Если у вас нет своих коньков, вы естественно берете их напрокат. Обратите внимание на размер, если чуть велики – наденьте толстый носок, но добейтесь того чтобы конек сидел на ноге плотно. Это значительно снизит риск травматизма и облегчит катание.Хорошенько зашнуруйте коньки, на все отверстия, как можно выше. Осмелюсь предположить, что коньки из проката будут не самого лучшего качества, поэтому по истечению некоторого времени перешнуруйте свои коньки, дабы не портить себе впечатление от езды.После того, как вышли на лед, если вы еще в вертикальном положении, то первое время лучше держаться за что-нибудь, за борт или своего спутника. Дальше, чтобы поехать обязательно чуть согните ноги, так устроен человек, что на прямых ногах не получится далеко уехать.Если вам достались фигурные коньки с зубьями спереди, наивно полагать что эти зубцы вам на первых порах. Не отталкивайтесь ими, вообще представьте, что на вас хоккейные коньки.Как же нам с вами все-таки начать скользить по льду. Этот момент нужно почувствовать. По правилам, нужно отталкиваться внутренним ребром толчковой ноги, при этом ведомую ногу выставлять вперед. Пробуйте, но хорошенько запомните не отталкиваться зубьями.Далее, нужно развести носки в стороны, чтобы ноги были под углом по отношению друг к другу, и вперед.Обязательно во время движения переносите центр тяжести с ноги на ногу, и не забывайте согнуть колени. Толчок левой ногой – центр тяжести переместился на правую, и наоборот. Ну, уже намного лучше
Составить текст о человеке, которому бы я хотел подражать, можно составить так:
Человек, который мне нравится и которому я хотел бы подражать – это моя мама. В мире очень много прекрасных людей, но мама для меня – лучший пример. Она очень умная, работящая, целеустремленная. Мне нравится, что она успевает все: работать, уделять время мне и папе, быть всегда красивой. Я хотел бы научиться так использовать время, как она.
Моя мама очень отзывчивая и добрая. Ее доброты хватит на всех: на меня, на папу с сестренкой и даже на котенка на улице. Она никогда не пройдет мимо того, кто нуждается в К тому же, мама посвятила очень много времени учебе и поэтому мне кажется, что она знает все! Благодаря этим положительным качествам моя мама – лучший пример для подражания
Составить текст о человеке, которому бы я хотел подражать, можно составить так:
Человек, который мне нравится и которому я хотел бы подражать – это моя мама. В мире очень много прекрасных людей, но мама для меня – лучший пример. Она очень умная, работящая, целеустремленная. Мне нравится, что она успевает все: работать, уделять время мне и папе, быть всегда красивой. Я хотел бы научиться так использовать время, как она.
Моя мама очень отзывчивая и добрая. Ее доброты хватит на всех: на меня, на папу с сестренкой и даже на котенка на улице. Она никогда не пройдет мимо того, кто нуждается в К тому же, мама посвятила очень много времени учебе и поэтому мне кажется, что она знает все! Благодаря этим положительным качествам моя мама – лучший пример для подражания
Объяснение: