Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек. На пути к ЗОЖ нужно не иметь плохих привычек или не присвоить их к себе. Курение, наркотики, употребление алкоголя, сидячий образ жизни, сбитый режим, стресс. Важные и нужные элементы в ЗОЖ: Не ешьте слишком много Работайте, трудитесь Питайтесь полезными продуктами. Для печени орехи, для зрения морковь, грецкие орехи содержат высокую концентрацию полиненасыщенных жирных кислот, которые поддерживают нормальное функционирование серого вещества мозга, сельдерей для костей, грейпфрут для груди, помидоры для сердца, красное вино для крови, имбирь для желудка. Имейте на все свое мнение. Осознанная жизнь как можно реже впадать в депрессию и быть подавленным. Не всегда подавляйте в себе гнев. Различным заболеваниям, даже злокачественным опухолям, более подвержены люди, которые постоянно ругают самого себя, вместо того, чтобы рассказать, что их огорчает, а иногда и поспорить.
рассказ лескова «левша» можно назвать сказом так, как всё что происходит, пересекается с реальными героями. также здесь присутствует своя речь, что характерно для сказа. левша народный герой. лесков говорил «…там, где стоит "левша " надо читать " народ». он говорил так, потому что в образе показан простой человек и даже в тексте его имя написано с маленькой буквы ведь это образ не одного человека, а всего народа. левша ничем не приметный, простой человек. худой, волосья при ученье выдраны, косой, на щеке пятно родимое, а одет в опорочках, одна штанина в сапоге, другая мотается, а озямчик старенький крючки не застёгиваются, порастеряны, а шиворот разорван. левша был выходцем из тулы. как и все туляки, он трудолюбивый и усидчивый, не у каждого хватит терпения, чтобы подковать блоху, а он смог, и высидел за работой две недели. левша смог сделать тонкую работу, что говорит о его хорошем зрении, хотя мы понимаем, что это гипербола, у человека не может быть настолько пристрелянный глаз. н. с. лесков, показывая талант левши и его товарищей, с горечью утверждает, что правительство россии не способно по достоинству оценить его. силы гениальных людей тратились по пустякам, хотя и достойные восхищения. левша готов пожертвовать собой ради отечества, во имя дела. он едет в без документов, голодный, чтобы показать иностранцам смекалку и умение, и вызывает уважение своим нежеланием остаться в их стране. а как встречает его родина? шкипера — теплой постелью, докторской заботой. левшу — кварталом, потому что нет у него “тугамента”. раздели беднягу, невзначай уронили затылком о парапет, и, пока бегали в поисках то платова, то доктора, “левша уже кончался, потому что у него затылок о парт раскололся”. и, умирая, открыл “секрет”: не надо ружье изнутри кирпичом чистить! они стрелять не годятся! но не дошел важный “секрет” до государя. а доброе слово о мастере, который мастерством своим вступился за весь народ перед , сказал : “у него хоть и шуба овечкина, да душа человечкина”.
На пути к ЗОЖ нужно не иметь плохих привычек или не присвоить их к себе. Курение, наркотики, употребление алкоголя, сидячий образ жизни, сбитый режим, стресс.
Важные и нужные элементы в ЗОЖ:
Не ешьте слишком много
Работайте, трудитесь
Питайтесь полезными продуктами. Для печени орехи, для зрения морковь, грецкие орехи содержат высокую концентрацию полиненасыщенных жирных кислот, которые поддерживают нормальное функционирование серого вещества мозга, сельдерей для костей, грейпфрут для груди, помидоры для сердца, красное вино для крови, имбирь для желудка.
Имейте на все свое мнение. Осознанная жизнь как можно реже впадать в депрессию и быть подавленным.
Не всегда подавляйте в себе гнев. Различным заболеваниям, даже злокачественным опухолям, более подвержены люди, которые постоянно ругают самого себя, вместо того, чтобы рассказать, что их огорчает, а иногда и поспорить.