные состояния и потребности:
- Чрезмерная улыбчивость - потребность в одобрении; - Кривая улыбка - знак контролируемой нервозности; - Улыбка при приподнятых бровях - готовность подчиниться; - Улыбка при опущенных бровях - проявление высокомерия; - Улыбка без подъема век - неискренность; - Улыбка с постоянным расширением глаз без их закрытия - угроза;
Выражение лица может сообщать о текущем эмоциональном состоянии: интерес - брови немного приподняты или опущены, а веки немного расширены или сужены; счастье - внешние уголки губ слегка приподняты и обычно отведены назад, глаза спокойные; удивление - подрезанные брови создают морщины на лбу, глаза при этом расширены, а чуть приоткрытый рот имеет округлую форму; отвращение - брови опущены, нос сморщенный, нижняя губа выдвинута или чуть приподнята и сомкнута с верхней губой, глаза как бы косят, человек якобы подавилась или сплевывает; презрение - брови приподняты, лицо вытянутое, голова повышена, якобы человек смотрит на кого сверху вниз, она как бы отгораживается от собеседника; страх - брови немного подняты, но имеют прямую форму, их внутренние уголки сдвинуты, лбом проходят горизонтальные морщины, глаза расширены, нижнее веко напряженная, а верхняя - чуть приподнята, рот может быть открыт, а уголки его оттянуты назад, натягивая и распрямляя губы над зубами (это свидетельствует об интенсивности эмоций). Когда же заметен только упомянутое положение бровей, то это - контролируемый страх; гнев - мышцы лба сдвинуты внутрь и вниз, создавая угрожающий или нахмуренный выражение глаз, ноздри расширены, крылья носа приподняты, губы плотно сжаты или оттянуты назад, приобретая прямоугольной формы и обнажая стиснутые зубы, лицо, как правило, краснеет; стыд - голова опущена, лицо отвлеченное, взгляд отведен, глаза устремлены вниз или бегают из стороны в сторону, веки прикрыты, а иногда и сомкнуты, пульс учащается, дыхание прерывистое; радость - губы искривлены, уголки оттянуты назад, вокруг глаз образовались мелкие морщинки; печаль - брови сведены, глаза тусклы, а внешние уголки губ несколько опущены
Под действием чувств, которые испытывает человек, происходят скоординированные сокращения и расслабления мышц лица, определяющие выражение лица и отражают актуальные эмоции состоянию мышц лица можно научиться управлять, а потому отображение эмоций на лице нередко пытаются маскировать или имитировать. Однако длительный контроль требует немалых усилий, подготовки и опыта, поэтому даже профессионалы допускают нежелательных проявлений собственного истинного психического состояния, стремлений и целей.
Мимика, даже та, которая легко распознается, местами очень непродолжительна (доли секунды) и поэтому чаще остается незамеченным для специально неподготовленных людей. Особенно эмоционально окрашены губы человека, движения которых читать сравнительно легко. Так, усиленная подвижность рта или закусывание губ свидетельствуют об обеспокоенности, искривленный в одну сторону рот - скепсис или насмешка.
По стандартным толкованием, дружественность или потребность в одобрении зачастую выдает улыбка на лице. Улыбка для мужчины - это хорошая возможность показать, что он в любой ситуации может себя овладеть. Улыбка женщины значительно правдивее и чаще соответствует ее фактическому настроению. И улыбка и улыбка может отражать разные состояния и потребности:
- Чрезмерная улыбчивость - потребность в одобрении;
- Кривая улыбка - знак контролируемой нервозности;
- Улыбка при приподнятых бровях - готовность подчиниться;
- Улыбка при опущенных бровях - проявление высокомерия;
- Улыбка без подъема век - неискренность;
- Улыбка с постоянным расширением глаз без их закрытия - угроза;
Выражение лица может сообщать о текущем эмоциональном состоянии:
интерес - брови немного приподняты или опущены, а веки немного расширены или сужены;
счастье - внешние уголки губ слегка приподняты и обычно отведены назад, глаза спокойные;
удивление - подрезанные брови создают морщины на лбу, глаза при этом расширены, а чуть приоткрытый рот имеет округлую форму;
отвращение - брови опущены, нос сморщенный, нижняя губа выдвинута или чуть приподнята и сомкнута с верхней губой, глаза как бы косят, человек якобы подавилась или сплевывает;
презрение - брови приподняты, лицо вытянутое, голова повышена, якобы человек смотрит на кого сверху вниз, она как бы отгораживается от собеседника;
страх - брови немного подняты, но имеют прямую форму, их внутренние уголки сдвинуты, лбом проходят горизонтальные морщины, глаза расширены, нижнее веко напряженная, а верхняя - чуть приподнята, рот может быть открыт, а уголки его оттянуты назад, натягивая и распрямляя губы над зубами (это свидетельствует об интенсивности эмоций). Когда же заметен только упомянутое положение бровей, то это - контролируемый страх;
гнев - мышцы лба сдвинуты внутрь и вниз, создавая угрожающий или нахмуренный выражение глаз, ноздри расширены, крылья носа приподняты, губы плотно сжаты или оттянуты назад, приобретая прямоугольной формы и обнажая стиснутые зубы, лицо, как правило, краснеет;
стыд - голова опущена, лицо отвлеченное, взгляд отведен, глаза устремлены вниз или бегают из стороны в сторону, веки прикрыты, а иногда и сомкнуты, пульс учащается, дыхание прерывистое;
радость - губы искривлены, уголки оттянуты назад, вокруг глаз образовались мелкие морщинки;
печаль - брови сведены, глаза тусклы, а внешние уголки губ несколько опущены