сегодня в обществе все больше людей борются за здоровый образ жизни. они не курят, занимаются физкультурой, не едят вредных продуктов. их главная цель – сберечь здоровье, чтобы вести активную жизнь и дольше прожить.
здоровый образ жизни включает в себя несколько составляющих. если человек хочет следовать такому образу жизни, он отказывается от вредных привычек. то есть не курит, не принимает наркотики, не пьет алкоголя или употребляет его понемногу.
еще такой человек специально гуляет на свежем воздухе, регулярно проветривает квартиру, делает зарядку или пробежку по утрам, занимается каким-нибудь видом спорта. так он поддерживает свое тело в хорошей спортивной форме.
еще один фактор здорового образ жизни – это здоровое питание. люди, которые его практикуют, режим приема пищи, стараются есть только натуральные продукты. они как можно меньше едят фаст-фуда, продуктов с красителями и консервантами. у них на столе много свежих овощей и фруктов. чтобы не вредить организму, такие люди ограничивают себя в жирной, жареной, копченой пище. ведь вкусная еда не означает, что она полезна.
люди, которые борются за здоровый образ жизни, стараются жить так, чтобы было поменьше стрессов. они учатся не волноваться по пустякам, не портить себе нервы. ведь, как говорится, нервные клетки не восстанавливаются.
я считаю, что здоровый образ жизни – это хорошо, и поддерживаю его. я и мои родители соблюдаем часть правил здорового образа жизни. почему не все? должна быть строгая дисциплина всем, а к этому трудно приучиться сразу. но, может быть, когда-нибудь мы будем соблюдать и все правила. ведь я тоже хочу быть крепким, сильным и здоровым, чтобы не тратить свою жизнь на болезни и лекарства.
Каждый человек имеет в своей жизни пример для подражания. иногда этим примером является какая-то знаменитость, бывает и так, что это – родственник. в целом люди разные, у них разные критерии относительно успеха, поэтому нет ничего удивительного в том факте, что многие в качестве примеров избирают тех, кого они лично не знают. в конце концов, образ знаменитости вовсе не обязательно полностью отличается от реального характера и сути этого человека.
впрочем, если говорить лично обо мне, я не могу выбрать в качестве своего примера для подражания кого-то, кого я плохо знаю лично либо вообще не знаю. все дело в том, что, чтобы желать быть на кого-то похожим, нужно досконально знать, как живет этого человек, каковы были ступени и особенности успеха этой личности. ведь если не знать этого, можно получить неправильные ориентиры. люди далеко не всегда в открытую сообщают, за счет чего именно они добились определенного успеха. часто успеха добиваются за счет чего-то такого, о чем говорить не хочется, зато рассказывают, что успех был достигнут за счет великих человеческих качеств, большого труда и чрезвычайно сильного характера. к сожалению, в рассказы эти верить нельзя. именно поэтому мое желание быть на кого-то похожим могло возникнуть только в отношении того, кого я знаю лично и достаточно хорошо.
лично я хорошо знаю своего отца, именно он и является моим примером для подражания. я хочу быть похожим на своего отца, и я досконально знаю, почему. во-первых, потому что он обладает высочайшей человеческой твердостью. нередко я был свидетелем того, как мой отец принимал ответственные решения и уверенно доводил их до конца. принять решение – далеко не всегда просто, в особенности если вокруг тебя множество людей, которые успех сомнению. тем не менее, он такие решения принимал, что в конечном итоге приводило к успеху. во-вторых, мой отец силен духом, он не боится проблем и всегда уверен в том, что с любой проблемой можно справиться. я думаю, что это важное человеческое качество, ведь именно нему можно разрешить любую проблему или конфликтную ситуацию. в-третьих, мой отец ответственно относится к своей семье. я убежден, что самое главное в жизни человека – это семья, и по отношению к семье нужно вести себя максимально ответственно. так, чтобы ни у кого не возникло сомнений в том, что ты любишь своих домочадцев.
