Сейчас 21 век и у каждого есть компьютер. И многие начинают задумываться полезен компьютер или все таки вреден? но мы точно сказать не можем. Но если пользоваться компьютером по специальным инструкциям то можно и сохранить здоровье.. просто нужно соблюдать вот такие вот правила:
1) работая на компьютере, нужно делать перерывы по 10 минут каждый час
2) нужно выполнять упражнения для глаз
3) работая за компьютером почаще менять положение тела
И если выполнять эти 3 правила то можно и не беспокоиться о здоровье
На протяжении всего жизненного пути человек сталкивается с большими и маленькими преградами. Некоторые преграды он преодолевает, приложив минимум усилий, а для преодоления других требуется сила воли и максимум усилий. Одним из таких пороков является курение. Одни считают его болезнью, другие - вредной привычкой, третье - маленькой слабостью. Да, может, это и привычка! Курящий человек хватается за сигарету в любой стрессовой ситуации, как утопающий за соломинку, считая, что выкуренная сигарета даст ему уверенность, спокойствие и найти ответ в трудной ситуации. Но это заблуждение. Человек сам должен бороться с трудностями, а не решать их с куска бумаги, набитого табаком. ведь она никогда не решит их. Да, может, это и болезнь! человек, пристрастившийся к никотину, уже, практически, не может отказаться от сигарет. Но курение - это не игрушка. Табачный дым, например, может привести к заболеванию астмой. Табак - один из самых сильных аллергенов, известных науке. он поражает слизистую оболочку дыхательных путей, снижает иммунитет, делает курильщика более восприимчивым к инфекции верхних дыхательных путей. Еще было доказано, что курение играет большую роль в развитии таких болезней,как инфизема, рак легких, сердечных заболеваний. курящий человек более предрасположен к хроническому бронхиту, чем некурящий. В каждой сигарете содержится огромное количество различных вредных веществ, в том числе и никотин, который раздражает клапан между пищеводом и желудком, а также слизистую оболочку желудка,поэтому курильщики чаще страдают от изжоги. Курение может вызывать или усиливать головную боль. Это лишь несколько примеров заболеваний. которыми страдают курящие люди. Для курения нельзя найти никаких оправдательных причин. Здоровый человек рискует сделать его своей пагубной привычкой. Бросайте курить! Конечно, это легче сказать, чем сделать.Но вы должны постараться преодолеть и это препятствие, как бы трудно это ни было. Я надеюсь, что мои слова будут не последней,но,все же,каплей в борьбе с курением.
Сейчас 21 век и у каждого есть компьютер. И многие начинают задумываться полезен компьютер или все таки вреден? но мы точно сказать не можем. Но если пользоваться компьютером по специальным инструкциям то можно и сохранить здоровье.. просто нужно соблюдать вот такие вот правила:
1) работая на компьютере, нужно делать перерывы по 10 минут каждый час
2) нужно выполнять упражнения для глаз
3) работая за компьютером почаще менять положение тела
И если выполнять эти 3 правила то можно и не беспокоиться о здоровье
Да, может, это и привычка! Курящий человек хватается за сигарету в любой стрессовой ситуации, как утопающий за соломинку, считая, что выкуренная сигарета даст ему уверенность, спокойствие и найти ответ в трудной ситуации. Но это заблуждение. Человек сам должен бороться с трудностями, а не решать их с куска бумаги, набитого табаком. ведь она никогда не решит их.
Да, может, это и болезнь! человек, пристрастившийся к никотину, уже, практически, не может отказаться от сигарет. Но курение - это не игрушка. Табачный дым, например, может привести к заболеванию астмой. Табак - один из самых сильных аллергенов, известных науке. он поражает слизистую оболочку дыхательных путей, снижает иммунитет, делает курильщика более восприимчивым к инфекции верхних дыхательных путей. Еще было доказано, что курение играет большую роль в развитии таких болезней,как инфизема, рак легких, сердечных заболеваний. курящий человек более предрасположен к хроническому бронхиту, чем некурящий.
В каждой сигарете содержится огромное количество различных вредных веществ, в том числе и никотин, который раздражает клапан между пищеводом и желудком, а также слизистую оболочку желудка,поэтому курильщики чаще страдают от изжоги. Курение может вызывать или усиливать головную боль.
Это лишь несколько примеров заболеваний. которыми страдают курящие люди.
Для курения нельзя найти никаких оправдательных причин. Здоровый человек рискует сделать его своей пагубной привычкой. Бросайте курить! Конечно, это легче сказать, чем сделать.Но вы должны постараться преодолеть и это препятствие, как бы трудно это ни было.
Я надеюсь, что мои слова будут не последней,но,все же,каплей в борьбе с курением.