В последнее время у человечества появилась возможность правильно питаться, а главное люди поняли, правильное питание это очень важно для здоровья и вообще всего организма. Кроме этого у человек при грамотном питании выглядит более молодым, привлекательным, имеет нормальный вес, прекрасное самочувствие и более высокую самооценку.
Главный принцип правильного питания это чтобы пища была разнообразной, имеющая как можно меньше химии и примесей и конечно вкусной. Приём пищи должен быть 5-6 раз в день, но обязательно надо есть понемногу, ни в коем случае не переедать. Можно воспользоваться различными приложениями в телефоне для подсчёта калорий, особенно если остро стоит вопрос о лишнем весе. Также советуют, чтобы пища была не сильно горячей, но и не холодной.
Самые полезные продукты это: овощи, фрукты, ягоды, орехи, мёд, орехи, рыба. Самые вредные: чипсы, конфеты, сладкие газированные напитки, майонез, колбаса, соль. Это не говорит о том, что от них надо полностью отказаться, но употреблять в пищу их надо не часто и в минимальных количествах.
Крайне важно совмещать правильное питание с занятием спортом или просто активным образом жизни.
В последнее время у человечества появилась возможность правильно питаться, а главное люди поняли, правильное питание это очень важно для здоровья и вообще всего организма. Кроме этого у человек при грамотном питании выглядит более молодым, привлекательным, имеет нормальный вес, прекрасное самочувствие и более высокую самооценку.
Главный принцип правильного питания это чтобы пища была разнообразной, имеющая как можно меньше химии и примесей и конечно вкусной. Приём пищи должен быть 5-6 раз в день, но обязательно надо есть понемногу, ни в коем случае не переедать. Можно воспользоваться различными приложениями в телефоне для подсчёта калорий, особенно если остро стоит вопрос о лишнем весе. Также советуют, чтобы пища была не сильно горячей, но и не холодной.
Самые полезные продукты это: овощи, фрукты, ягоды, орехи, мёд, орехи, рыба. Самые вредные: чипсы, конфеты, сладкие газированные напитки, майонез, колбаса, соль. Это не говорит о том, что от них надо полностью отказаться, но употреблять в пищу их надо не часто и в минимальных количествах.
Крайне важно совмещать правильное питание с занятием спортом или просто активным образом жизни.
заглядывают ко мне в окно, а живу я на третьем
этаже. Он всегда был таким высоким и
величественным, даже трудно представить, что
такие великаны деревья когда-то могли быть
маленькими и даже очень маленькими, помещаться
на ладони! Каждый год осенью дуб даёт множество
желудей. Мы бывает собираем их для осенних
поделок в школе, на первых неделях сентября. Они
красивые, гладкие, как камушки, и прочные. Внутри
находится зародыш будущего дерева. Однажды, уже
весной, я нашла под деревом проросший жёлудь. Он
просто лежал на земле, его вымыло дождиком. Я
решила его посадить. Но мне было непонятно: этот
росток, что появился из жёлудя, это корешок или
будущая веточка? Нужно его закапывать или
оставлять на поверхности, чтобы появились
листочки, а в землю закопать только сам жёлудь.?
Я прочитала в интернете (телефон у меня как раз
был с собой), что первым из семени и из жёлудя,
конечно, тоже, появляется корешок. Значит, нужно
все закопать полностью. Интересно, оказывается
неважно как я расположу корешок в ямке - он всегда
развернётся так, чтобы расти вниз, глубже в землю -
это удивительно! Посадив жёлудь, я каждый день
приходила его поливать и довольно скоро над
землёй показался долгожданный росток. Я
прочитала, что у деревьев на кончиках веток есть
слой специальных клеток, которые делятся и
множатся и когда их становится очень много, мы
замечаем, что веточка выросла. То есть эти клетки
на кончиках, делясь и преумножаться во много раз,
удлиняют ветки и ствол дерева, так оно растёт
вверх. Но ведь дерево растёт не только ввысь, иначе
все деревья были бы тоненькие и длинные. Деревья
растут ещё и в ширину. Между древесиной и корой у
дерева есть другой особый слой клеток со сложным
названием - камбий. Эти клетки тоже делятся и
утолщают дерево. Пока я вижу только как мой
маленький дубок растёт вверх, а как утолщается его
стволик не замечаю. Но ведь деревья растут
медленно. Надеюсь мое деревцо вырастет таким же
высоким и крепким, как и его родитель. А я буду
наблюдать за превращением малюсенького жёлудя,
который помещался на ладони, в величавого
великана.
Объяснение:
Я надеюсь норм сочинение