не хочется никому указывать, но все же хочется сказать, что смешно наблюдать за тем, как некоторые люди хотят быть похожими на знаменитостей или других личностей, с которыми они не знакомы. для меня это совершенно недопустимо.
сегодня в обществе все больше людей борются за здоровый образ жизни. они не курят, занимаются физкультурой, не едят вредных продуктов. их главная цель – сберечь здоровье, чтобы вести активную жизнь и дольше прожить.
здоровый образ жизни включает в себя несколько составляющих. если человек хочет следовать такому образу жизни, он отказывается от вредных привычек. то есть не курит, не принимает наркотики, не пьет алкоголя или употребляет его понемногу.
еще такой человек специально гуляет на свежем воздухе, регулярно проветривает квартиру, делает зарядку или пробежку по утрам, занимается каким-нибудь видом спорта. так он поддерживает свое тело в хорошей спортивной форме.
еще один фактор здорового образ жизни – это здоровое питание. люди, которые его практикуют, режим приема пищи, стараются есть только натуральные продукты. они как можно меньше едят фаст-фуда, продуктов с красителями и консервантами. у них на столе много свежих овощей и фруктов. чтобы не вредить организму, такие люди ограничивают себя в жирной, жареной, копченой пище. ведь вкусная еда не означает, что она полезна.
люди, которые борются за здоровый образ жизни, стараются жить так, чтобы было поменьше стрессов. они учатся не волноваться по пустякам, не портить себе нервы. ведь, как говорится, нервные клетки не восстанавливаются.
я считаю, что здоровый образ жизни – это хорошо, и поддерживаю его. я и мои родители соблюдаем часть правил здорового образа жизни. почему не все? должна быть строгая дисциплина всем, а к этому трудно приучиться сразу. но, может быть, когда-нибудь мы будем соблюдать и все правила. ведь я тоже хочу быть крепким, сильным и здоровым, чтобы не тратить свою жизнь на болезни и лекарства.
впрочем, если говорить лично обо мне, я не могу выбрать в качестве своего примера для подражания кого-то, кого я плохо знаю лично либо вообще не знаю. все дело в том, что, чтобы желать быть на кого-то похожим, нужно досконально знать, как живет этого человек, каковы были ступени и особенности успеха этой личности. ведь если не знать этого, можно получить неправильные ориентиры. люди далеко не всегда в открытую сообщают, за счет чего именно они добились определенного успеха. часто успеха добиваются за счет чего-то такого, о чем говорить не хочется, зато рассказывают, что успех был достигнут за счет великих человеческих качеств, большого труда и чрезвычайно сильного характера. к сожалению, в рассказы эти верить нельзя. именно поэтому мое желание быть на кого-то похожим могло возникнуть только в отношении того, кого я знаю лично и достаточно хорошо.
лично я хорошо знаю своего отца, именно он и является моим примером для подражания. я хочу быть похожим на своего отца, и я досконально знаю, почему. во-первых, потому что он обладает высочайшей человеческой твердостью. нередко я был свидетелем того, как мой отец принимал ответственные решения и уверенно доводил их до конца. принять решение – далеко не всегда просто, в особенности если вокруг тебя множество людей, которые успех сомнению. тем не менее, он такие решения принимал, что в конечном итоге приводило к успеху. во-вторых, мой отец силен духом, он не боится проблем и всегда уверен в том, что с любой проблемой можно справиться. я думаю, что это важное человеческое качество, ведь именно нему можно разрешить любую проблему или конфликтную ситуацию. в-третьих, мой отец ответственно относится к своей семье. я убежден, что самое главное в жизни человека – это семья, и по отношению к семье нужно вести себя максимально ответственно. так, чтобы ни у кого не возникло сомнений в том, что ты любишь своих домочадцев.
не хочется никому указывать, но все же хочется сказать, что смешно наблюдать за тем, как некоторые люди хотят быть похожими на знаменитостей или других личностей, с которыми они не знакомы. для меня это совершенно недопустимо.