В
Все
М
Математика
О
ОБЖ
У
Українська мова
Х
Химия
Д
Другие предметы
Н
Немецкий язык
Б
Беларуская мова
М
Музыка
Э
Экономика
Ф
Физика
Б
Биология
О
Окружающий мир
У
Українська література
Р
Русский язык
Ф
Французский язык
П
Психология
О
Обществознание
А
Алгебра
М
МХК
Г
География
И
Информатика
П
Право
А
Английский язык
Г
Геометрия
Қ
Қазақ тiлi
Л
Литература
И
История
Улынись678
Улынись678
12.11.2020 20:32 •  Русский язык

Cочинение-рассуждение на тему: нужно ли беречь свое здоровье в интернете не искать я

Показать ответ
Ответ:
nastyahanna4728
nastyahanna4728
07.07.2020 07:39

Я думаю, что за здоровьем всегда нужно следить и беречь его. Ведь без внимания к своему организму мы можем себя погубить.

Нужно соблюдать режим питания, кушать в определённое время, не пропускать завтрак, ведь он очень важен для нашего организма. Завтрак должен быть полноценным, состоять из каши, с сухофруктами и орехами, например. Белковый завтрак - творог, яйца; нежирное, отварное мясо. Белок подавляет чувство голода, насыщает на долго время.

Старайтесь днём проводить время на свежем воздухе не менее часа. Конечно не в тех местах, где много народа и мало кислорода, ведь в местах скопления можно заразиться воздушно-капельным путем различными инфекциями. Можно посетить парк или лес, покататься на велосипеде или заняться пробежкой. Свежий воздух нашему иммунитету.

Употребляйте продукты и препараты, содержащие повышенное количество витамина С, который укрепляет защитные силы организма.
Относитесь бережно к своему здоровью, и оно обязательно отблагодарит вас всегда хорошим настроением и зарядом энергии.

 

0,0(0 оценок)
Популярные вопросы: Русский язык
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота