Можете найти текст для диктанта, а лучше несколько для 7 класса, чтобы были похожие орфограммы, как в этом диво дивное удивительное это дело - книга! вот подлинно уж диво дивное. за всю сознательную человечества не придумано ничего более (продолжение ищите сами)

Пунктуация : всё лето листья подставляли солнцу свои   ладошки и щёчки ,спинки и животики .и до того налились и пропитались   солнцем ,что к осени стали   золотыми .зашумел в лесу золотой дождь .капля   по листику щёлкнет ,и сорвётся лист .синицы на ветке завозятся , и брызнут листья по сторонам .ветер налетит ,и закружится пёстрый смерч .по колено в листьях деревья стоят .листья шуршат ,скребутся ,лопчут ,скачут    , качаются на паутинках .  слова с переносным значением :       . листья подставляли солнцу свои ладошки и щёчки спинки и животики ,пропитались солнцем ,стали золотыми ,золотой дождь ,пестрый смерч ,скачут качаются на паутинках . смысл текста   : здесь идёт о наступлений осени : как изменяют цвета листья ,как часто идут дожди ,дует ветер ,причём сильны ,

Конечно же все люди знают, что спорт-это здоровье. Здоровый образ жизни, правильное и сбалансированное питание, нормальный сон-всё это укреплению организма, но всё-таки одного этого не достаточно. Чтобы стать по-настоящему гармоничным человеком нужно обязательно заниматься спортом!

Начинать заниматься спортом нужно ещё в раннем возрасте, когда организм только начинает своё развитие и ему в этом следует . Постоянные занятия спортом, без пропусков и длительного отдыха тому, что к зрелому возрасту человек

Спортивные люди обычно наряду с физическими упражнениями занимаются закаливанием, что в свою очередь поднять иммунитет и защищает от многих распространённых заболеваний, таких как

class="syntax_err">ОРВИ, простуда и грипп. Хорошая физическая форма заключается в том, что человек чувствует свои сильные мышцы, хорошо умеет управлять своим телом и имеет хорошую растяжку и эластичность. Всё это приятно ощущать.