Психологічні задачі
1. Визначити, чи виявляється в наведених прикладах характер людини.
А. Студента запитали на вулиці, як доїхати до залізничного вокзалу. Він
зупинився й докладно відповів на запитання.
Б. Одного разу вчитель, розгортаючи на уроці класний журнал, сказав: «От
як добре: нарешті ви здогадалися обгорнути свій журнал у чистий папір». -
Це я обгорнув, – схоплюючись з місця, швидко й голосно сказав Ваня.
В. Коли в 7 класі відклали контрольну роботу з математики, Валя довго не
могла заспокоїтися. Протягом майже 15-20 хвилин вона розмахувала руками
й вигукувала: «От прекрасно! От чудово!».
2. У наведених характеристиках виділити вольові, інтелектуальні та
емоційні риси характеру. За якими ознаками можна це встановити?
А. Людмила І., 18 років. Швидко захоплюється новим, любить музику,
поезію, природу. Небайдуже ставлення до всього довколишнього. Вона
бореться за високу успішність, але, за її власними словами, «надто переживає
успіхи й невдачі». Ці властивості характеру особливо виявляються в її
ставленні до людей. Вона не завжди безпристрасно оцінює їх. Уразлива,
завжди насторожена й водночас дуже чуйна й добра. Дуже ініціативна
дівчина, рішуча, нерідко імпульсивна. Яскрава, «романтична натура»,
«відверта душа», довірлива й безпосередня. Чудовий громадський працівник.
Найкраще почуває себе в роботі.
Б. Віктор С., 18 років. Характеризується своєю громадсько-політичною
спрямованістю. Мріє про військову службу. Багато й наполегливо працює,
особливо цікавиться історією. У будь-яку роботу вносить планомірність,
точність, акуратність. У боротьбі за успішність, а також із помилками деяких
товаришів виявляє велику рішучість. Віктор – дуже принциповий і
вимогливий до себе, наполегливий, упертий.
3. Розкрити зв’язок між характером і спрямованістю, волею та
почуттями особистості, використовуючи наведені приклади.
А. На сторінках газети «Известия» її кореспондент С. Кондрашов писав:
«Вона лежала на асфальті в Нью-Йорку, спливаючи кров’ю, коли вбивця
повернувся, щоб добити її. 38 осіб із вікон своїх квартир дивились, як він
завдавав ударів один за одним. Молода жінка кричала, помираючи, але ніхто
не прийшов їй на до Понад півгодини 38 осіб спокійно споглядали цю жахливу картину. На
запитання, чому вони так зробили, відповідали:
- Не знаю.
- Жінку, яку вбивали, я особисто не знав.
- Не знаю.
- Я був дуже стомлений після роботи.
- Мені не хотілося, щоб чоловік устрявав у цю історію».
Б. Удень зі станції Острог Львівської залізниці відправлявся потяг. Він
уже набирав швидкість, коли машиніст Е. Жоденяк несподівано помітив на
рейках двох дівчаток. Він негайно відключив двигуни і ввімкнув гальма.
Пролунали тривожні гудки тепловоза, попереджаючи дітей про небезпеку.
Тепловозна бригада зробила все, що могла, але потяг продовжував рухатися
вперед за інерцією.
У ці напружені хвилини Григорій Шевцов, складач поїздів, кинувся
буквально під колеса потяга, ризикуючи своїм життям. Сміливий рятівник за
якісь лічені долі секунди встиг підхопити дівчаток і відскочити на узбіччя
колії.
Життя чотирирічної Каті і п’ятирічної Оленки були врятовані.
Основные инструменты борьбы с экзистенциальным кризисом направлены на признание и управление нерадостными мыслями и чувствами, а не на попытку заставить их положительно влиять на человека.
Добавьте хоть немного смысла в свою жизнь. Поиск смысла универсален — мы все хотим, чтобы наша жизнь имела значение и что-то осталось после нашего ухода.
Ведите журнал благодарности. Напоминая себе о том, в чем вам повезло, вы можете сотворить чудо со своим психическим здоровьем и снизить уровень тревожности.
Не ждите от себя ответов на все вопросы. Вам не нужно знать все и не нужно искать решение для всего. Просто откройте для себя вещи, которые много значат для вас и делают вас счастливыми.
Увеличьте количество прикосновений и постарайтесь создать чувство принадлежности. Например, ежедневные объятия могут снять беспокойство, поэтому, когда вы чувствуете себя подавленным, обнимайтесь.
а с депрессией вот так
ключ, лист с дерева, все, что попадется под руку. Важно сконцентрироваться на созерцании. Через несколько минут мрачные мысли отступят. Занимайтесь спортом Это уже не психология, а чистая физиология – во время физических упражнений, нравятся они нам или нет, мозг вырабатывает эндорфины – гормоны счастья и радости, дефицит которых и провоцирует депрессивные состояния. Творите Арт-терапия — целый раздел психотерапии. Творчество действительно справиться с депрессией. Любой результат творческой работы повышает самооценку, при этом важен и сам процесс. А вот художественная ценность особого значения не имеет
Не держите эмоции в себе Требования «взять себя в руки», «держать удар» и «не расклеиваться», как мы уже говорили, лишь вгоняют человека в еще более глубокую депрессию. Сдерживаемые эмоции подобны бомбе, которая взрывается внутри. Даже здоровые люди, которые все держат в себе, расплачиваются за свое видимое хладнокровие неврозами и психосоматическими заболеваниями. Если хочется плакать — плачьте, хочется кричать — кричите, хочется буйствовать — поколотите диванную подушку. Радуйте себя Начните вести дневник, в котором вы будете отмечать все приятные моменты, даже если они были совсем мимолетными и незначительными. Обратите внимание на то, что радует вас чаще всего, и стремитесь к этому.
удачи вам надеюсь я вам
Объяснение:
В мире мало людей, которые задаются вопросом: "А ли я на настоящую дружбу? Если бы мне этот вопрос задали до того, как я несколько раз прекращала дружбу с людьми по разным причинам, то наверняка моему возмущению не было бы предела: «Что за вопрос?! Покажите мне хотя бы одного человека, кто не умеет! Все умеют». Но как показывает практика, это далеко не так.
Понятие «дружить» на сегодняшний день это означает сделать 3-4 звонка в неделю: «Как поживаешь?» – «Пойдет! А ты как?» – «И я в порядке!». Вот и все, план по дружбе на сегодня выполнен времена мушкетеров, когда за друга человек рискнуть своей жизнью, и не за что-то, а просто так. Ну или хотя бы как во времена наших мам, которые могут похвастаться своими настоящими подругами. Например, моя мама, к ее «…. цать» годам в сотовом телефоне значится как минимум 15 номеров телефонов женщин, которых она подписывает не «Надя подруга», а «Надя сестра». Наблюдая за их дружбой, я понимаю, почему она их называет сестрами.