Как уберечься от жары и сохранить не только здоровье, но и работо Самое главное - избегать долгого пребывания на открытом солнце. Если есть возможность укрыться в тени - укройтесь. В жару нужно носить правильную одежду. Идеально, чтобы она была свободного кроя и закрывала все тело (вспомните халаты бедуинов). Шорты и майка - это, конечно, хорошо, но для долгого пребывания на солнце это не подходит. Большие открытые участки тела могут спровоцировать не только тепловой, но и солнечный удар, можно также получить солнечный ожег. Особенно в жару нужно беречь голову. Панамы, шляпы и кепки светлых расцветок будут в самый раз. Идеально же - тюрбан или платки, как у бедуинов.Конечно, нужно много пить. И не обязательно воду. Хорошо от обезвоживания не сладкие соки, отвары шиповника, липы или чабреца, вода с лимоном, компоты. Так как с потом выходят соли, хорошо утолять жажду в жару негазированной минеральной водой и изотониками, которые восстановят водно-солевой баланс. Во время жары также рекомендуется избегать курения, так как оно ухудшает сердечнососудистую работу, препятствует снабжению крови кислородом и сгущает её.
Может точечная криотерапия — прикладывание холодных предметов к лимфоузлам, кистям рук и за ушами.
2) Найдите и в тексте номера структурных частей:
1- вступление
2- основная часть
3- заключение
3) Подчеркните в каждой части ключевое предложение.
4) Используя эти предложения, сформулируйте основную мысль текста и запишите
5) 1.Подчеркни наречия, определи разряд по значению
1. Наречия образа действия
Мальчик поступил геройски.
Вдруг раздался оглушительный взрыв.
2. Наречия времени
Сейчас мне некогда этим заниматься.
3. Наречия места
После указателя сверните направо.
4. Наречия меры и степени
Очень много усилий было приложено.
5. Наречия причины
Он сделал это сгоряча.
6. Наречия цели
Мы победили назло врагам.
Солдаты поступили геройски.Они решил-сейчас или никогда.Слева и справа подступали танки.Вдруг раздался оглушительный взрыв.Повсюду зазвучали крики "Ура!".Все решительно ринулись в последний бой.Они победили назло врагам
Причастие обладает свойствами,как глагола,так и имени прилагательного.
Причастие имеет такие же падежные окончания,что и прилагательные.
Причастие,обозначающие признак предмета,который сам производит действие,называются действительными(летящие на юг гуси).
Причастия,обозначающие признак предмета,над которым произведено или производится действие,называются страдательными(земля,поливаемая дождём.Растение,выращиваемое на грядке).